Coping strategies for sexual assault survivors

Hoe voel je je na seksueel misbruik?

Gevraagd door: Sam van Nimwegen  |  Laatste update: 1 januari 2024
Score: 4.8/5 (69 stemmen)

Mensen die seksueel misbruikt zijn, voelen vaak schaamte, schuldgevoelens en angst. Soms bestaan tegenstrijdige gevoelens, zoals woede en loyaliteit, naast elkaar.

Wat doet sexueel misbruik met je?

Als ze volwassen zijn, hebben mensen die seksueel misbruik hebben meegemaakt vaak moeite met grenzen stellen. Ook kunnen zij een afkeer van zichzelf hebben, wat zich kan uiten in depressies, verslaving en eetproblemen. Bij langdurig seksueel misbruik kan een kind ook een dissociatieve stoornis ontwikkelen.

Wat zijn de symptomen van seksueel misbruik?

Seksueel misbruik vermoeden
  • angstig reageren als je vraagt of het kind wil douchen of naar bed gaat.
  • uitkleden of strippen in bijzijn van anderen, of proberen iemand te verleiden.
  • seksuele situaties naspelen met poppen.
  • angst of paniek tijdens het verschonen van een luier of vieze broek.

Hoe herken je seksueel misbruik bij volwassenen?

Stemmingswisselingen / hyperactiviteit. Niet bij de leeftijd of ontwikkelingsniveau passende kennis over seksualiteit. Overmatig zoeken naar lichamelijk contact. Angst voor lichamelijk contact en schrikreacties bij aanrakingen.

Kan je seksueel misbruik verdringen?

Uit het onderzoek bleek dat de vrouwen die het jongst waren toen het misbruik plaats vond door een bekende, het meeste kans liepen om het trauma te verdringen. Hoe diep trauma ook verdrongen kan zijn; jaren later kan het nog naar boven komen. Dit is wetenschappelijk bewezen.

36 gerelateerde vragen gevonden

Hoe herstel je van seksueel misbruik?

Het Centrum Seksueel Geweld vangt je op

Bij het Centrum Seksueel Geweld kan iedereen die kortgeleden slachtoffer is geworden van een aanranding of een verkrachting terecht voor hulp. Het kan de eerste stap zijn naar passende medische zorg, ondersteuning in het omgaan met de gevolgen en aangifte.

Kun je last hebben van trauma dat je niet kan herinneren?

' Maar een traumatische gebeurtenis kan niet vergeten worden, omdat deze ook niet herinnerd kan worden. In plaats daarvan kan het trauma door bepaalde 'triggers' weer bij je terugkeren. 'Niet als een herinnering waar je afstand toe hebt, maar alsof je je nú weer midden in die bedreigende situatie bevindt,' zegt Coolen.

Kan je vergeten dat je misbruikt bent?

Symptomen van verdrongen seksueel misbruik

De persoon denkt er nooit meer over na en de herinneringen vervagen. Zeker als iets in de kindertijd heeft plaatsgevonden. Omdat uit onderzoek is gebleken dat seksueel misbruik en andere trauma's niet te verdringen zijn, zijn er dus ook geen symptomen die hier op wijzen.

Wat is een seksueel trauma?

Wat is een seksuele trauma? Simpelweg gezegd is een seksuele trauma (ST) wanneer iemand anders over jouw grenzen is gegaan, lichamelijk of geestelijk, op intiem gebied. Daardoor kan jij nu seks als iets ergs zien of zelfs aanrakingen van anderen niet meer verdragen.

Hoe verwerk je misbruik?

Vervolgsessies
  1. 1.5 uur.
  2. het geheim doorbreken, serieus nemen en onder ogen zien.
  3. vraagstukken in jouw leven rondom misbruik.
  4. afscheid van de dader, de dader eruit!
  5. jezelf opnieuw leren kennen.
  6. betekenis geven aan de ervaring.
  7. mogelijkheid tot het volgen van groepsbijeenkomsten passend bij de fase van jouw proces.

Hoe gedragen misbruikte kinderen zich?

Voorbeelden van signalen bij kindermisbruik zijn:
  • Bloed in het ondergoed.
  • Gedrag dat niet bij de leeftijd van het kind past.
  • Angst voor bepaalde mensen, plekken of aanraking.
  • Angst om uit te kleden waar jij bij bent.
  • Opeens bang zijn om op de rug of buik te liggen.
  • Last van slaapproblemen.

Wat moet je doen als je het gevoel hebt dat je kind is misbruikt?

Bel 112 als het kind in direct gevaar is. Sta open voor signalen van kindermishandeling. Als u het gevoel heeft dat er iets aan de hand is, klopt dat vaak ook. U bent waarschijnlijk niet de enige die iets ziet, maar misschien wel de eerste die wat doet.

