DIASTASE CHECK. HEB JIJ EEN DIASTASE?

Hoe weet je of je een diastase hebt?

Gevraagd door: Kate van Este  |  Laatste update: 11 mei 2023
Score: 4.5/5 (26 stemmen)

Ga op je rug liggen met je knieën gebogen. Breng je kin naar je borst, je buikspieren spannen nu aan. Voel zowel onder als boven je navel, van onderzijde ribbenkast tot schaambeen, of je misschien een kuiltje kunt voelen. Wanneer dit het geval is, is er mogelijk sprake van een diastase.

Wat voel je bij een diastase?

Mogelijke symptomen bij een diastase:

Een opgezette 'zwanger ogende' buik. Een 'tuutje' op je buik zien bij buikspieroefeningen. Lage rug-en bekkenklachten. Bekkenbodemklachten.

Hoe kom ik van mijn diastase af?

Een diastase verdwijnt in de meeste gevallen binnen zes maanden na de bevalling weer vanzelf. Na de bevalling kun je zelf maandelijks je diastase checken om de voortgang in de gaten te houden. Mocht je klachten hebben of de voortgang stagneert, neem dan contact op met een geregistreerd bekkentherapeut.

Hoe weet ik of mijn buikspieren gesloten zijn?

Leg je vingers op de middenlijn van je buik (rond navel gebied). Probeer nu je hoofd en schouders van de grond te heffen, je voelt nu dat je buikspieren aangespannen zijn. Wanneer er een bult of een (diepe) ruimte ontstaat, heb je een Rectus Diastase.

Wie stelt diastase vast?

De plastisch chirurg meet tijdens het lichamelijk onderzoek de afstand tussen beide rechte buikspieren. De mate van diastase kan boven en onder de navel verschillen. Zo nodig krijgt u een echo van uw buik om ook op die manier de diastase te meten.

29 gerelateerde vragen gevonden

Kan diastase herstellen?

Na de bevalling sluiten de rechte buikspieren zich niet onmiddellijk weer. Daar is tijd voor nodig. Hoe lang het duurt voordat je buikspieren weer netjes tegen elkaar aan liggen verschilt heel erg per persoon. Bij ongeveer 60 % van de jonge moeders is de diastase 6 maanden na de bevalling weer gesloten.

Is een diastase gevaarlijk?

Weet dat rectus diastase een spieraandoening is die vanzelf weg kan gaan, maar vaak een helpende hand nodig heeft. Als er rectus diastase bij je wordt vastgesteld kan je specialist je naar een fysiotherapeut doorverwijzen voor oefeningen na de zwangerschap om je buikspieren te versterken.

Hoe groot mag diastase zijn?

Net na je bevalling kan de diastase 2-4cm zijn. Dat is volledig normaal. Daarna zal langzaam (en bij elke vrouw dus in een ander tempo) deze ruimte kleiner gaan worden tot hij zo goed als gesloten is (0,5cm mag).

Kan een diastase erger worden?

Niet alle buikspieroefeningen zijn slecht, maar je kunt met slechte oefeningen de genezing van de diastase absoluut tegen werken of het probleem zelfs erger maken. Een veilige oefening om te doen is op je rug liggen met je voeten op de grond en vervolgens een voor een je been optillen.

Wat zijn de symptomen van een Buikwandbreuk?

Bij de verschillende soorten buikwandbreuken ervaart u verschillende klachten zoals: Bij een navelbreuk: Een toenemende druk in de buik bij lachen of persen.
...
Bij een littekenbreuk:
  • Zwelling en pijn in de lies.
  • Buikinhoud puilt naar buiten in de breukpoort. Dit veroorzaakt ook pijn.
  • Rugklachten.

Hoe lang blijft je buik dik na bevalling?

Ondanks dat je waarschijnlijk flink wat foto's hebt gezien van vrouwen die na een aantal dagen tot weken na een zwangerschap hun oude buik weer terughadden, is dat niet de standaard. Het gros van de vrouwen loopt een jaar na de bevalling nog met overtollig buikvet, incontinentieproblemen en een instabiel bekken rond.

Hoe diastase meten?

De meest betrouwbare manier om erachter te komen of je een diastase hebt, is met behulp van een echo. Een bekkenfysiotherapeut kan dit bijvoorbeeld voor je meten. Je kan het ook zelf testen. Het is helemaal niet moeilijk, maar wel iets minder betrouwbaar dan een echo.

