Signs That You Have Low Blood Sugar (Hypoglycemia)

Hoe voel je je als je suiker te laag is?

Gevraagd door: ing. Jet Özdemir Msc  |  Laatste update: 10 mei 2023
Score: 4.5/5 (19 stemmen)

In het kort. Uw bloedsuiker is te laag als deze lager is dan 3,5. Klachten van een lage bloedsuiker zijn: honger, zweten, hartkloppingen, gapen, duizeligheid, hoofdpijn, humeurig of verward zijn.

Wat zijn de symptomen van een te lage suikerspiegel?

Bij een dreigend suikertekort krijg je honger, word je onrustig en ga je beven en zweten als gevolg van de compensatiereacties die je lichaam in gang zet. Als dan ook nog je hersenen een energietekort krijgen, merk je dat snel genoeg aan je gezichtsvermogen.

Wat gebeurt er als je suikerspiegel te laag is?

Veel voorkomende redenen voor een te lage bloedsuiker zijn: Niet genoeg of te laat eten. Meer lichamelijke inspanning dan normaal. Infecties (zoals longontsteking, huidontsteking, blaasontsteking, verkoudheid) en ziekten met koorts, braken of diarree.

Wat niet eten bij lage bloedsuiker?

Melk, yoghurt, karnemelk (lactose) Vla, pudding, vruchtenyoghurt (suiker – lactose – zetmeel) Koek, ontbijtkoek, gebak (suiker – zetmeel) Suiker honing, zoet broodbeleg, limonade, snoep (suiker)

Wat voel je als je een hypo hebt?

De klachten waaraan u een hypo kunt herkennen zijn: zweten, trillen, gapen, bleek zien, wazig zicht, hoofdpijn, duizeligheid, hongergevoel, gevoel van kou, hartkloppingen, vermoeidheid en stemmingswisselingen. Het is belangrijk dat u weet hoe u reageert op een lage bloedglucose.

34 gerelateerde vragen gevonden

Welke lage bloedsuiker is gevaarlijk?

Een te lage bloedsuikerspiegel, meestal bij een bloedsuikerspiegel onder de 60 mg/dl met optreden van enkele vervelende symptomen die verdwijnen na het innemen van koolhydraten.

Is veel water drinken goed voor diabetes?

Drink genoeg: 1,5 tot 2 liter per dag. Neem drinken zonder suiker: water, thee of koffie zonder suiker. Probeer gezond te eten. Bij koorts, overgeven of diarree: drink extra veel.

Wat is een gevaarlijke suikerwaarde?

Op een niet nuchtere maag gelden waarden tussen 7,8 en 11 mmol/l als verhoogde waarden. Komt uw bloedsuiker op nuchtere maag boven 6,9 mmol/l en op niet nuchtere maag boven 11 mmol/l, dan hebt u te hoge bloedsuiker en is er sprake van diabetes. Daarbij is het noodzakelijk dat u medicatie krijgt.

Wat te doen bij lage bloedsuiker zonder diabetes?

Behandeling
  1. Eet meerdere keren per dag, en eet liever 6 kleine dan 3 grote maaltijden per dag.
  2. Vermijd suikers, ook suikers in frisdranken en in vruchtensappen.
  3. Eet voldoende vezels.
  4. Drink liever geen koffie met cafeïne of sterke thee. Kies eerder voor cafeïnevrije koffie en slappe thee.
  5. Drink zo min mogelijk alcohol.

Kun je een hypo krijgen zonder diabetes?

Een lage bloedsuiker (hypo) komt vooral voor bij mensen met diabetes, maar ook mensen zonder diabetes kunnen een hypo krijgen. Lage bloedsuikerspiegel symptomen zijn onder andere trillen, zweten en duizeligheid. De oorzaak van hypoglykemie is te weinig suiker in het bloed.

Hoe snel kun je bloedsuiker dalen?

In de cellen wordt de glucose verbrand of opgeslagen. Hierdoor neemt het bloedsuikergehalte weer af. Bij gezonde personen is de bloedsuikerwaarde ongeveer 3 uur na de maaltijd het laagst.

Kun je diabetes hebben zonder het te weten?

