Ovulatie: Heb je een eisprong? Wat zijn de tekenen dat je geen eisprong hebt?

Hoe weet je wanneer je eisprong is?

Gevraagd door: kand. Romy Kleine Pier  |  Laatste update: 15 september 2026
Score: 4.9/5 (50 stemmen)

De eisprong vindt plaats 14 dagen voor het begin van de volgende menstruatie, ongeacht hoe lang het eerste deel van je cyclus is. Bijvoorbeeld: heb jij een cyclus van 28 dagen, dan is de eisprong op dag 14. En bij een cyclus van 30 dagen, is de eisprong op dag 16.

Hoe weet ik of ik mijn eisprong heb?

Je start met het temperaturen op de dag waarop je ongesteld wordt en noteert elke dag alle metingen in een temperatuurcurve of grafiek. Op het moment dat je temperatuur iets zakt met 0,2 tot 0,5 graden, vindt je eisprong plaats. Daarna stijgt deze weer, maar wacht je te lang dan ben je misschien al te laat.

Wat zijn de symptomen rond de ovulatie?

Wat zijn symptomen van een ovulatie?
  • Mittelschmerz - Je voelt een plotselinge constante pijn in je onderbuik. Dit is meestal een milde pijn.
  • Doffe pijn in je rug.
  • Plotselinge daling van lichaamstemperatuur.
  • Glibberige afscheiding (als rauw eiwit).
  • Gevoelige borsten.
  • Gevoeliger worden voor smaak en geur.

Hoe kom je erachter wanneer je eisprong is?

een klein beetje bloedverlies uit je vagina. binnen 12 tot 24 uur na je eisprong stijgt je temperatuur 0,3 tot 0,5 graden. Dit duurt tot vlak voor je volgende ongesteldheid. Als je een aantal maanden elke ochtend je temperatuur meet en opschrijft, kan je herkennen op welke dag je eisprong komt.

Hoeveel dagen voor ovulatie is je vruchtbaar?

Bij vrouwen met een regelmatige cyclus van 28 dagen ligt de meest vruchtbare periode tussen dag 11 en dag 16 van de cyclus. Zonder rekening te houden met de dag van de cyclus of het moment van de eisprong heeft men de grootste kans op bevruchting wanneer men om de 2 dagen, dus ongeveer 2 tot 3 maal per week seks heeft.

23 gerelateerde vragen gevonden

Wat voel je bij ovulatie?

Verandering van afscheiding

Het voelt aan als glibberig en nat. Voor en na je vruchtbare dagen is het slijm romiger en een stuk stugger. Gevoelige en pijnlijke borsten. Door de verandering in je hormonen kun je tijdens een eisprong last hebben van pijnlijke of gevoelige borsten.

Hoe vaak moet ik seks hebben rond mijn eisprong?

Geslachtsgemeenschap rondom de eisprong

Om uw kans op een zwangerschap optimaal te benutten, is het van belang dat de eicel en de zaadcel elke maand de kans krijgen elkaar te ontmoeten. Daarom adviseren wij om in ieder geval twee weken rondom de verwachte eisprong regelmatig geslachtsgemeenschap te hebben.

Hoe weet ik zeker dat ik ovuleer?

Er zijn enkele ovulatiesymptomen waaraan je jouw eisprong kunt herkennen: Je voelt bijvoorbeeld een milde pijn in de onderbuik, vaak iets minder heftig dan menstruatiepijn. Je afscheiding is doorzichtig en elastisch, en soms verlies je ook wat meer afscheiding dan normaal.

Hoeveel dagen na ongesteldheid is je vruchtbaar?

Merk je bijvoorbeeld dat jouw cyclus (telkens gerekend vanaf de eerste dag van de maandstonden) telkens 29 dagen duurt, dan mag je jouw eisprong verwachten rond de 17de dag na de start van jouw maandstonden en ben je dus het meest vruchtbaar vanaf de 14de dag na de start van de maandstonden tot de 16de dag na de start ...

Hoe voel je dat je eisprong eraan komt?

Sommige vrouwen kunnen hun eisprong voelen. Ze hebben rond hun ovulatie meer zin in seks en/of last van ovulatiepijn. Dit is een duidelijk aanwijsbare pijn (een soort kramp) links of rechts in de onderbuik. De pijn komt door de spanning in de follikel en de eierstok en het vrijkomen van de follikelvloeistof.

Heb je meer zin in seks als je ovuleert?

Kort na deze piek vindt de ovulatie plaats. En ook je testosteronniveau stijgt. Testosteron zorgt ervoor dat je meer zin krijgt in seks.

Hoe ziet vruchtbaar slijm eruit?

Doorzichtig en plakkerig

Meer richting je eisprong, verandert je afscheiding en wordt elke dag een beetje dunner. Op dé dag van je eisprong, is het vruchtbare slijm van dik en romig naar doorzichtig en glibberig veranderd. Wanneer je het tussen twee vingers pakt, kun je er draadjes van trekken.

