Leer nee te zeggen en stel grenzen voor jezelf | Oprah Winfrey | Inspirerende video (2021)

Hoe zeg je lief nee?

Gevraagd door: Micha van Loon  |  Laatste update: 24 februari 2026
Score: 4.3/5 (67 stemmen)

19 manieren om Nee te zeggen:
  1. Bedankt voor het verzoek, maar het gaat me niet lukken.
  2. Nee, dat komt mij niet goed uit.
  3. Bedankt voor het vragen… ...
  4. Ik begrijp het… ...
  5. Je zou gelijk kunnen hebben… ...
  6. Ik zie dat het voor jou zou kunnen werken… ...
  7. Ik geef om je… ...
  8. Ik ben bang om nee tegen je te zeggen, en het antwoord is toch nee.

Hoe zeg ik op een nette manier nee?

Kort maar krachtig
  1. Vaag. ''Bedankt voor de uitnodiging, maar het gaat me niet lukken.''
  2. Gewoon nee. ''Nee, maar toch bedankt.''
  3. Elegant. ''Ik waardeer het zeer dat u me vraagt, maar ik ben al bezet.''
  4. Ik ben al bezet. ''Dankjewel dat je aan me denkt, maar heb die dag al iets anders.''
  5. Dankbaar.

Hoe zeg je netjes dat je geen interesse hebt?

Zeg bijvoorbeeld: “Sorry, ik vind je leuk als collega maar meer ook niet.” Ook als hij je nummer probeert te vragen kan je direct doch respectvol antwoorden met: “Leuk dat je m'n nummer vraagt, maar ik ga 'm niet geven. Ik heb namelijk geen interesse.”

Hoe zeg ik netjes iets af?

Regel der regels: geen smoesjes!
  1. geen smoes verzinnen,
  2. op tijd afzeggen (minimaal 3 dagen van tevoren, maar alles eerder is beter)
  3. bij voorkeur door te bellen.
  4. en door meteen aan te geven dat je afzegt en dat je begrijpt dat het vervelend is voor de ander.

Hoe zeg je nee zonder iemand te kwetsen?

Nee zeggen? Dat doe je zo
  1. Weet dit: je mag altijd 'nee' zeggen. ...
  2. 'Nee' is het antwoord op een vraag en is dus geen afwijzing richting de persoon die de vraag stelt. ...
  3. Denk eerst goed na. ...
  4. Toch te snel toegestemd? ...
  5. Je schuldgevoel is hartstikke overbodig. ...
  6. Je hoeft geen verklaring af te leggen. ...
  7. Wees duidelijk.

18 gerelateerde vragen gevonden

Hoe zeg je nee zonder een reden op te geven?

Ik zal er in de toekomst zijn .” “Ik waardeer de uitnodiging, maar helaas moet ik deze keer afzeggen.” “Het spijt me dat ik niet kan gaan, maar bedankt dat u aan mij gedacht hebt.” “Ik moet nee zeggen, maar denk alsjeblieft in de toekomst nog eens aan mij.”

Hoe zeg je "nee" zonder het te zeggen?

'Nee' zeggen zónder 'nee' te zeggen, zo doe je dat:
  1. Ik zal het voordoen.
  2. Ik begrijp dat je dat wilt, maar dat kan nu niet.
  3. Ik kan je helpen.
  4. Geef mij een minuut om erover na te denken.
  5. Dat gaat niet werken.
  6. Misschien een andere keer.
  7. We kunnen beter dít doen.
  8. Zullen we iets anders verzinnen wat net zo leuk is?

Hoe zeg je nee tegen een date?

Wees daarbij:
  1. Eerlijk: Zeg geen ja op een voorstel voor een date, zonder intenties om ook daadwerkelijk te gaan. ...
  2. Duidelijk: Draai niet om de vraag heen. ...
  3. Niet te snel met antwoorden: Een automatische en vliegensvlugge 'Nee!

Wat zijn goede smoesjes om iets af te zeggen?

De beste smoezen om overal onderuit te komen
  1. De brug stond open. ...
  2. Ik heb onderweg een oud vrouwtje geholpen die gevallen was. ...
  3. Ik kan echt niet komen, want ik moet mijn handtas nog uitruimen. ...
  4. M'n hond/kat/cavia was wegelopen en die moest ik gaan zoeken. ...
  5. Ik voel me niet zo lekker en moet nu in quarantaine.

Hoe iets netjes afwijzen?

Hoe beleefd iets weigeren
  1. Excuseer u eerst. ...
  2. Draai niet rond de pot. ...
  3. Gebruik het werkelijke woord. ...
  4. Zeg twee keer NEE, als het moet. ...
  5. Stuur ze door naar iemand anders. ...
  6. Spiegel hun verzoek. ...
  7. Bied een alternatief aan. ...
  8. Kom er later op terug.

Hoe kun je iemand lief afwijzen?

  • Tip 1 – Zeg direct nee: stel het niet uit. ...
  • Tip 2 – Geef de reden(en) ...
  • Tip 3 – Benoem een positieve intentie. ...
  • Tip 4 – Gebruik het feedbackmodel. ...
  • Tip 5 – Zeg hoe jij je voelt: gebruik geweldloze communicatie. ...
  • Tip 6 – Wees nooit de lieve boodschapper met het doodsvonnis. ...
  • Tip 7 – Bedank de ander altijd.

Hoe zeg je netjes dat je ergens geen behoefte aan hebt?

