Hoe weet je of je wel of niet ovuleert?
Gevraagd door: Roos van den Broek | Laatste update: 14 december 2025Score: 5/5 (58 stemmen)
Als je ovuleert, heb je waarschijnlijk een relatief voorspelbare menstruatiecyclus die ongeveer 24 tot 32 dagen duurt. Afwezige menstruatie of zeer lange (meer dan 40 dagen) of korte (minder dan 20 dagen) cycli kunnen erop wijzen dat je niet ovuleert.
Hoe kan ik merken dat ik ovuleer?
Rond de tijd dat je ovuleert is afscheiding meestal doorzichtig en iets dikker, bijna als rauw eiwit. Ook kan het iets meer dan gewoonlijk zijn. Wanneer de luteale fase, na je ovulatie begint, zou de hoeveelheid afscheiding moeten afnemen. Je zult merken dat het dan iets droger, plakkeriger en romiger wordt.
Hoe weet je dat je niet ovuleert?
Testen: Als een vrouw dagelijks haar basale lichaamstemperatuur bijhoudt en er treedt geen lichte verhoging op in het midden van de cyclus, dan kan dit erop wijzen dat zij geen eisprong heeft. Als er geen elastisch baarmoederhalsslijm is, dan kan dat ook wijzen op het uitblijven van de eisprong.
Hoe test je of je ovuleert?
De ovulatietest
Een manier om je ovulatie te achterhalen is door een ovulatietest te gebruiken. Vlak voordat je ovuleert, maakt je lichaam een hele stoot Luteïniserend Hormoon (LH) aan. Het LH hormoon stimuleert namelijk de eisprong.
Wat zijn de symptomen na de ovulatie?
- Opgeblazen gevoel.
- Gevoelige borsten.
- Pijnlijke tepels.
- Zin in bepaald eten.
- Hoofdpijn.
Wat voel je als je ovuleert?
Ovulatiepijn voelt als een stekende pijn ter hoogte van één van de twee eierstokken (dus laag in de onderbuik). Het gevoel is een beetje te vergelijken met menstruatiepijn, maar niet zoals baarmoeder krampen. Bij sommige vrouwen kan deze pijn heel hevig zijn. Het kan de ene maand ook heviger zijn dan de andere maand.
Wat zijn de tekenen van ovulatie?
De symptomen tijdens de ovulatie die je kunt ervaren
Je voelt bijvoorbeeld een milde pijn in de onderbuik, vaak iets minder heftig dan menstruatiepijn. Je afscheiding is doorzichtig en elastisch, en soms verlies je ook wat meer afscheiding dan normaal.
Hoe kun je je ovulatie voelen?
Ovulatiepijn, ook wel bekend als mittelschmerz, is een pijn die sommige voelen wanneer er een eisprong plaatsvindt, wat meetal halverwege je menstruatiecyclus is. Het kan aanvoelen als een scherpe, plotse stekende pijn of een doffe kramp die je meestal aan één kant van je onderbuik voelt.
Hoe kan ik mijn ovulatie tracken?
Een basale temperatuurcurve (afgekort BTC) is een onderzoek om de eisprong aan te tonen. Na de eisprong gaat de temperatuur enkele tienden van een graad omhoog. Bij de menstruatie daalt de temperatuur weer. Aan de BTC kan men dus zien of en wanneer er een eisprong plaatsgevonden heeft.
Hoe voel je je mentaal tijdens de ovulatie?
Een goed moment voor reflectie en rust. Veel vrouwen voelen zich na de eisprong of vlak voor de menstruatie lichamelijk en/of mentaal minder sterk of op hun gemak. Je kunt een opgeblazen gevoel of pijnlijke borsten hebben of merken dat je stemming wisselt, je prikkelbaar bent of weinig energie hebt.
Hoe weet je of je eisprong uitblijft?
Door elke ochtend na het wakker worden je temperatuur te meten, weet je wanneer je een eisprong hebt gehad. Bij een regelmatige cyclus weet je dan op welke dag van de volgende cyclus je eisprong komt. Bij een onregelmatige cyclus kun je na een paar maanden temperaturen zien wanneer je eisprong gemiddeld plaatsvindt.
Heb ik wel of geen eisprong?
Als je een regelmatige cyclus hebt, heb je vrijwel zeker ook een eisprong. Sommige vrouwen kunnen de eisprong voelen als een pijnscheut in de buik maar het merendeel voelt hier niets van. Indien je cyclus korter dan 21 dagen of langer dan 35 dagen is, is de kans kleiner dat je een eisprong hebt gehad.
Hoe kan je merken dat je niet vruchtbaar bent?