Wat is ernstig seksueel misbruik?

Denk aan uit de hand gelopen experimenteergedrag van jongeren, of aan seks met iemand die dronken of gedrogeerd is en daarom zijn of haar grenzen niet meer kan aangeven. En aan seks waartoe iemand wordt gedwongen door middel van fysiek geweld of bedreiging.

Wat gebeurt er als je verkracht bent?

Je kunt bijvoorbeeld een SOA (seksueel overdraagbare aandoening), HIV of hepatitis oplopen. Ook kun je traumaklachten krijgen, zoals slapeloosheid, depressieve gevoelens en concentratieproblemen. Niet iedereen die wordt verkracht wordt ziek of krijgt last van traumaklachten.

Kan een kind seksueel misbruik verzinnen?

Hoewel bekend is dat kinderen seksuele fantasieën hebben, is het niet zo aannemelijk dat een jong kind een gefantaseerd seksueel misbruik als waar voorgevallen gebeurtenis brengt, zoals dit bij adolescenten en volwassenen kan voorkomen. In sommige gevallen blijkt dat echter toch mogelijk te zijn.

Welke behandeling bij seksueel misbruik?

Je kunt bijvoorbeeld anoniem je verhaal doen, gratis advies krijgen, of bijvoorbeeld hulp met lichamelijk onderzoek. Zo staan de experts van Centrum Seksueel Geweld 24/7 voor je klaar via 0800-0188 of via de chat. Hier werken artsen, verpleegkundigen, politie, sociaal werkers en psychologen.

Hoe weet je dat je verkracht bent?

Verkrachting is het seksueel binnendringen van het lichaam onder dwang. Iemand kan je mond, vagina of anus ongewild binnendringen met een penis, vinger of een voorwerp. Dit valt allemaal onder verkrachting.

Wat is seksueel ontremd gedrag?

De twee meest voorkomende definities zijn: (1) openlijke acties geassocieerd met een verhoogd libido en/of (2) persisterend en ongeremd gedrag, bestaande uit verbale en/of fysieke gedragingen met seksuele ondertoon of bedoeling, naar zichzelf of anderen.

Hoe omgaan met seksueel trauma?

Hoe kun je helpen?
  1. Je vermoeden goed onderzoeken.
  2. Inschatten of er direct hulp nodig is.
  3. Je naaste serieus nemen.
  4. Begrip tonen.
  5. Zelf rustig blijven.
  6. Erover praten, ook als dit lastig is.
  7. Vertellen over mogelijke (eerste) hulp.
  8. Gevoelens erkennen.

Is betasten strafbaar?

Het hangt er vanaf hoe iemand je heeft aangeraakt of dit strafbaar is. Als iemand je bijvoorbeeld dwingt om te tongzoenen terwijl je dat niet wilt, dan is dat aanranding. Aanranding is strafbaar en daar kun je aangifte van doen bij de politie. Je kunt ook voor advies contact opnemen met de politie bij jou in de buurt.

Kan je misbruikt zijn zonder het te weten?

Kan het eigenlijk wel? Kun je ooit met zekerheid zeggen of je seksueel misbruikt bent als je geen eigen herinneringen hebt. Doorgaans is er bij het seksueel misbruik slechts één andere persoon aanwezig en dat is de misbruiker. Dat is tegelijk de meest zekere bron van informatie.

Hoeveel kinderen worden misbruikt?

In 2021 zijn er bij de politie 3.332 melding van slachtoffers van seksueel geweld tegen kinderen geregistreerd. 2.852 meldingen betroffen meisjes en 480 jongens. Het grootste aandeel meldingen betreft met gemiddeld 63 procent kinderen in de leeftijd van 13 tot en met 17 jaar.

Kan een trauma zich opslaan in je lichaam?

Spanning, woede, angst en verdriet worden als verborgen ladingen in het lichaam opgeslagen en hoe langer de traumagevoelens worden weggedrukt, hoe vaster de beschermende structuren eromheen lijken te worden. Door externe triggers kunnen emoties en lichaamsreacties echter makkelijk wakker worden geroepen.

Wat is een pseudo herinnering?

Een herinneringsvervalsing, valse herinnering of pseudo-herinnering is een herinnering die in strijd is met de waarheid, of aan gebeurtenissen die nooit hebben plaatsgevonden. Het kunnen ook onjuiste of vervormde herinneringen zijn aan een gebeurtenis die wel echt heeft plaatsgevonden.

Wat zijn vroegkinderlijke trauma's?

Onder vroegkinderlijke traumatisering worden ervaringen met verlies, geweld, mishandeling, seksueel misbruik, ernstige emotionele en pedagogische verwaarlozing, zo tussen het eerste en zesde levensjaar, verstaan.

Volgende artikel
Welk dier kan niet zwemmen?