Als je bedrogen bent, stort dan NIET in! | Dr. Peterson legt uit waarom je je zo voelt

Hoe voelt bedrog?

Gevraagd door: bc. Mark van Beek MPhil  |  Laatste update: 14 juli 2025
Score: 4.4/5 (36 stemmen)

Welke mentale effecten je ervaart en hoe ernstig deze effecten zijn is ook persoonsafhankelijk. Wanneer je bedrogen wordt, zal je vaak een gevoel van boosheid, verwarring en een deuk in je zelfvertrouwen ervaren. Je gaat ervan uit dat iemand trouw aan je blijft, en je komt erachter dat dit vertrouwen is geschaad.

Hoe voelt het om bedrogen te worden?

Je voelt je verraden, boos, beschaamd en volledig gebroken . Het kan ertoe leiden dat je alles over jezelf, je relatie en je leven in twijfel trekt.

Hoe voel je je als je bedrogen bent?

„Mensen die worden bedrogen, ervaren vaak angst, verwarring, opdringerige gedachten, hopeloosheid, vertrouwensproblemen, prikkelbaarheid en woede, gevoelens van schuld en schaamte en depressie.” Mocht je bedrogen zijn, dan kost het tijd om die wonden te helen.

Wat zijn tekenen van bedrog?

15 Signalen dat hij je bedriegt
  1. Hij communiceert minder goed. ...
  2. Hij toont minder interesse in je. ...
  3. Hij heeft zijn routines veranderd. ...
  4. Hij verzorgt zichzelf beter. ...
  5. Hij is meer kritisch op je. ...
  6. Hij gedraagt zich afstandelijk. ...
  7. Hij vraagt je niet zo vaak uit. ...
  8. Hij is geheimzinniger geworden.

Hoe ontdek je bedrog?

  • Hoe kan je overspel herkennen?
  • Signaal 1: Je voelt meer afstand.
  • Signaal 2: Hij is extra lief voor je.
  • Signaal 3: Jullie hebben vaker seks.
  • Signaal 4: Hij voelt zich slecht.
  • Signaal 5: Hij is schichtig met zijn telefoon.
  • Signaal 6: Hij praat over haar.
  • Signaal 7: Hij gedraagt zich jeugdiger.

30 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn tekenen van vreemdgaan?

12 tekenen van vreemdgaan
  1. Je betrapt je partner op liegen (en nog meer liegen) ...
  2. Hij/zij/die skipt date avond en/of is niet geïnteresseerd in seks. ...
  3. Je partner doet er ineens veel langer over om zich klaar te maken. ...
  4. Je partner is geobsedeerd door alle apparaten. ...
  5. Hij of zij sluit snel de laptop als je in de buurt bent.

Hoe kun je bedrog loslaten?

9 tips voor herstel na vreemdgaan
  1. Zorg goed voor jezelf, voor veerkracht. ...
  2. Beheers je boosheid. ...
  3. Lieg niet. ...
  4. Leer goed met elkaar over het overspel te praten. ...
  5. Zoek naar de oorzaak van het vreemdgaan. ...
  6. Stop met de affaire, ook als je niet weet wat je wilt. ...
  7. Vertrouwen herstellen en risico nemen.

Wat is het verschil tussen dwaling en bedrog?

Het verschil tussen dwaling en bedrog is het handelen van de wederpartij. Er moet sprake zijn van opzet om te kunnen spreken van bedrog. Bij dwaling hoeft het niet zo te zijn dat er gehandeld is uit opzet. Als voor beide partijen een ander beeld is ontstaan voor de uitvoering, dan in de overeenkomst opgenomen.

Hoe vertrouwen na bedrog?

Vertrouwen herstellen na overspel, 11 tips
  1. Heb geduld en wees beschikbaar voor je partner. ...
  2. Weet waaruit vertrouwen bestaat. ...
  3. Niet liegen is essentieel bij vertrouwen herstellen. ...
  4. Neem de angst van je partner serieus. ...
  5. Incasseer boosheid, niet defensief reageren. ...
  6. Stem af op wat je partner nodig heeft. ...
  7. Je aan afspraken houden.

Hoe lang duurt het herstel na bedrog?

Je verliest je relatie én jezelf

Houd er rekening mee dat het al met al een jaar of twee jaar duurt, voordat je weer een stap verder bent, elkaar weer gevonden hebt en er opnieuw vertrouwen ontstaat. Herstellen van ontrouw duurt… Hóe lang?!

Hoe voelt een bedrogen vrouw zich?

De aard van het bedrog varieert, maar de reacties van de vrouwen vertonen grote overeenkomsten: het aan flarden gescheurde zelfrespect, de opeenvolgende stadia van fysieke pijn, woede, verdriet en rouw, de overpeinzing dat het makkelijker te verdragen was geweest als hun man was overleden.

Hoe kun je merken dat je vriend vreemdgaat?

Lichaamstaalexpert: zó kun je merken of je partner vreemdgaat
  1. Hij gedraagt zich opeens anders. Wist je dat. ...
  2. Hij kijkt je iets té doordringend aan. ...
  3. Hij beantwoordt je vraag met een vraag. ...
  4. Hij draait de rollen om. ...
  5. Hij verandert zijn verhaal.

