Test: Heb jij een Burn-out? Dit zijn de Symptomen en Klachten van een Burn-out / Overspannenheid!

Hoeveel docenten krijgen een burnout?

Gevraagd door: Adriana Puig D  |  Laatste update: 29 februari 2024
Score: 4.4/5 (72 stemmen)

Meer dan 20% van de leerkrachten heeft te maken met burn-out klachten (volgens onderzoek van CBS en TNO).

Hoeveel docenten krijgen een burn-out?

Het onderzoek bevestigt dat er veel burn-outklachten zijn in het voortgezet onderwijs. Vooral docenten springen erbovenuit: 29,2 procent van hen had er last van in 2021. Bij hun management-collega's en het overige personeel ligt dat aandeel met 18,3 en 15,2 procent een stuk lager.

Hoeveel docenten overspannen?

In 2019 kampt 27,4 procent van alle docenten in Nederland met burn-out klachten. Het landelijke gemiddelde ligt op 17 procent. Het onderwijs is het meest gevoelige beroep voor burn-out. Wat wel opvalt is dat onderwijsmedewerkers van alle beroepsgroepen wel het meest tevreden zijn over hun baan.

Hoeveel procent van de Nederlanders heeft een burnout?

In 2020 zei 25 procent burn-outklachten te ervaren. Vorig jaar was dat 29 procent, blijkt uit cijfers van de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden van onderzoeksbureau TNO en het CBS.

Kan je een burn-out krijgen van school?

Kan je een burn-out krijgen door school? Ja, je kan een burn-out krijgen door school. Bij jongeren spelen sociale druk, sociale media, angst om er niet meer bij te horen en fomo (fear of missing out) spelen vaak een rol bij ontwikkelen van een burn-out. Een studenten burn-out is daarom geen onbekend fenomeen.

17 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn de drie belangrijkste symptomen van burn-out?

De klachten bij een burn-out

Je voelt je lichamelijk moe. Je voelt je geestelijk moe. Je hebt moeite om je aandacht erbij te houden en/of dingen te onthouden. Je bent prikkelbaar.

Welke leeftijd komt burn-out het meeste voor?

Burn-outklachten komen het minst voor bij werknemers jonger dan 25 jaar. Het meest komen de klachten voor bij werknemers ouder dan 25 jaar met een hoog opleidingsniveau.

Welk land meeste burn outs?

Het is de eerste studie die de verschillen in burn out cijfers onderzoekt in Europa, gebaseerd op de zesde European Working Conditions Survey waarvoor 44.000 werknemers ondervraagd zijn. De landen die het hoogst scoren, zijn Luxemburg, Slovenië en Frankrijk.

Hoe lang rust bij burnout?

De duur van burn-out herstel

Een eerste herstelfase duurt gemiddeld 3 weken, de tweede 3 tot 6 weken en de derde 6 weken.

Kun je volledig herstellen van een burnout?

Mensen herstellen meestal wel goed van een burn-out. Maar niet iedereen herstelt even snel. Bij een actieve aanpak is de kans groot dat u uw normale bezigheden geleidelijk weer kunt oppakken. Meestal lukt dit binnen enkele maanden.

Waarom stoppen veel docenten?

Na 1 jaar houdt ongeveer 8 procent het voor gezien, na 3 jaar zo'n 15 procent. Redenen om te stoppen liggen op het persoonlijke vlak of hebben te maken met gezondheid. Andere redenen zijn werkdruk en stress, minder goede relaties met collega's en leidinggevenden, en gebrek aan doorgroeimogelijkheden.

Wat is erger burnout of overspannen?

Een burn-out is ook het gevolg van overmatige spanning, maar is opgelopen gedurende een langere periode van stress, vaak minimaal een jaar. Mensen met een burn-out ervaren nog veel sterker dan mensen met 'gewone' overspannenheid dat ze geen controle meer hebben over hun functioneren.

Is werken in het onderwijs zwaar?

De werkdruk in het onderwijs is hoger dan het Nederlands gemiddelde. Werknemers in het onderwijs vinden hun werk vaker emotioneel zwaar of moeilijk. Verzuim en burn-outklachten komen in het onderwijs bovengemiddeld vaak voor en stijgen bovendien.

