Hoelang duurt een zwangerschap depressie?

Gevraagd door: Julius Goedhart  |  Laatste update: 18 juni 2022
Score: 4.2/5 (25 stemmen)

Meestal gaan de klachten die horen bij een postpartum depressie na een paar dagen tot enkele weken vanzelf over. Sommige vrouwen blijven echter maandenlang last houden van de klachten en worden ook neerslachtig. De klachten hoeven niet direct na de bevalling te beginnen. Soms beginnen deze enkele weken na de bevalling.

Wat te doen bij depressie na zwangerschap?

In het kort
  • Een depressie na de bevalling komt veel voor.
  • Praat over je gevoelens en zorgen met mensen in je omgeving.
  • Ga ook naar je huisarts.
  • Een depressie na de bevalling is goed te behandelen.
  • Gesprekken met de praktijkondersteuner of een psycholoog helpen vaak goed.
  • Soms zijn medicijnen nodig.

Hoe herken je een prenatale depressie?

Je kunt somber zijn, het kind niet meer willen of van je lichaam vervreemd raken. Je denkpatroon, slaapritme en eetritme raken verstoord, en er ontstaan gevoelens van paniek en angst om gek te worden. Ook extreme prikkelbaarheid en fysieke klachten als misselijkheid en braken kunnen symptomen van een depressie zijn.

Hoe lang duurt een depressie?

Hoe lang duurt een depressie? Een depressie kan een paar weken of zelfs maanden duren. Sommige mensen raken in hun leven één keer depressief, andere mensen krijgen vaker last van een depressie. Bij ongeveer 50% van de mensen duurt een depressieve periode korter dan drie maanden.

Wat als je postnatale depressie niet behandeld?

Gevolgen postnatale depressie

Wanneer een postnatale depressie niet wordt behandeld, kan dat schadelijk zijn voor de hechting met je kind. Je kind kan zich 'onveilig' aan je hechten. Kinderen met hechtingsproblemen hebben meer kans op gedragsproblemen. Ook kan een achterstand in de taalontwikkeling ontstaan.

25 gerelateerde vragen gevonden

Kan een postnatale depressie vanzelf overgaan?

Hoe lang duurt een postnatale depressie? Meestal gaan de klachten die horen bij een postpartum depressie na een paar dagen tot enkele weken vanzelf over. Sommige vrouwen blijven echter maandenlang last houden van de klachten en worden ook neerslachtig. De klachten hoeven niet direct na de bevalling te beginnen.

Hoe kom je uit een postnatale depressie?

Tips postnatale depressie
  • Neem je sombere gevoelens serieus.
  • Accepteer je sombere gevoelens. Je zit niet op een roze wolk. ...
  • Praat met anderen over je gevoelens en angsten. Je hoeft je niet te schamen, veel jonge moeders maken dit door.
  • Vraag hulp. ...
  • Probeer rust te nemen.
  • Wees lief voor jezelf.

Wat is een zware depressie?

Zware depressie

Zware depressies hebben een grote invloed op het dagelijks leven: je gaat op den duur nergens meer naar toe, het lukt niet meer om te werken, boodschappen te doen, voor kinderen te zorgen en een normaal dag- en nachtritme te volgen.

Hoe voelt een ernstige depressie?

Je voelt je somber, hebt nergens zin in en alles lijkt meer energie te kosten dan voorheen. Vaak trekt zo'n sombere bui na een paar dagen weg. Maar het kan zijn dat je al langer rondloopt met dit gevoel, dat het maar niet weggaat. En dat het je leven beheerst.

Hoe is het verloop van depressie?

Depressieve episodes duren langer wanneer de symptomen ernstig zijn, eerdere episodes langer duurden én als de persoon gebrek heeft aan sociale steun. Wie lijdt aan een chronische lichamelijke ziekte heeft vaak ook te maken m et een langere depressieve episode.

Hoe ontstaat een prenatale depressie?

Biologische factoren

Erfelijkheid: Wanneer jij of iemand in je familie een depressie heeft gehad, heb je een grotere kans op het ontwikkelen van een postnatale depressie. Hormonen: Tijdens en na je bevallingen zijn je hormonen in de war. Je hormoonspiegel wisselt sterk.

Wat is lichttherapie depressie?

Door lichttherapie stopt het lichaam met het aanmaken van te veel melatonine waardoor de klachten verdwijnen. De lichttherapie gebeurt met een sterk, wit licht van ongeveer 10.000 lux. In dit licht zit geen ultraviolette straling. Het is dus niet slecht voor de huid.

Waarom ben ik niet blij met mijn zwangerschap?

