Wat te doen als je een hekel hebt aan geluiden (behandeling van misofonie)

Hoe stop je misofonie?

Gevraagd door: Demi Cadefau  |  Laatste update: 29 november 2025
Score: 4.4/5 (68 stemmen)

Deze behandeling bestaat uit technieken uit de cognitieve gedragstherapie en psychomotorische therapie. Het AMC heeft op dit moment een stop op de behandeling van misofonie. Het is nog niet duidelijk tot wanneer de aanmeldstop is.

Hoe gaat misofonie weg?

Misofonie is niet te genezen, maar je kan er wel goed mee leren leven. Je kan hiervoor verschillende behandelingen volgen. De meest gebruikte therapievorm voor geluidsgevoeligheid is cognitieve gedragstherapie (CGT). Hier onderzoek je wat jouw triggers zijn, hoe het is ontstaan en wat jouw ideeën hierbij zijn.

Wat zijn de triggers van misofonie?

Veelvoorkomende triggers bij misofonie

Slikken, slurpen, smakken, kauwen. Ademen, geeuwen, fluiten. Kuchen, keel raspen, snuiven, snuiten. Bepaalde accenten, specifieke stemgeluiden, uitspraak van bepaalde klanken (rollende R of huig R, sommige tweeklanken…)

Kan je in therapie voor misofonie?

Cognitieve gedragstherapie: Met cognitieve gedragstherapie leert u verschillende technieken aan die u kunt inzetten bij Misofonie. Het doel hiervan is de cirkel van “irritatie -> vermijden -> irritatie” te doorbreken. Psychomotorische therapie: Dit is het ervaringsgerichte gedeelte van de behandeling.

Wat is de oorzaak van mijn misofonie?

Misofonie-patiënten lijken prikkels minder goed te kunnen filteren. Dit zou kunnen leiden tot (meer) overprikkeling en heftige(re) emoties. De misofonie-experts van het Amsterdam UMC veronderstellen dat de oorzaak van misofonie te maken heeft met het brein van mensen met misofonie.

25 gerelateerde vragen gevonden

Hoe kan ik misofonie zelf behandelen?

Therapie. Er bestaat geen medicijn tegen misofonie. Mensen met misofonie bedenken daarom vaak zelf manieren om ermee om te gaan: kijken naar de persoon die het geluid maakt, oordoppen in doen zodat het geluid minder hoorbaar is, het geluid met muziek overstemmen of weglopen.

Is misofonie een psychische stoornis?

Misofonie is internationaal niet erkend als psychische stoornis Misofonie staat niet als specifieke stoornis beschreven in de DSM-classificatie. De effectiviteit van cognitieve gedragstherapie is bij deze aandoening niet in goed opgezette studies onderzocht.

Is misofonie een vorm van autisme?

Wat wel bekend is, is dat misofonie vaak samengaat met psychische problemen zoals een stemmings- en angststoornissen. Ook lijkt misofonie met autisme en AD(H)D verband te houden. Misofonie wordt in het algemeen gezien als een beperkende aandoening.

Is er een verband tussen misofonie en ADHD?

Misofonie en ADHD

Uit onderzoek blijkt dat onder mensen met misofonie o.a. dwangmatige persoonlijkheidstrekken, smetvrees, een neurotische persoonlijkheid en ADHD voorkomen. * Onderzoek suggereert een mogelijk verband tussen misofonie en ADHD.

Hoe kan ik gek worden van eetgeluiden?

Misofonie betekent 'haat tegen geluid. ' Mensen met misofonie ervaren walging, afschuw, haat of woede bij bepaalde 'normale' geluiden. Vaak zijn dit geluiden die door mensen worden gemaakt, zoals adem- of eetgeluiden.

Welke mensen hebben misofonie?

Het gaat veel verder dan ergernis of irritatie. De neurologische (psychische) aandoening ontstaat meestal tussen je achtste en twaalfde levensjaar. Ongeveer 0,5 procent van de Nederlanders heeft last van misofonie. Letterlijk betekent misofonie 'haat voor geluid', van het Griekse misos (haat) en phónè (stem, geluid).

Is misofonie zeldzaam?

Misofonie is extreem zeldzaam, maar kan jaren duren en een levenslange stoornis worden.

Wat kan je doen als je overgevoelig bent voor geluid?