Hoeveel verdient een burn-out coach?

Hoeveel verdient een Burn out coach in Nederland? Als we kijken naar de Burn out coach salarisstatistieken in Nederland op 25 oktober 2023, dan maakt de vertegenwoordigde werknemer € 36.780; om preciezer te zijn is het salaris € 3.065 per maand, € 766 per week of € 20,16 per uur.

Kan je twee keer een burnout krijgen?

Wanneer je niet volledig bent hersteld van je burn out, maar wel weer full-time aan het werk gaat dan is er een flinke kans op een terugval. Ofwel een dubbele burn out. En die tweede burn out zal een heel stuk pittiger zijn dan de eerste.

Wat gebeurt er in je lichaam bij een burn-out?

Spanningsklachten, zoals: lichamelijke vermoeidheid, concentratieproblemen, geheugenproblemen, onrustig slapen, piekeren en/of een gejaagd gevoel. Verliezen van grip op de situatie en een gevoel van machteloosheid. Verlies van controle op het leven en de problemen in je leven.

Waarom zo moe bij burnout?

Dit komt enerzijds door de hoeveelheid stresshormonen in je lijf. Die zorgen ervoor dat je al te lang alert en scherp hebt moeten zijn. Dat zorgt ervoor dat je psychisch vermoeid raakt. Anderzijds komt het omdat je hoofd vol zit door alle informatie die je dag in dag uit te verwerken krijgt.

Hoe voelt een zware burn-out?

U heeft het gevoel dat u geen grip meer heeft op uw situatie. Het lukt u niet meer om uw dagelijkse bezigheden goed te blijven doen. Heeft u deze klachten al een halfjaar, en bent u vooral moe en uitgeput? Dan heeft u een burn-out.

Hoe lang zit je thuis met een burn-out?

Gemiddeld duurt een burn-out negen maanden, dit wil zeggen, je bent negen maanden op ziekenkas. Van je burn-out af raken kan echter jaren duren. Het gaat hier om gemiddelden. Dit betekent dat er werknemers zijn die na een maand gaan werken en dat er mensen zijn die drie jaar van hun job weg blijven.

Wat voor soort mensen krijgen een burn-out?

In principe kan iedereen een burn-out krijgen. De mensen met dit probleem zijn echter vaak getalenteerd, enthousiast en gemotiveerd. Jouw meest betrokken, geëngageerde en hardwerkende mensen lopen dus het grootste risico op een burn-out.

Welk land minste stress?

Meer tijd, meer ruimte. Dat gevoel komt overeen met de lijst van de Verenigde Naties, die onderzoek deden naar de gelukkigste en ongelukkigste landen. Noorwegen pronkt bovenaan de lijst.

Kan een Burnout 2 jaar duren?

De duur van een burn-out hangt af van hoe lang je bent doorgelopen met je klachten en hoe snel je door de verschillende burn-out fases heen gaat. Bij de één duurt een burn-out zes maanden en de ander kan er twee jaar last van hebben. Acceptatie is hierin belangrijk.

Wat zijn de twee gevolgen van een burn-out?

De burn-out leidt tot verandering van de eetlust, waardoor de lichamelijke gezondheid verder afneemt. Je hebt moeite om je aandacht erbij te houden en je te concentreren. Dit leidt tot problemen op het werk, thuis en in jouw sociale omgeving. Door stress voel jij je lichamelijk meer vermoeid.

Hoeveel mensen hebben een burn-out 2023?

25 januari 2023 – Het aantal jongeren met burn-outs is nog nooit zo hoog geweest, blijkt uit onderzoek van de internationale zorgverlener Cigna International Health. De wereldwijde enquête toont aan dat maar liefst 98% van werknemers in de leeftijd van 18 tot 24 jaar symptomen van een burn-out vertoont.

Welke groep jongeren loopt het hoogste risico op een burnout?

Vooral jonge werknemers hebben een verhoogd risico, met een piek bij eind dertigers (19% bij werknemers jonger dan 35, 23% bij 35-39-jarigen en 14% bij werknemers vanaf 40).

Vorige artikel
Wat leer je in groep 8?