Symptomen van verminderde vruchtbaarheid of onvruchtbaarheid
Het lukt niet om binnen een jaar zwanger te worden. Je menstruatiecyclus is onregelmatig of menstruatie blijft helemaal uit. Je hebt pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie (bijvoorbeeld door endometriose).
Hoe merk je dat je eicel bevrucht is?
Zodra de eicel bevrucht is, vervolgt hij langzaam zijn weg naar de baarmoeder. Als het baarmoederslijmvlies voldoende dik is, kan de eicel innestelen. Sommige vrouwen krijgen als eerste symptoom wat bloedverlies, dit kan passen bij een innestelingsbloeding. Ook vermoeidheid kan een eerste signaal van zwangerschap zijn.
Hoe kan ik mijn ovulatie bepalen?
Bijvoorbeeld: je wordt ongesteld op 1 december en opnieuw op 27 december. 1 december is dan dag één van je menstruatiecyclus en 26 december de laatste dag. Je cycluslengte is dus 26 dagen. Je kunt nu ongeveer je ovulatie berekenen: rond de veertiende dag voor je volgende menstruatie heb je je eisprong.
Hoe ziet vruchtbaar slijm eruit?
Doorzichtig en plakkerig
Meer richting je eisprong, verandert je afscheiding en wordt elke dag een beetje dunner. Op dé dag van je eisprong, is het vruchtbare slijm van dik en romig naar doorzichtig en glibberig veranderd. Wanneer je het tussen twee vingers pakt, kun je er draadjes van trekken.
Hoe voel je je rond de ovulatie?
Een paar dagen voor je eisprong merk je soms dat je wat meer heldere, glanzende en elastische afscheiding uit de vagina hebt. Sommige vrouwen voelen hun ovulatie. Het voelt dan aan als een plop, prik of steek in de onderbuik. Daarnaast kun je soms ook wat last hebben van gevoelige borsten en een wat opgeblazen gevoel.
Wat merk je na de ovulatie?
Het kan zijn dat je in de luteale fase van je cyclus komt en geen symptomen ervaart. Na de ovulatie ondergaat je lichaam echter een verandering in de hormoonniveaus, omdat het corpus luteum progesteron vrijgeeft totdat het krimpt en afsterft (als er geen bevruchting plaatsvindt).
Hoe kun je ovulatie merken?
Cervixslijm observatie
Door je cervixslijm, ofwel afscheiding te bestuderen kun je herkennen wanneer je ovulatie plaatsvindt en dus vruchtbaar bent. Vlak voor de eisprong wordt het slijm helder, rekbaar/draderig en lijkt het op rauw eiwit. Dit duidt op een toename van oestrogeen en geeft aan dat je vruchtbaar bent.
Wat is het verschil tussen ovulatie en eisprong?
De eisprong of ovulatie is het moment waarop de rijpe follikel barst en de eicel vrijkomt. Dat gebeurt ongeveer 14 dagen voor het einde van de menstruele cyclus. Kort voor de eisprong plooien de eileider en de franjes aan het uiteinde ervan zich rond de eierstok waar de rijpe eicel klaarzit voor de eisprong.
Hoe snel krijg je symptomen na de eisprong?
Ongeveer 7 tot 9 dagen na de ovulatie.
Hoe groot is de kans op zwangerschap tijdens ovulatie?
Als je drie dagen voor de eisprong vrijt heb je 24% kans op een zwangerschap, de dag erna (2 dagen voor de eisprong) is dat 26% en één dag voor de eisprong heb je 21% kans om zwanger te worden. Als je vrijt op de dag van de eisprong zelf, heb je maar 10% kans om zwanger te worden.
Hoe merk je dat je geen eisprong hebt?
Afwezige menstruatie of zeer lange (meer dan 40 dagen) of korte (minder dan 20 dagen) cycli kunnen erop wijzen dat je niet ovuleert. Maar zelfs als je menstruatie normaal en regelmatig is, is anovulatie mogelijk.
Welke klachten horen bij ovulatie?
- Je hebt veel zin in seks: you're in the mood baby! ...
- Jouw vaginale afscheiding verandert tijdens je eisprong. ...
- Je hebt gevoelige borsten en tepels. ...
- Bekken/rugpijn en milde krampen, vaak op één plek in je onderbuik. ...
- Je lichaamstemperatuur stijgt een beetje tijdens je eisprong.
Wat zijn de fases van de ovulatie?
- Fase 1: menstruatie (dag 1-5) ...
- Fase 2: folliculaire fase (dag 1-14) ...
- Fase 3: ovulatie of eisprong (dag 14) ...
- Fase 4: luteale fase (dag 15-28)
Welke hypoallergene billendoekjes zijn er?
Hoe kan je merken dat je ovuleert?