Bekkenpijn/bekkeninstabiliteit tijdens of na de zwangerschap - Wat is het en wat zijn de symptomen?

Hoe vroeg krijg je last van bandpijn tijdens de zwangerschap?

Gevraagd door: dr.h.c. Muhammed Gemen  |  Laatste update: 8 november 2025
Score: 4.9/5 (47 stemmen)

Bandenpijn is een klacht die meestal rond week 20 van de zwangerschap optreedt, maar het kan ook eerder. Jouw baarmoeder zit vast aan je bekken, met banden.

Hoe snel kan je bandenpijn hebben?

Maar rond de twintig weken zwangerschap kan bandenpijn voelen als een nare, scherpe pijn in de onderbuik of aan de zijkanten van de baarmoeder. Die pijn trekt soms door naar de onderrug, schaambot, vagina en de schaamlippen. Het schaambot kan gekneusd aanvoelen.

Welke week zwangerschap bandenpijn?

Hoewel gezegd wordt dat echte bandenpijn pas vanaf 20 weken zwangerschap voorkomt, voelen sommige vrouwen al bandenpijn vanaf ongeveer 8 weken zwangerschap, soms zelfs nog eerder. Bandenpijn is onschuldig en verdwijnt vanzelf doordat de banden zich aanpassen aan de groei van je baarmoeder.

Hoe voelt bandenpijn na 2 weken?

Bandenpijn kun je al vroeg in de zwangerschap ervaren. In het begin van de zwangerschap voelt het als een soort menstruatiekramp. Rond de twintig weken zwangerschap kan bandenpijn veranderen in een zeurende, soms stekende pijn in de onderbuik of aan de zijkanten van je baarmoeder.

Is buikpijn een van de eerste symptomen van zwangerschap?

Je hebt pijn in je onderbuik

Daardoor voel je soms steken in je onderbuik. Het uitrekken van deze banden begint al vrij snel na de innesteling van de bevruchte eicel. Wanneer je last hebt van pijn in je onderbuik zou dit dus een van de vroege symptomen van zwangerschap kunnen zijn.

33 gerelateerde vragen gevonden

Hoe snel buikpijn zwanger?

Vlak na de bevruchting – ongeveer negen dagen na de eisprong – kun je soms wat buikpijn hebben doordat de bevruchte eicel zich in je baarmoeder nestelt. Op dat moment weet je waarschijnlijk nog niet eens dat je zwanger bent!

Wat zijn de symptomen van een zwangerschap van 1 week?

  • Gespannen borsten. Een van de typische tekenen van vroege zwangerschap is dat uw borsten gespannen, gevoelig of pijnlijk kunnen zijn. ...
  • Spotting of innestelingsbloeding. ...
  • Menstruatiepijn. ...
  • Misselijkheid en braken. ...
  • Verstopping en opgeblazen gevoel. ...
  • Extreme vermoeidheid. ...
  • Stemmingswisselingen. ...
  • Verhoogde reuk- en smaakzin.

Is bandenpijn een goed teken?

Eigenlijk is bandenpijn een gunstig teken want door het groeien van de baarmoeder worden de banden opgerekt. Deze pijn kan de hele zwangerschap voorkomen, maar de meesten vrouwen wennen eraan, waarna de pijn afneemt. Advies: Probeer plotselinge bewegingen te vermijden, til niet te zwaar en wissel lichaamshouding af.

Hoe voelen indalingsweeën?

Het kan zijn dat je een gevoel van ongemak ervaart, alsof er iets zwaar op je onderbuik drukt. Dit komt doordat je baby dieper in je bekken daalt. Sommige vrouwen beschrijven de sensatie als een soort 'buikpijn' of een zwaar gevoel van onderen, wat ook wel bekend kan staan als indalingspijn.

Wat voel je als je een buitenbaarmoederlijke zwangerschap hebt?

Klachten bij een buitenbaarmoederlijke zwangerschap

Bijvoorbeeld vaginaal bloedverlies en pijn in de onderbuik, die voelt als erge menstruatiepijn. Als de eileider scheurt kan ineens erge buikpijn ontstaan. Vaak heb je ook schouderpijn en het gevoel dat je moet poepen, terwijl er niets komt.

Waar pijn bij prille zwangerschap?

Vaak gaat het om een zeurende pijn in de onderbuik, meestal meer naar links of rechts, richting je liezen. Ook ervaren zwangeren soms een kortdurende stekende pijn in dat gebied, bijvoorbeeld bij snel opstaan, hoesten of niezen.

Hoe liggen bij bandenpijn?

Heb je na een zware dag echt veel last van bandenpijn, ga dan rustig liggen en leg een warme kruik tegen je buik aan. Ontspannen in een warm bad/douche doet ook wonderen. Als je ligt, sta rustig op via zijligging, leer jezelf dit aan gedurende de zwangerschap. Sta rustig op en wacht even voordat je gaat lopen.

