Kinderarts legt uit: Hoe je overstapt op koemelk voor peuters en kinderen op plantaardige basis

Hoe overstappen op gewone melk?

Gevraagd door: Meike van den Heuvel  |  Laatste update: 23 februari 2026
Score: 4.3/5 (33 stemmen)

Vanaf 1 jaar kun je gewone melk (koemelk) geven in plaats van opvolgmelk. Als je het idee hebt dat je kind aan de smaak moet wennen kun je het eerst half om half mengen. Geleidelijk geef je steeds meer gewone melk en bouw je de opvolgmelk af.

Hoe kan ik mijn baby van melk veranderen?

Als je baby flesvoeding krijgt, heeft hij vanaf 6 maanden opvolgmelk nodig. In deze melk zitten alle voedingsstoffen die je baby nodig heeft tot hij 1 jaar oud is en met de pot mee mag eten. Is je kind 1 jaar oud, dan kun je hem gewone melk en andere zuivelproducten gaan geven. Opvolgmelk is dan niet meer nodig.

Hoe overstappen op andere flesvoeding?

Als je wisselt van type voeding, kan dat meer klachten zoals darmkrampjes bij je kindje geven. Denk je erover over te stappen op een ander type flesvoeding? Overleg dit dan met je arts of het consultatiebureau. Zij kunnen aangeven of overstappen verstandig is en hoe je dit het beste kunt doen.

Hoe overschakelen van groeimelk naar volle melk?

Keuze tussen volle melk of groeimelk

Als een gezonde evenwichtige voeding vlot verloopt en je kind neemt een vitamine D-supplement, kan je er voor kiezen om op de leeftijd van 12 à 18 maanden over te schakelen naar volle melk(producten) of calciumverrijkte sojaproducten. Groeimelk of -drink is dan niet noodzakelijk.

Moet ik dreumesmelk of gewone melk geven?

Speciale dreumesmelk of peutermelk is niet nodig. Als je kindje gewoon gezond eet volgens de Schijf van Vijf, zijn de extra vitamines en mineralen niet nodig. Soms bevat deze speciale melk zelfs meer calorieën dan gewone halfvolle melk.?

27 gerelateerde vragen gevonden

Hoe over naar gewone melk?

Vanaf 1 jaar kun je gewone melk (koemelk) geven in plaats van opvolgmelk. Als je het idee hebt dat je kind aan de smaak moet wennen kun je het eerst half om half mengen. Geleidelijk geef je steeds meer gewone melk en bouw je de opvolgmelk af.

Is havermelk geschikt voor een kind van 1 jaar?

Voor de meeste plantaardige dranken, zoals soja, haver, rijst en amandel, geldt dat ze niet geschikt zijn voor baby's onder de 1 jaar. Er zitten vaak niet voldoende belangrijke voedingsstoffen zoals ijzer, calcium en B12 in.

Welke leeftijd normale melk?

Tot 1 jaar is borst- of kunstvoeding het beste. Daarna mag je je baby naast vaste voeding koemelk geven in plaats van de borst- of kunstvoeding. Je mag ook na het 1e jaar op verzoek borstvoeding blijven geven als je dat wilt. Je mag yoghurt al geven vanaf de leeftijd van 8 maanden.

Kan ik wisselen van merk kunstvoeding?

Overstappen naar een ander merk kunstvoeding? Alle merken kunstvoeding zijn even goed, want er zijn strenge eisen voor. Als jouw merk op is, kun je gerust een ander merk gebruiken.

Hoe melkvoeding afbouwen?

Als je borstvoeding wilt vervangen door de fles of vaste voeding, vervang dan eerst één voeding. Geef je lichaam enkele dagen tot een week de tijd om hieraan te wennen. Vervang vervolgens een tweede voeding in een ander dagdeel. Bouw zo steeds verder af tot alleen de ochtend- en avondvoeding overblijven.

Waarom geen opvolgmelk na 1 jaar?

Je kindje heeft flesvoeding nodig tot de eerste verjaardag. Vanaf dat moment kan je kleine met de pot mee eten. Uit deze voeding haalt je kind meer ijzer, wat ervoor zorgt dat het extra ijzer in opvolgmelk niet meer nodig is. Je kind kan vanaf deze leeftijd ook gewone koemelk drinken.

Waarom heeft mijn baby krampjes bij de overstap naar flesvoeding?

Overstappen naar een andere voeding of van borstvoeding naar kunstvoeding kan krampjes geven. Dit komt doordat een andere voeding anders verteerd wordt. Je baby heeft tijd nodig om daaraan te wennen. Krampjes hiervan gaan vaak weer over als je baby aan de nieuwe voeding gewend is.