Diabetes, suikerziekte, is een onzichtbare ziekte. Je kunt er jaren mee rondlopen zonder dat je het merkt. De symptomen van diabetes zijn vaag en veel mensen hebben nauwelijks klachten. Laat ontdekken van diabetes is levensgevaarlijk.

Kan je s nachts een hypo krijgen?

Nachtelijke hypo's kunnen meerdere oorzaken hebben, legt de diabetesverpleegkundige uit. 'Ze kunnen bijvoorbeeld ontstaan als je met een te lage bloedsuiker gaat slapen of als je voor de nacht te veel insuline hebt toegediend.

Waarom daalt mijn suiker?

In het kort: Bij hypoglykemie heb je een lage of een sterk schommelende bloedsuikerspiegel. Vaak is hypoglykemie een gevolg van diabetes mellitus. Hypoglykemie kan meerdere oorzaken hebben, zoals een teveel aan insuline, te weinig voedsel, zwangerschap en medicijngebruik.

Wat moet je eten als je een hypo hebt?

Bij een hypo moet u voedsel kiezen waarbij de suikers snel beschikbaar zijn, zoals Dextro (druivensuiker) of suikerhoudende limonade. Als u dit niet bij de hand heeft kunt u ook kiezen voor koekjes, boterham met beleg, een banaan of vruchtensap. Deze producten hebben een minder snelle werking.

Wat voel je als je een hyper hebt?

U heeft een hyper als uw bloedsuiker hoger is dan 10mmol/l. U kunt dan last krijgen van klachten zoals: veel plassen en dorst. zich vermoeid en zwak voelen.

Wat doet suikerziekte met je humeur?

Met diabetes type 1 moet je een paar keer per dag je eigen bloedsuikerspiegel controleren en jezelf insuline inspuiten. De meter en de medicijnen moet je dus altijd bij je hebben. Door de schommelende bloedsuikerspiegel kun je stemmingswisselingen krijgen. Je wordt bijvoorbeeld ineens heel boos.

Hoeveel zakt bloedsuiker in de nacht?

Hoeveel we slapen, en hoe goed of slecht, heeft een grote invloed op de suikerstofwisseling. Eén nacht te weinig slapen heeft al gevolgen voor de bloedsuiker, zo blijkt uit dit onderzoek. Na een nachtrust van vier uur daalt de gevoeligheid voor insuline met bijna een kwart.

Waarom ga je trillen als je honger hebt?

Bij een hypo ontstaan verschillende directe klachten door het gebrek aan glucose in de cellen. Dat merk je bijvoorbeeld aan symptomen als prikkelbaarheid, trillen, zweten, hartkloppingen, geeuwen en humeurwisselingen.

Hoe laag mag je suiker zijn?

Bloedsuikerwaarde - nuchter geprikt (acht uur daarvoor niets gegeten of gedronken behalve water): Onder de 6,1 mmol/l - geen diabetes. Tussen de 6,1 en 6,9 mmol/l - voorstadium van diabetes. Boven de 6,9 mmol/l - diabetes.

Wat doet stress met je bloedsuiker?

Bij stress komen er extra hormonen in je lichaam. De chronische verhoging van stresshormonen zorgt er waarschijnlijk voor dat het lichaam minder goed reageert op insuline. Daardoor raakt de bloedsuikerspiegel van slag. Mensen met veel stress kunnen vatbaarder zijn om diabetes te krijgen.

Is banaan goed voor diabetes?

Het advies om twee porties fruit per dag te ten, geldt ook voor mensen met diabetes. Maar betekent dit ook dat bananen een gezonde keuze zijn? Ja, in principe wel. Volgens het Diabetes Fonds is het niet nodig om bananen, waar veel suiker in zit, te vermijden.

Kun je aan urine zien of je suiker hebt?

De diagnose diabetes is eenvoudig te stellen door middel van bloed- en urineonderzoek. Uw (huis)arts neemt een druppel bloed uit uw vinger en bekijkt met een bloedglucosemeter hoe hoog uw suikerspiegel is. Uw urine wordt getest op glucose en ketonen.

Is Cola Zero goed voor diabetes?

Deskundigen adviseren mensen met diabetes om te kiezen voor dranken die weinig tot geen suiker bevatten. Daarom zijn onze suikervrije dranken, zoals Coca‑Cola light, Coca‑Cola zero sugar, Sprite en Chaudfontaine Fusion geschikt voor diabetici.