Wat zijn de fases na vreemdgaan?

Na de eerste fase begint het herstel van de relatie, als jullie dit willen. Dr. John Gottman, hoogleraar en onderzoeker, heeft door onderzoek ontdekt dat echtparen drie fasen moeten doorlopen in hun herstel na overspel: verzoening, afstemming en gehechtheid.

Wat voel je als je bedrogen bent?

Mentale en emotionele effecten bij bedrogen door vreemdgaan

Als je partner je bedrogen heeft door vreemd te gaan, kun je gevoelens van verdriet, woede, angst en schuldgevoel ervaren. Je geeft jezelf vaak de schuld van het feit dat jouw partner een ander heeft verkozen boven jou.

Hoe voelt iemand zich na vreemdgaan?

Ook wanneer je zelf vreemdgegaan bent, kan dat tal van negatieve gevoelens met zich meebrengen: Schuldgevoel: wat heb ik de ander aangedaan? Schaamte voor de afwijzing van de omgeving. Boosheid en verdriet omdat de omgeving zo hard en veroordelend op jou reageert.

Wat als je denkt dat je partner vreemdgaat?

Heb je het vermoeden dat je partner vreemdgaat: Blijf kalm en verzamel bewijsmateriaal: Voordat je conclusies trekt, is het belangrijk om rustig te blijven en bewijs te verzamelen. Vertrouw op je intuïtie, maar zorg ook voor feitelijke informatie die je vermoeden kan ondersteunen.

Wat zijn de gevoelens na bedrogen te zijn?

Vreemdgaan leidt tot enorm sterke emoties: wanhoop, angst, woede, boosheid, intens verdriet, afkeer en nog veel meer emoties. Het is een emotionele achtbaan. Overspel raakt ons ten diepste. Degene die je moet kunnen vertrouwen, waar je je kwetsbaar bij hebt opgesteld, aan wie je je hebt verbonden, heeft je bedrogen.

Wat doet liegen met je relatie?

Emotionele afstand: Liegen leidt tot emotionele afstand tussen partners. Als een van de partners zich éénmaal niet veilig meer voelt over of er eerlijk gecommuniceerd wordt, gaat het van kwaad tot erger en zal dit de emotionele band steeds meer aantasten.

Wat zijn de symptomen van pijn na vreemdgaan van een partner?

Een partner die vreemdgaat kan een zeer schokkende en pijnlijke ervaring zijn. Het kan leiden tot gevoelens van verraad, verlies, eenzaamheid en onzekerheid, en het kan ook grote impact hebben op je zelfvertrouwen en je emotionele welzijn.

Is bedrog vernietigbaar?

Gevolgen van bedrog

Als bedrog wordt vastgesteld, heeft dit belangrijke juridische gevolgen: Vernietigbaarheid: De benadeelde partij kan de overeenkomst vernietigen. Terugwerkende kracht: Bij vernietiging wordt de overeenkomst geacht nooit te hebben bestaan.

Wat zijn de vereisten voor dwaling?

Vereisten voor dwaling
  • Indien de dwaling is te wijten aan een inlichting van de wederpartij, tenzij deze mocht aannemen dat de overeenkomst ook zonder deze inlichting zou worden gesloten.
  • Indien de wederpartij in verband met hetgeen zij omtrent de dwaling wist of behoorde te weten, de dwalende had behoren in te lichten.

Wat is een feitelijke dwaling?

De dwaling kan zowel voortkomen uit onwetendheid als uit een vergissing. Er kan worden gedwaald omtrent de feiten of omtrent het recht. Dwaling veronderstelt een totale afwezigheid van elk begrip omtrent de feiten (feitelijke dwaling) of de strafbaarheid van de gedraging (rechtsdwaling) door onwetendheid of vergissing.

Hoeveel procent vergeeft vreemdgaan?

Mannen blijken iets minder vergevingsgezind, 76 procent van de veertigers zegt zijn partner te hebben vergeven nadat zij het bed met een ander deelde. Slechts 8 procent van het totale aantal relaties met een vreemdgaande partner strandde, zo meldt Daily Mail.

Is verliefd zijn op een ander vreemdgaan?

Vreemdgaan en verliefd zijn, is niet hetzelfde maar het effect op de relatie vaak vergelijkbaar. Bij vreemdgaan kan verliefdheid een rol spelen maar dat hoeft helemaal niet. Als vreemdgaan uitkomt, brengt dit meestal een directe schok te weeg binnen de relatie. Dat er ontrouw is gepleegd, is meteen duidelijk.

Is vreemdgaan in België strafbaar?

Is overspel strafbaar? Overspel is in België niet langer strafbaar sinds 1987, maar is nog steeds een belangrijk begrip met betrekking tot het huwelijk en echtscheiding. Overspel heeft enkel betrekking op gehuwde personen en verwijst naar het hebben van seksuele betrekkingen buiten het huwelijk.

Volgende artikel
Waarom heb je vijf tenen?