Verschillende manieren om te zeggen dat je ziek bent

Hoe zeg je op een nette manier dat je ziek bent?

Gevraagd door: kand. Boaz de Kok LLB  |  Laatste update: 6 januari 2026
Score: 4.7/5 (72 stemmen)

In zo'n geval kun je vast iets met onze tips.
  1. Accepteer zelf dat je ziek bent. zelfvertrouwen begint bij jezelf. ...
  2. Kies een goed moment om je baas te bellen. Hoe eerder, hoe beter. ...
  3. Houd het kort. Je hoeft niet uitgebreid te vertellen wat je klachten zijn. ...
  4. Geef je grenzen aan.

Hoe zeg je netjes dat je ziek bent?

Als je je ziek wil melden, volg dan deze stappen:
  • Kies een geschikt moment om je baas te bellen. ...
  • Wees duidelijk en eerlijk over hoe je je voelt. ...
  • Je hoeft geen details te geven over je ziekte. ...
  • Houd je werkgever op de hoogte van je herstel. ...
  • Als je je beter voelt, meld je dan weer beter bij je werkgever.

Hoe stuur ik naar mijn baas dat ik ziek ben?

Ben je ziek, dan moet je je werkgever meteen inlichten. Je kan dat meestal best via telefoon of e-mail doen. Je kan altijd navragen hoe je best kan verwittigen bij ziekte. Daarnaast zal je ook een doktersbriefje of medisch attest moeten indienen.

Hoe zeg je beleefd dat je ziek bent?

Hier heb je een voorbeeldbericht om je ziek te melden: Goedemorgen [naam leidinggevende], Ik wil je laten weten dat ik vandaag niet kan werken vanwege [beschrijf kort de symptomen, bijvoorbeeld: een ernstige hoofdpijn en koorts]. Ik verwacht dat ik [aantal] dagen nodig heb om te herstellen.

Hoe stuur je een bericht dat je ziek bent?

Je laat het volgende terugkomen in de mail:
  • je telefoonnummer en op welk adres je verblijft tijdens je ziekte.
  • hoe lang je ongeveer ziek denkt te zijn.
  • wat er in je werkagenda staat en waar je mee bezig bent, zodat dit overgenomen kan worden door collega's.

35 gerelateerde vragen gevonden

Wat moet je zeggen tegen je baas als je ziek bent?

Je hoeft niets te vertellen over je ziekte

Je werkgever mag jou geen vragen stellen over je medische situatie. Zoals bijvoorbeeld waar je last van hebt, of naar de behandeling van je ziekte. Wel mag de werkgever vragen stellen die noodzakelijk zijn om te kunnen beoordelen hoe het verder moet met de werkzaamheden.

Hoe meld je zieke voorbeelden?

Beschikbaarheidsaanbod: "Hallo [naam manager], met [uw naam]. Ik voel me vandaag niet lekker en moet me ziek melden. Ik ben telefonisch/via e-mail bereikbaar als er iets dringends is. Bedankt."

Wat moet je zeggen in plaats van "Ik ben ziek"?

" Ik denk dat ik een virus heb ." "Het gaat niet zo goed met me." We kunnen zeggen dat we een specifieke pijn hebben: "Ik heb erge hoofdpijn."

Wat is een goed bericht om je ziek te melden?

Een correcte ziekmelding kan er als volgt uitzien:

Ik wil je laten weten dat ik me vandaag helaas ziek moet melden wegens [algemene omschrijving, geen medische details]. Ik verwacht op [geschatte datum] weer aan het werk te kunnen. Mocht mijn situatie veranderen, dan laat ik je dit zo snel mogelijk weten.

Hoe leg ik uit dat ik ziek ben?

Wanneer u uw baas informeert over uw ziekteverlof, houd het dan to the point zonder uw ziekte en symptomen te veel uit te leggen. Leg in plaats daarvan kort uit waarom u ziekteverlof opneemt (bijv. besmettelijke ziekte zoals griep en verkoudheid, buikgriep of familieproblemen) en geef aan hoe lang u ongeveer weg zult zijn .

Wat zijn goede smoesjes om ziek te melden?

15 goede redenen om werk te missen
  1. Gezondheidsklachten.
  2. Doktersafspraak.
  3. Noodsituatie thuis.
  4. Zorgen voor een ziek familielid.
  5. Autopech.
  6. Mentale gezondheidsdag.
  7. Verlies van een dierbare.
  8. Overmacht door weersomstandigheden.

Hoe schrijf ik een e-mail dat ik ziek ben?

Onderwerpregel: Vermeld het doel zoals “Ziekmelding”. Omschrijving van de situatie: Geef aan dat u ziek bent en daardoor niet kunt werken. Verwachte duur van afwezigheid: Als mogelijk, geef een schatting hoe lang u afwezig zult zijn. Contactinformatie: Geef aan hoe en wanneer u bereikbaar bent voor verder overleg.

Kan je ziekmelden via WhatsApp?