Is diastase pijnlijk?

Hoe voelt rectus diastase? Symptomen van een rectus diastase ontwikkelen zich gaandeweg het verloop van de zwangerschap en kunnen na de weeën en de geboorte voortduren. Gescheiden buikspieren zijn op zichzelf niet altijd pijnlijk, maar de effecten van een rectus diastase kunnen pijn veroorzaken.

Kan een Buikwandbreuk vanzelf genezen?

Op volwassen leeftijd herstelt een buikwandbreuk meestal niet meer vanzelf. Heeft u klachten door de breuk, dan is meestal een operatie nodig. Een breuk wordt gevaarlijk als de breukinhoud blijvend beklemd raakt bij een nauwe breukpoort.

Welke verzekering vergoed diastase?

Een buikwandcorrectie kan vergoed worden door de basisverzekering als het (uitzonderlijk) medisch noodzakelijk is. Je hebt hiervoor altijd toestemming nodig van je zorgverzekeraar. Als dit niet het geval is, kan uit de aanvullende verzekering (een deel van) de buikwandcorrectie vergoed worden.

Waarom wordt diastase niet vergoed?

Wordt een diastase operatie vergoed? Een buikwandcorrectie wordt zelden vergoed door de zorgverzekering. Enkel wanneer er sprake is van verminking of een medische noodzaak, kun je een buikwandcorrectie vergoed krijgen. Een diastase operatie wordt nooit vergoed door de zorgverzekeraars en moet je dus zelf betalen.

Wat moet je BMI zijn voor een buikwandcorrectie?

Bij te veel overgewicht komt u niet in aanmerking voor de operatie omdat u dan een sterk verhoogde kans op problemen heeft, zoals infecties, nabloedingen en wondgenezingsstoornissen. U komt wel voor deze operatie in aanmerking als uw Body Mass Index (BMI) kleiner is dan 34.

Kan je buikwandcorrectie vergoed krijgen?

Een buikwandcorrectie vergoeden wij uit de basisverzekering. Deze vergoeding krijgt u als: Er sprake is van een verminking. Er sprake is van een ernstige functiebeperking (onbehandelbare smetten in huidplooien of ernstige bewegingsbeperking).

Hoe krijg je los vel weer strak na zwangerschap?

Een (mechanische) bindweefselmassage zorgt dat je huid weer steviger gaat aanvoelen en meer verbonden wordt met de lagen eronder. Het versneld het herstel na je zwangerschap, stimuleert je doorbloeding, laat verklevingen verdwijnen, afvalstoffen sneller het lichaam verlaten en je maakt je huid weer mooier en strakker.

Hoeveel gewicht raak je kwijt na bevalling?

Na de bevalling ben je direct zo'n vijf kilo kwijt. Naast je baby ben je ook het vruchtwater en de placenta kwijt. Tijdens de kraamweek verlies je nog eens vier kilo. De kilo's die dan overblijven, is een laagje extra vet.

Hoe snel weer strak na bevalling?

'Het duurde negen maanden om je buik te transformeren en uit te strekken, dus het is niet gek dat het ook een tijd duurt voordat je weer je oude lichaam terug hebt. ' Bij de meeste vrouwen duurt het drie maanden tot een jaar eer de extra pondjes er weer af zijn.

Hoe merk je littekenbreuk?

Verschijnselen bij een littekenbreuk zijn: Een bult of zwelling op de plaats van de breuk. Een pijnlijk, branderig gevoel. Wanneer de breuk bekneld raakt, verergert de pijn en heeft u mogelijk rugklachten.

Hoe lang duurt herstel Buikwandbreuk?

Meestal duurt dit 1 tot 10 dagen. Heeft u lichamelijk zwaar werk? Bespreek dan met de chirurg wanneer u weer mag werken. Vaak is dit twee tot drie weken na de operatie.

Wat is Nara ziekte?

Bij het buikwandpijnsyndroom ACNES ontstaat er pijn door een beknelde zenuw in de buikwand. De buikpijn kan variëren van een milde vorm die af en toe aanwezig is tot extreme, onhoudbare pijn.

Volgende artikel
Hoe gooi je een luier weg?