Hier zijn een paar manieren.
  • Dankjewel dat je aan me dacht, maar dat kan ik (nu) niet doen. ...
  • Ik heb mijn tijd nu voor iets anders nodig. ...
  • Daar kom ik (tijd invoegen) op terug. ...
  • Daar kan ik je niet mee verder helpen, maar ik kan wel… ...
  • Ik laat dat (deze keer) aan me voorbij gaan. ...
  • Ik voel me gevleid, maar dit is niks voor mij.

Hoe zeg je iemand dat je geen contact meer wilt?

Bedank hem of haar voor de tijd die jullie gehad hebben. Geef eventueel aan waarom het voor jou nu stopt. Probeer dit te doen zonder verwijten te maken; houd het bij ik-boodschappen en maak liefst je eigen aandeel kenbaar. Blijf steeds respectvol en wens hem/haar oprecht het beste.

Hoe zeg je vriendelijk dat je iets niet wilt?

Hoe zeg je aardig 'nee' tegen een vriendin of anderen: 5 tips!
  1. Kom met een alternatief. ...
  2. Geef een (korte) uitleg. ...
  3. Denk mee over de 'vervanger' ...
  4. Voeg een compliment toe. ...
  5. Geef je grenzen aan en houd het bij jezelf.

Hoe zeg je makkelijker nee?

Daarom hier 5 tips om makkelijker nee te zeggen.
  • Let eens op hoe anderen nee zeggen. Hoe vaak hoor je NEE eigenlijk? ...
  • Bedenk dat je nee niet persoonlijk bedoeld is. Natuurlijk wil je de ander geen pijn doen of kwaad maken. ...
  • Oefen met nee zeggen. ...
  • Wacht even voor je ja of nee zegt. ...
  • Zeg iets anders.

Hoe zeg je netjes dat je iemand niet mag?

Een afwijzing hoeft helemaal geen lange uitleg te bevatten. Soms kan het overdenken van de situatie ervoor juist zorgen dat de boodschap verwatert. Houd je reactie daarom kort en duidelijk. Het is oké om simpelweg 'nee, sorry' te zeggen, zolang je dat op een vriendelijke manier doet.

Hoe zeg je op een lieve manier nee?

Stap 1: Zeg niet gelijk 'Ja', maar zeg in plaats daarvan: 'Daar moet ik even over nadenken, ik laat het je nog weten. ' Op die manier geef je jezelf de tijd om na te denken of je 'Ja' of 'Nee' wilt zeggen. Vergeet niet om ook echt later een antwoord te geven. Stap 2: Wil je graag 'Nee' zeggen?

Hoe zeg je "ik hou van jou" zonder het te zeggen?

Iets anders zeggen dan 'ik hou van jou'
  • Ik vind je leuk.
  • Ik vind het leuk met je.
  • Ik ben blij met je.
  • Ik ben gek op je.
  • Ik vind je lief.
  • Ik vind je geweldig.
  • Ik ben blij dat ik je ken.
  • Ik heb het fijn met je.

Is het erg om nee te zeggen?

Het is nergens voor nodig om alles te weigeren maar af en toe 'nee' zeggen is helemaal niet verkeerd. Het geeft meer grip in je leven en je hebt meer controle over jezelf zonder dat je telkens met anderen rekening moet houden. Je zult hierdoor minder gestresst raken en meer plezier krijgen in de dingen die je doet.

Hoe zeg ik netjes nee?

10 tips om nee te kunnen zeggen
  1. Bereid je goed voor. ...
  2. Houd het kort en krachtig. ...
  3. Geef een andere optie. ...
  4. Kijk of iemand anders kan helpen. ...
  5. Het is niet persoonlijk. ...
  6. Iemand anders heeft voor jou besloten. ...
  7. Kijk hoe anderen nee zeggen. ...
  8. Oefen met nee zeggen.

Hoe zeg je nee zonder het uit te leggen?

Ik moedig u aan om 'nee' te zeggen ZONDER enige uitleg!

Nee, sorry, ik kan morgen niet langskomen omdat ik al mijn kinderen thuis heb. Nee, dank u wel, ik wil geen toetje omdat ik op mijn gewicht let en probeer wat calorieën te besparen. Nee, dank u wel, ik heb je babykleertjes niet nodig, want we hebben er al zoveel.

Hoe zeg je iets zonder iemand te kwetsen?

Ga rechtop staan, glimlach en neem een ontspannen houding aan. Spreek traag maar luid en duidelijk om je punt te maken. Blijf kalm, ook als de andere boos, emotioneel of defensief wordt. Geef een constructief antwoord of zeg dat je het gesprek wil afronden.

Hoe wijs je iemand netjes af?

Tips voor het gesprek:
  1. Bel dezelfde dag nog op. ...
  2. Breng slecht nieuws direct: “We bieden je de baan niet aan”.
  3. Laat nu ruimte voor de emotie van de ander. ...
  4. Vraag of die ander je beweegredenen wil weten. ...
  5. Gebruik nu je voorbereiding: vertel concreet wat er in dit gesprek niet naar voren is gekomen.

Hoe zeg je op een beleefde manier dat je niet meer wilt praten?

In dit geval kun je ze bedanken voor de vraag, maar maak dan eerlijk en bondig duidelijk dat je er niet over wilt praten. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: " Het gaat niet zo goed met me, maar ik heb er nu echt geen zin in om erover te praten ." "Bedankt dat je het vraagt."

Hoeveel dagen geen contact?

Wat is de geen contact regel? De geen contact regel betekent dat je voor een afgebakende periode elke vorm van contact verbreekt. Vaak tussen de 30 – 60 dagen. Meestal lassen mensen de geen contact regel in wanneer ze twijfelen over de relatie en moeten nadenken OF wanneer het net uit is.

Vorige artikel
Hoe heet Ken's achternaam?