Hoe voelt groeipijn in de baarmoeder?

Omdat je baarmoeder vast zit met banden aan je bekken, kun je door de groei van je baarmoeder of door bewegingen van het kind soms bandenpijn hebben. Dit is een stekende pijn in je liezen en kan doorlopen over je heupkam naar je stuitje.

Wat voel je als je 3 weken zwanger bent?

Dankzij het zwangerschapshormoon HCG kun je in week 3 van je zwangerschap al symptomen voelen, zoals lichte krampen, een opgezette buik, misselijkheid, gevoelige borsten en stemmingswisselingen. Als je 3 weken zwanger bent, kun je soms ook last van diarree of puistjes krijgen.

Is zeurende pijn in mijn rechterzij een teken van zwangerschap?

Pijn in je zij kan een teken zijn van een nierstuwing. Doordat de baarmoeder wat gedraaid in het bekken zit, ontstaat de druk vaak bij de rechternier. Je voelt de pijn dan ook in je rechterzij als je zwanger bent. Een nierstuwing kan ook aan beide kanten tegelijk voorkomen.

Hoe voelt bandenpijn aan?

Maar hoe voelt bandenpijn nou? Vrouwen geven vaak links of rechts onderin de buik een stekende, scherpe pijn aan, net boven de liezen en het gevoel kan doorlopen tot in je schaamlippen, vagina of schaambot. Je hebt ook banden lopen naar je rug en bekken. Ook daar geven vrouwen dit soort klachten aan.

Hoeveel tijd zit er tussen indalen en bevallen?

Jouw kindje gaat, als het goed is, 2 tot 4 weken voor de bevalling, indalen in het bekken. Dit kan samengaan met een drukkend gevoel, pijn in de onderbuik en ook stekende pijn in de liezen en vagina. Wat wel fijn is dat je daardoor weer wat meer lucht krijgt omdat jouw kindje ineens een stuk lager komt te liggen.

Is het normaal om lichte krampen te hebben met 4 weken zwangerschap?

Hormonen zorgen ervoor dat je darmen tijdens de zwangerschap trager werken, wat kan leiden tot obstipatie en een opgeblazen gevoel. Dit kan krampen in je buik veroorzaken die lijken op menstruatiepijn. Drink voldoende water, eet vezelrijke voeding en probeer in beweging te blijven om je darmen op gang te houden.

Wat te doen tegen bandenpijn?

Kun je iets tegen bandenpijn doen?
  1. Pas op de plaats, neem voldoende rust. Zorg dat je op tijd en voldoende rust. ...
  2. Voorkom plotselinge bewegingen. ...
  3. Zorg voor een goede houding. ...
  4. Zo min mogelijk bukken en zwaar tillen. ...
  5. Extra steun van een buikband. ...
  6. Verminder de pijn door warmte.

Welke week begint bandenpijn?

Hoe herken ik bandenpijn tijdens mijn zwangerschap? Bandenpijn is een klacht die meestal rond week 20 van de zwangerschap optreedt, maar het kan ook eerder.

Welke pijn is niet goed bij zwangerschap?

Pijnlijke harde buiken of lage rugpijn

Neem ook contact op als u langer dan 37 weken zwanger bent en harde buiken heeft om de 4 à 5 minuten of vaker, of wanneer u geen rust meer kunt vinden van de pijn. Dit kan het begin van de bevalling zijn.

Hoe begint bekkeninstabiliteit?

Bij hormonale bekkeninstabiliteit treedt er tijdens de zwangerschap een overmatige verweking op van kraakbeen en banden, waardoor het bekken overbeweeglijk wordt. De bekkendelen kunnen ten opzichte van elkaar verschuiven, waardoor er een grotere belasting ontstaat op de banden en spieren rond het bekken.

Hoe herken je een prille zwangerschap?

De eerste signalen van je zwangerschap zijn: gevoelige en opgezette borsten, tepels die groter en donkerder zijn, misselijkheid, vaak moeten plassen, trek in eten op vreemde momenten en sneller moe zijn. Het komt allemaal door nieuwe hormonen!

Hoe voelt bandenpijn?

Hoe voelt bandenpijn precies? Bandenpijn wordt vaak beschreven als een scherpe, vaak kortdurende pijn aan één of beide zijden van de buik of het bekken. Het kan optreden bij plotselinge bewegingen, zoals opstaan uit bed of bukken, en is vaak meer uitgesproken tijdens activiteiten zoals sporten.

Hoe herken je een mislukte innesteling?

Bij een mislukte innesteling wordt namelijk ook (net zoals de bevruchte eicel, ook) het baarmoederslijmvlies afgestoten. Dit lijkt dus op een 'gewone' menstruatie. Je zou dit ook een vroege miskraam kunnen noemen, je zou dit kunnen herkennen doordat je menstruatie later begint dan je zou verwachten.