Hoe voelen mannen zich als ze betrapt worden op vreemdgaan?
Gevraagd door: dr.h.c. Emir van Vliet | Laatste update: 26 januari 2026Score: 4.6/5 (51 stemmen)
Je betrapt hem vaker op verhalen en dingen die niet lijken te kloppen. Hij verdraait ook vaker zijn verhalen omdat hij zijn eigen verhalen niet lijkt te onthouden. Liegen hoort onlosmakelijk bij een bedriegende partner.
Hoe reageert een man die vreemd gaat?
- Hij vertoont ongebruikelijk gedrag. ...
- Z'n telefoon is z'n leven. ...
- Hij spreekt zichzelf tegen. ...
- Hij is altijd “zo terug” ...
- Hij brengt uren voor de spiegel door. ...
- Hij ruimt eens een keer op. ...
- Hij moet vaak overwerken. ...
- Hij wil niet meer met je op de foto.
Wat zijn de symptomen van trauma na bedrogen worden?
Het vreemdgaan verwerken
De verraden partner ervaart symptomen die lijken op PTSS. Dit is een ernstig relationeel trauma en er zijn veel triggers die weer pijn en angst oproepen, zelfs op de lange termijn. Dus als je bedrogen bent, weet dan dat je proces normaal is, je hebt tijd nodig.
Wat is erger, liegen of vreemdgaan?
Wat de leugenaar meestal niet inschat, is dat de partner dit liegen meestal nog veel erger vindt dan het vreemdgaan zelf. Zoals wij in relatietherapie zeer veel meemaken, lijkt juist dit liegen – en hoe explicieter en frequenter, hoe erger – de vertrouwensbasis meer te schaden dan het overspel zelf.
Waarom ga je vreemd op iemand van wie je houdt?
Vreemdgaan biedt je spanning en sensatie, de verleiding van het nieuwe, een welkome ontsnapping aan de dagelijkse sleur. Uit onderzoek[1] uit 2019 blijken de twee grootste redenen om vreemd te gaan het gebrek aan liefde en de behoefte aan meer seksuele partners.
Waarom nemen mannen minnares?
Seksuele tevredenheid
Een minnares kan een man de mogelijkheid bieden om opnieuw de opwinding van passie en lust te ervaren. Dit kan een krachtige drijfveer zijn voor mannen om een affaire te hebben, omdat ze hunkeren naar de seksuele bevrediging die ze in hun huwelijk missen.
Hoe groot is de kans dat iemand na één keer vreemdgaan weer vreemdgaat?
Als iemand in de vorige relatie is vreemdgegaan is de kans maar liefst 45 procent dat hij/zij dat in de volgende relatie ook zal doen, tegenover 18 procent van mensen die trouw waren in hun vorige relatie. Alsnog best een hoog percentage: de kans is dus op z'n best één op vijf dat je partner zal vreemdgaan.
Kun je vreemdgaan verzwijgen?
Over het algemeen is het verstandig om ontrouw niet te verzwijgen. De schade die er kan ontstaan wanneer de informatie boven water komt via een andere weg is doorgaans vele malen groter dan de schade die ontstaat van het eerlijk vertellen.
Hoe weet je of iemand liegt op WhatsApp?
Het duurt vaak langer om te reageren als de reactie een leugen is. De onwaarheden worden vaker in korte zinnen geschreven. Leugens worden vaker bewerkt of gewist voor het reageren, dit is te zien aan de langere schrijftijd voor kortere berichten.
Is vreemdgaan alleen fysiek?
Bij ontrouw denk je misschien direct aan seksueel vreemdgaan. Toch hoeft vreemdgaan niet altijd fysiek te zijn. Je kunt je partner ook bedriegen zonder met een ander te zoenen of seksuele handelingen te verrichten, wat overigens minstens zo verwoestend kan zijn als seksuele ontrouw.
Wat zijn de symptomen van seksueel trauma?
- Herbelevingen. Oftewel: de beelden van het misbruik blijven zich in je hoofd herhalen. ...
- Vermijding. ...
- Waakzaamheid. ...
- Negatief denken en sombere gevoelens. ...
- Schuld- en schaamtegevoelens. ...
- Twijfelen aan je seksuele geaardheid.
Waar slaat trauma zich op in het lichaam?
Trauma wordt opgeslagen in het lichaam, doordat de hersenen tijdens een heftige gebeurtenis bepalen hoe het lichaam moet reageren op dit 'gevaar'. Dit gebeurt door het onbewuste deel van de hersenen, die het sympathisch zenuwstelsel in werking zet en bepaalt of je moet vechten, vluchten of bevriezen.
Hoe voelt iemand zich na vreemdgaan?