Waarom is Nutrilon zo duur?

De strenge kwaliteitscontroles en -normen waaraan Nutrilon zijn ingrediënten onderwerpt, dragen bij aan de hogere productiekosten.

Wat is power pumping?

Clusterkolven ofwel power pumping kunt u toepassen als u een (te) lage melkproductie heeft. Door clusterkolven krijgt het lichaam signalen om meer melk te gaan maken. Dit is het doel van clusterkolven. Clusterkolven imiteert de regeldagen van een baby.

Hoe overstappen op flesvoeding?

Hoe begin je? Begin met die borstvoeding afbouwen waarbij je de minste stuwing voelt. Bouw vervolgens om en om de borstvoedingen af (borst – fles – borst) tot je overdag op volledige voeding uit de fles zit. Je houdt dan de laatste avond- en de eerste ochtendvoeding over.

Hoe melk vervangen?

ProVeg presenteert de tien beste alternatieven voor melk.
  1. Melkvervangers groeien in populariteit. ...
  2. Sojamelk, de klassieke melkvervanger. ...
  3. Amandelmelk, rijk aan gezonde voedingsstoffen. ...
  4. Cashewmelk, een nieuwkomer. ...
  5. Kokosmelk, om mee te koken. ...
  6. Havermelk, sterk in opmars. ...
  7. Rijstmelk, allergie-proof.

Hoe kan ik de flesvoeding van mijn baby veranderen?

Je verandert beter niet zomaar van formule. Een verandering kan het spijsverteringsstelsel van je baby nog meer verstoren en het risico op constipatie, diarree of krampjes net vergroten. Daarnaast houden baby's die gewend zijn aan een bepaalde melksoort misschien niet van de textuur of smaak van een andere melksoort.

Welke leeftijd stoppen met kunstvoeding?

Vanaf de leeftijd van 6 maanden heeft je baby meer nodig dan alleen borstvoeding of flesvoeding. In de periode van 4 tot 6 maanden kunnen de eerste oefenhapjes gegeven worden als je ziet dat je baby hier klaar voor is. Het zijn echt nog oefenhapjes, dus de melkvoedingen worden nog niet afgebouwd.

Hoe overstappen opvolgmelk?

Na opvolgmelk nummer 2 kun je overstappen op nummer 3. Opvolgmelk 3 is geschikt voor kindjes vanaf 10 maanden, maar overgaan op deze flesvoeding is niet per se nodig. Nummer 2 kan je namelijk blijven geven tot je kindje 1 jaar oud is. Daarna kan hij of zij gewoon koemelk drinken en is flesvoeding niet meer nodig (1).

Wanneer mag mijn baby echte melk drinken?

Vanaf zijn eerste verjaardag mag je baby gewone melk drinken. Koemelk is rijk aan calcium en vitamine B2 en B12. Deze voedingsstoffen zijn belangrijk voor de groei van je kleintje. Calcium is nodig voor de opbouw en het onderhoud van de botten.

Welke leeftijd danoontje?

Danoontje is geschikt vanaf 3 jaar omdat kinderen in hun eerste levensjaren de koemelk niet goed kunnen verteren. De Danoontje producten zijn op basis van koemelk en worden daarom geadviseerd vanaf 3 jaar.

Waarom geen gewone melk baby?

Magere en (half)volle koemelk zijn ongeschikt voor baby's. De vertering verloopt moeilijk. Een teveel aan eiwitten geeft een risico op latere ontwikkeling van overgewicht. Koemelk bevat te weinig koolhydraten, ijzer, vitamines en essentiële vetzuren.

Welke melk voor 1-jarigen?

Je kunt je kind vanaf 1 jaar het beste halfvolle of magere melk geven. Die soorten bevatten minder verzadigd vet dan volle melk. En dat is beter voor hart en bloedvaten.

Waarom havermelk ipv gewone melk?

'Havermelk' zit inderdaad vol goede stoffen. Daarnaast zitten er vaak extra vitamines en mineralen in, zoals calcium en vitamine D. Dat maakt het een prima vervanger voor gewone melk.

Kan een dreumes te veel melk drinken?

Integendeel: te veel melk drinken kan ook bij kinderen tot problemen leiden. "Uit onderzoek blijkt dat het vitamine D-gehalte omhoog gaat bij kinderen als ze meer melk drinken. Maar tegelijk namen ze ook steeds minder ijzer op, wat problemen kan geven met bloedarmoede en zelfs bij de ontwikkeling van de hersenen.