Ja, is het korte antwoord. “Werkgevers mogen in principe eisen dat je je telefonisch en persoonlijk ziek meldt, zeker als dat in het verzuimprotocol staat. Het verbod op het ziekmelden per WhatsApp of tussenkomst van een ouder is juridisch niet per se onredelijk.”

Hoe ziekmelden bij stress?

Bij stressklachten, burn-out of depressie mag je je ziekmelden. Je hoeft de reden niet te delen. Je werkgever mag wel vragen hoe lang je afwezig denkt te zijn en of je echt thuis bent. Bij langdurige ziekte kan een bedrijfsarts worden ingeschakeld.

Kan de werkgever je ziekmelding weigeren?

Wanneer u zich ziekmeldt terwijl u niet ziek bent, heeft de werkgever het recht om op basis van de beschikbare informatie uw ziekmelding te weigeren. Het gaat om overduidelijke gevallen, wanneer u zich bijvoorbeeld ziekmeldt voor het bijwonen van een bruiloft waar u geen verlof voor op kon nemen.

Hoe zeg je als iemand ziek is?

Wat zeg je tegen iemand die ongeneeslijk ziek is?
  • Wens de persoon sterkte: geef aan dat je meeleeft en wens hem of haar kracht toe. ...
  • Biedt een luisterend oor: soms willen mensen gewoon graag gehoord worden. ...
  • Toon medeleven: probeer je in te leven in de ander.

Hoe meld je jezelf netjes ziek?

In zo'n geval kun je vast iets met onze tips.
  1. Accepteer zelf dat je ziek bent. zelfvertrouwen begint bij jezelf. ...
  2. Kies een goed moment om je baas te bellen. Hoe eerder, hoe beter. ...
  3. Houd het kort. Je hoeft niet uitgebreid te vertellen wat je klachten zijn. ...
  4. Geef je grenzen aan.

Hoe reageer je op ziekte?

Wat heel goed kan helpen is een kaartje, mailtje of sms'je te sturen met woorden zoals: “Ik weet niet goed wat ik moet zeggen (of schrijven), maar ik denk aan je”. “Blijf vooral positief denken” of “Blijf vechten hoor…” “Laten we het niet over mij hebben, wat jij hebt is veel erger!”

Hoe stuur je naar je baas dat je ziek bent?

De werkgever verwittigen

Als je arbeidsongeschikt wordt, moet je dit altijd onmiddellijk aan je werkgever melden (dat kan bijvoorbeeld via telefoon, iemand van de familie of een collega, …). Dit is verplicht, ook al zegt het arbeidsreglement of een cao hier niets over.

Wat betekent een 1% ziekmelding?

Waarom houdt jouw werkgever je voor 1% ziek? Het is een administratieve truc die je werkgever gebruikt om aan te kijken of je volledig hersteld bent. Kom je erachter dat je nog op 1% ziek bent gemeld, dan kan je naar je bedrijfsarts voor een verklaring dat je volledig hersteld bent.

Wat zeg je tegen je collega die ziek is?

Beterschapswens voor een collega:
  • We missen je gezelligheid op kantoor. ...
  • Neem rustig de tijd om te herstellen. ...
  • Hopelijk voel je je elke dag een beetje beter.
  • We denken aan je en wensen je veel beterschap.
  • Zorg goed voor jezelf. ...
  • Even pauze om straks weer sterk terug te komen.
  • Veel beterschap lieve collega, we missen je!

Hoe meld je je ziek bericht?

Beste [Naam], Helaas moet ik mij ziek melden. Ik ben tijdens mijn ziekte thuis en ik blijf bereikbaar via [telefoonnummer]. Ik zal [Naam collega of Namen collega's] ook inlichten over mijn afwezigheid en [Omschrijving Taak of Omschrijving Taken] overdragen.

Hoe vaak ben je ziek per jaar?

Het gemiddelde ziekteverzuim in Nederland ligt op 5,3%, wat overeenkomt met ongeveer 13,8 ziektedagen per jaar. Als jouw aantal ziektedagen hier ruim boven ligt, kan dat worden gezien als frequent of zelfs problematisch verzuim.

Hoe vaak mag een werkgever je bellen als je ziek bent?

Ja, je werkgever mag je bellen als je ziek bent. Er zijn geen vaste regels of wetten die bepalen hoe vaak je werkgever contact met je mag opnemen. Uiteraard wil je niet dat je werkgever je constant belt om werkgerelateerde vragen te stellen, en dat mag ook niet: het zou je herstel negatief kunnen beïnvloeden.

Wat is het beste excuus om ziek te melden?

De 15 vaakst voorkomende excuses om niet te moeten gaan werken
  • Hallo, baas …
  • "Ik voel me niet goed" Het meest gebruikte excuus. ...
  • "Ik heb een besmettelijke ziekte - de griep" ...
  • "Ik heb rust nodig" ...
  • "Ik heb werk thuis" ...
  • "Een familielid voelt zich niet lekker" ...
  • "Ik heb een afspraak" ...
  • "Mijn auto staat in panne"