Ook wanneer je zelf vreemdgegaan bent, kan dat tal van negatieve gevoelens met zich meebrengen: Schuldgevoel: wat heb ik de ander aangedaan? Schaamte voor de afwijzing van de omgeving. Boosheid en verdriet omdat de omgeving zo hard en veroordelend op jou reageert.
Wat is emotioneel vreemdgaan?
Emotionele ontrouw is het geheim houden dat je je diepste gedachtes en gevoelens met een ander deelt omdat je weet dat je partner dit niet zou goedkeuren. De persoon met wie de geheimen wel gedeeld worden, wordt zo emotioneel steeds belangrijker.
Wie gaat het meest vreemd?
AMSTERDAM – Vrouwen gaan met 40 procent vaker vreemd dan mannen, die in 30 procent van de gevallen de scheve schaats rijden. De grootste reden voor de vrouw om ontrouw te zijn is verveling, maar ook te diep in het glaasje kijken gaat nog wel eens ten koste van de monogamie.
Is een onderbuikgevoel een teken van vreemdgaan?
Vermoedens van ontrouw beginnen vaak met een “onderbuik” gevoel en in de praktijk blijken deze vermoedens helaas vaak te kloppen. De volgende signalen kunnen een teken zijn dat er iets niet klopt: Je kent je partner inmiddels goed genoeg om te merken dat hij of zij zich anders dan normaal gedraagt de laatste tijd.
Hoe herken ik of mijn partner vreemdgaat?
- Je betrapt je partner op liegen (en nog meer liegen) ...
- Hij/zij/die skipt date avond en/of is niet geïnteresseerd in seks. ...
- Je partner doet er ineens veel langer over om zich klaar te maken. ...
- Je partner is geobsedeerd door alle apparaten. ...
- Hij of zij sluit snel de laptop als je in de buurt bent.
Welke leeftijd is het meeste vreemdgaan?
De cijfers uit het onderzoek zijn confronterend: 38% van de mannen tussen 18 en 34 jaar geeft toe zijn partner te hebben bedrogen, vergeleken met 51 % van de mannen tussen 35 en 49 jaar en 66 % van de mannen boven de 50 jaar. De piek ligt rond de leeftijd van 55 jaar.
Hoe kom ik erachter dat mijn man vreemd gaat?
De meeste mannen zijn geen geboren leugenaars. Als hij vreemdgaat, moet hij smoesjes verzinnen en daar maakt hij fouten in. Hij spreekt zichzelf tegen, geeft op verschillende momenten andere antwoorden of klinkt onzeker en bedacht wanneer hij iets uitlegt. Zijn verhaal voelt simpelweg niet natuurlijk aan.
Hoeveel mannen verlaten hun vrouw voor minnares?
Ongeveer één op de drie vrouwen is vroeg of laat de minnares van een getrouwde man. De meeste van deze vrouwen hopen dat de man zijn vrouw zal verlaten, maar uiteindelijk kiest slechts anderhalf procent van de mannen voor hun minnares.
Hoe lang hou je een affaire vol?
Eerst eens wat cijfers over een affaire
58% van de vrouwen die vreemdgaat zegt dat de affaire langer duurde dan een half jaar. Bij 61% van de vrouwen duurde de affaire zelfs langer dan een jaar. 69% van de vreemdgaande mannen zegt een one night stand te hebben gehad.
Waarom willen mannen een affaire?
Waarom gaan mannen vreemd? De grootste redenen waarom een man vreemdgaat zijn woede, een laag zelfbeeld, een gebrek aan affectie, verminderde toewijding tot de partner, gebrek aan afwisseling, verwaarlozing, seksuele aantrekkingskracht tot iemand anders en relatie- of levensproblemen.
Kan een man vreemdgaan zonder gevoelens?
Gebrek aan emotionele verbinding
In sommige relaties voelen mannen zich emotioneel afstandelijk, alsof er geen diepe, echte communicatie meer is. Ze missen het gevoel van gezien en begrepen worden. Deze leegte kan hen ertoe aanzetten om buiten de relatie naar verbindingen te zoeken, waar ze zich wel gehoord voelen.
Wat doet overspel met je?
Overspel kan heel wat problemen en emoties teweeg brengen. Het verkeren in een geheime relatie, kan voor enorm veel stress zorgen. Het geheim houden van de relatie is veel werk en kan uitputtend zijn. Ook twijfels over de relatie en over jezelf kunnen parten gaan spelen.
Hoe groot is de kans dat vreemdgaan uitkomt?
Eén op de vier Nederlanders tussen de 20 en 45 jaar gaat vreemd. En de kans dat je tijdens een vaste relatie te maken krijgt met overspel is ergens tussen de 40 en 76 procent. Een onzeker getal, omdat mannen hier vaker over opscheppen en omdat vrouwen liever verzwijgen.
Wat betekent het als een vrouw naar je kijkt?
Is het RS-virus gevaarlijk tijdens de zwangerschap?