Hoe merk je dat je geen eisprong hebt?

Testen: Als een vrouw dagelijks haar basale lichaamstemperatuur bijhoudt en er treedt geen lichte verhoging op in het midden van de cyclus, dan kan dit erop wijzen dat zij geen eisprong heeft. Als er geen elastisch baarmoederhalsslijm is, dan kan dat ook wijzen op het uitblijven van de eisprong.

Wat zijn de tekenen van ovulatie?

Hoe herken je jouw eisprong?
  1. Je hebt veel zin in seks: you're in the mood baby! ...
  2. Jouw vaginale afscheiding verandert tijdens je eisprong. ...
  3. Je hebt gevoelige borsten en tepels. ...
  4. Bekken/rugpijn en milde krampen, vaak op één plek in je onderbuik. ...
  5. Je lichaamstemperatuur stijgt een beetje tijdens je eisprong.

Is het goed om na seks te plassen als je zwanger wil worden?

Overigens is het voor vrouwen belangrijk om na de seks nog even uit te plassen ter voorkoming van een blaasontsteking, dus als je even wilt blijven liggen is dat prima, maar de gang naar de wc moet je nog wel even maken.

Hoe weet je of je nog eitjes hebt?

De voorraad eicellen is per persoon verschillend. Met behulp van een echo onderzoek aan het begin van de menstruele cyclus en een bloedonderzoek naar het anti-Müllers-hormoon (AMH) kan beoordeeld worden of het aantal eicellen in de eierstokken normaal is voor uw leeftijd.

Wat is de beste houding na seks om zwanger te worden?

Ga voor een effectief standje

Bij de missionarishouding of doggy-style is de kans hierop het grootst. Na de seks kun je het beste nog even blijven liggen met je benen of bekken omhoog, om ervoor te zorgen dat het zaad de goede kant op gaat.

Kan je je ovulatie voelen?

Ovulatiepijn, ook wel bekend als mittelschmerz, is een pijn die sommige voelen wanneer er een eisprong plaatsvindt, wat meetal halverwege je menstruatiecyclus is. Het kan aanvoelen als een scherpe, plotse stekende pijn of een doffe kramp die je meestal aan één kant van je onderbuik voelt.

Heeft seks na ovulatie nog zin?

Vruchtbare dagen

Rond die tijd vindt ongeveer de eisprong plaats. Sommige vrouwen hebben dan ook meer zin om te vrijen. De eicel blijft na de eisprong ongeveer 12 uur vruchtbaar. Zaadcellen blijven 2 a 3 dagen leven.

Hoe kun je ovulatie merken?

Cervixslijm observatie

Door je cervixslijm, ofwel afscheiding te bestuderen kun je herkennen wanneer je ovulatie plaatsvindt en dus vruchtbaar bent. Vlak voor de eisprong wordt het slijm helder, rekbaar/draderig en lijkt het op rauw eiwit. Dit duidt op een toename van oestrogeen en geeft aan dat je vruchtbaar bent.

Wat zijn de symptomen van een eisprong?

Hoe voelt ovulatiepijn? Ovulatiepijn wordt meestal aan de linker- of rechterkant van de onderbuik gevoeld, afhankelijk van welke eierstok een eicel vrijgeeft. Het kan dof en krampachtig zijn, of het kan een scherpe en plotselinge plaatselijke pijn zijn.

Hoe merk je dat je vruchtbaar bent?

Soms word je op het goede spoor gezet omdat je merkt dat je meer heldere vaginale afscheiding krijgt, dat is een teken van vruchtbare dagen. Ongeveer 50% van de vrouwen ervaart wat last van de onderbuik rondom de eisprong. Daarnaast hebben veel vrouwen meer zin in seks wanneer ze vruchtbaar zijn.

Hoe weet je of een eisprong is geweest?

De ovulatietest

Vlak voordat je ovuleert, maakt je lichaam een hele stoot Luteïniserend Hormoon (LH) aan. Het LH hormoon stimuleert namelijk de eisprong. Zo'n twee dagen voor de eisprong is de hoeveelheid van dit hormoon in je lichaam het hoogst, wat een ovulatietest op kan pikken en terug kan koppelen.

Wat zijn de symptomen na de ovulatie?

Week 1 na de eisprong:
  • Opgeblazen gevoel.
  • Gevoelige borsten.
  • Pijnlijke tepels.
  • Zin in bepaald eten.
  • Hoofdpijn.

Is dikke witte afscheiding na de eisprong normaal?

Dikke witte afscheiding

Halverwege je cyclus kun je merken dat je afscheiding wat dikker en troebeler is. Een dikke, romige afscheiding is je lichaam dat je probeert te vertellen dat je ovuleert en dat je menstruatiecyclus gezond is.

Vorige artikel
Is buiten seks strafbaar?