Wanneer u erg veel last heeft van harde geluiden en u merkt dat dit uw dagelijks leven begint te beheersen is het belangrijk om een afspraak te maken bij de KNO-arts. Deze kan dan onderzoeken of er sprake is van overgevoeligheid voor geluiden, onderliggende oorzaken uitsluiten en eventueel een behandeling starten.

Waarom wordt misofonie erger?

Het ervaren van stress verergert misofonieklachten. Mensen met misofoniehebben een verhoogd spanningsniveau en ervaren vaak stress. Vrijwel iedereen met misofonie geeft aan dat de misofonie in tijden van stress erger is. Het is dus van groot belang om stress te verminderen.

Wat is hoogsensitief geluid?

Mensen met hyperacusis ervaren veel of sommige geluiden als te sterk, onaangenaam of zelfs pijnlijk, omdat hun tolerantie voor geluid is afgenomen. In veel gevallen lijkt er geen duidelijke schade aan het gehoor te zijn, maar blijkbaar worden geluidsprikkels te sterk verwerkt door de hersenen.

Is misofonie een angststoornis?

Misofonie gaat soms samen met psychiatrische stoornissen

Daarbij worden angststoornis, depressieve stoornis en de dwangstoornis OCD (obsessieve compulsieve stoornis) genoemd. Bij 41% is er sprake van een persoonlijkheidsstoornis.

Waarom heb ik misofonie?

Hekel aan smak- en kauwgeluiden, hersenonderzoek legt diepere oorzaken van misofonie bloot. Ademen, slikken en smakken, er zijn mensen die onpasselijk worden van die geluiden. Zij kampen met misofonie. Het is tot op heden onduidelijk waarom ze walgen van bijvoorbeeld het geluid van een dikke hap uit een appel.

Is misofonie erfelijk?

Ontstaan misofonie

Over de oorzaak van het ontstaan van de aandoening is geen overeenstemming. Er wordt een erfelijke component vermoed omdat het in sommige families vaker voorkomt.

Hoe kalmeer je iemand met ADHD?

Hoe kan ik iemand met ADHD helpen?
  1. Zorg voor een rustig plekje waar iemand even heen kan als het hoofd te vol voelt.
  2. Of ga lekker samen naar buiten en raak energie kwijt met spelen of sporten.
  3. Maak duidelijke afspraken, bijvoorbeeld als je samen gaat werken.

Is misofonie een hersenaandoening?

Heftige reacties

Misofonie is een betrekkelijk nieuw ontdekte hersenaandoening die voor het eerst is beschreven door onderzoekers van de Universiteit van Amsterdam in 2013. De recente Britse studie bevestigt dat het daadwerkelijk om een neurologische aandoening gaat, die vaker voorkomt dan beseft werd.

Is er een medicijn tegen misofonie?

Bach Bloesem Mix Misofonie ondersteunt bij innerlijke rust en evenwicht wanneer je gevoelig bent voor omgevingsinvloeden.

Wat is het verschil tussen misofonie en hyperacusis?

Hyperacusis betekent 'te veel horen' en raakt ongeveer 2% van de bevolking. In tegenstelling tot misofonie, waarbij u bepaalde geluiden niet kan verdragen, ervaart u bij hyperacusis alle geluiden als te luid. Zelfs de normale, alledaagse tonen, zoals het geluid van een regenbui, deurbel of melodie op de radio.

Is misofonie een DSM-stoornis?

Misofonie is een cluster van symptomen waarbij specifieke geluiden veroorzaakt door andere mensen extreme gevoelens van woede, walging of haat opwekken. Misofonie staat echter niet als specifieke stoornis beschreven in de DSM-classificatie.

Is er therapie voor misofonie?

In Nederland kunnen patiënten op een een aantal plekken terecht voor de behandeling van misofonie . De behandeling vindt of op locatie plaats of online. Bij de behandeling van misofonie hebben een aantal behandelvormen de potentie om succesvol te zijn: cognitieve gedragstherapie, psychomotorische therapie en EMDR.

Wat betekent het om heel gevoelig voor geluid te zijn?

Hyperacusis kan erg vervelend zijn in het dagelijks leven. Uw gehoor reageert te sterk op geluiden. Geluiden die voor anderen normaal klinken, zoals stemmen, de douche, een deurbel of verkeer kunnen voor u te hard, scherp of pijnlijk zijn. Dit kan zorgen voor spanning, vermoeidheid of dat u situaties gaat vermijden.

Vorige artikel
Wat is spelgedrag?
Volgende artikel
Wat is een inwendig hartonderzoek?