Tussen de tien en vijftien procent van de vrouwen kampt met depressieve gevoelens tijdens de zwangerschap. Niet af en toe een baal-dag, maar je een langere periode somber, futloos en verdrietig voelen. Dat noemen we een prenatale depressie. Het begrip postnatale depressie is inmiddels algemeen bekend.

Wat zijn de twee Kernsymptomen van een postpartum depressie?

Dit zijn de symptomen van een postpartum depressie
  • Je voelt je somber en hebt nergens zin in.
  • Je voelt je heel erg moe.
  • Je bent niet blij met de baby.
  • Je bent overbezorgd.
  • Je voelt je waardeloos en niet geschikt als ouder.
  • Je bent snel geprikkeld en huilt heel veel.
  • Je hebt moeite met concentreren en vergeet dingen.

Wat is Peripartum?

Een correctere term is postpartum (na de bevalling) depressie, en inmiddels praten we zelfs liever over een peripartum depressie. Hierbij krijgt de moeder tijdens de zwangerschap of in de eerste vier weken na de bevalling last van een depressie.

Hoe lang emotioneel na bevalling?

De top van de depressie ligt meestal tussen de 4 en 6 maanden na de bevalling. Heb je last van depressieve gevoelens, vind je niets meer leuk en gaat het niet na een paar dagen of met een goede nacht slapen (je partner kan een nachtje voor de baby zorgen zodat jij kunt slapen) over, zoek dan hulp.

Wat te doen bij een ernstige depressie?

Depressie tips
  1. Geef toe. ...
  2. Praat erover met anderen. ...
  3. Kies voor regelmaat. ...
  4. Beweeg regelmatig. ...
  5. Ga leuke dingen doen. ...
  6. Zeg ongezonde gewoonten vaarwel. ...
  7. Luister, vraag en oordeel niet. ...
  8. Sluit de ander niet buiten, maar betrek hem er juist bij.

Is depressie een ernstige ziekte?

Het risico op zelfdoding maakt depressie een bijzonder ernstige ziekte. Er zijn diversen soorten stemmingsstoornissen zoals major depression, manische depressiviteit en atypische depressie. Mensen kunnen kwetsbaar worden voor depressie door genetische factoren.

Welke stof mis je als je depressief bent?

Neurotransmitters en depressie

Bij het ontstaan van een depressie zijn vooral serotonine, noradrenaline en dopamine van belang. In bepaalde delen van de hersenen zou er bij depressie een tekort optreden van deze neurotransmitters.

Hoeveel verschillende depressies zijn er?

Er zijn verschillende soorten depressies: Manische- ofwel bipolaire depressie. Chronische depressie. Dysthyme stoornis.

Hoe overleef ik een zware depressie?

10 Tips tegen depressie
  1. Regelmatig slaappatroon. ...
  2. Regelmatig eetpatroon. ...
  3. Bewegen en de buitenlucht opzoeken. ...
  4. Sociaal contact onderhouden. ...
  5. Ontspannende activiteiten doen. ...
  6. Maak een positiviteitsboekje. ...
  7. Schrijf het op! ...
  8. Geef jezelf een compliment.

Wat zeg je tegen iemand met een postnatale depressie?

Een postpartum depressie komt veel voor, en gaat echt weer over. Het helpt om je vrouw gerust te stellen: 'Ik zie dat je het nu heel zwaar hebt en ik weet dat het weer goed zal komen'. Bevestig je vrouw in haar moederschap. Vrouwen met een postpartum depressie voelen zich vaak een waardeloze moeder.

Kan een man een postnatale depressie hebben?

Postnatale of postpartum depressie bij mannen

Het is goed dat er steeds meer aandacht komt voor het herkennen en behandelen van postnatale of postpartum depressie bij moeders, maar (helaas) ook vaders kunnen depressief worden tijdens of na de zwangerschap van hun partner.

Heb ik een Zwangerschapsdepressie?

Symptomen zwangerschapsdepressie

Je bent zonder aanleiding overbezorgd of zenuwachtig. Je geeft jezelf de schuld van alle dingen die misgaan. Je bent ongelukkig en huilt vaak. Je raakt vaak zonder reden in paniek.

Wat als je zwanger zijn niet leuk vindt?

Zwanger zijn haten is een taboe

Aarzel niet om je zorgen te delen met anderen. Praat met je partner, je familie, je vriendinnen. Je zal merken dat, wanneer je open over je gevoelens praat, je ontdekt dat je er niet alleen voor staat en dat je niet de enige mama bent die met deze gevoelens worstelt.