Vandaag de dag de obesitas bij kinderen aanpakken om de gezondheid van toekomstige generaties te beschermen

Hoe ontstaat obesitas bij kinderen?

Gevraagd door: Jennifer Janga  |  Laatste update: 28 november 2025
Score: 4.2/5 (68 stemmen)

In het kort komt het er op neer dat overgewicht vaak ontstaat door verkeerde gewoontes: Het kind krijgt ongezonde maaltijden, het eet te veel, te zoet en te vet. Het kind krijgt te vaak frisdrank met suiker, snoep, chips en snacks.

Wat zijn de oorzaken van overgewicht bij kinderen?

Meer calorieën opnemen dan je verbruikt is één van de voornaamste oorzaken van obesitas bij kinderen en, bij uitbreiding, adolescenten. Vaak valt het te linken aan ongezonde eetgewoonten en te weinig lichaamsbeweging. Ook stress en bepaalde geneesmiddelen kunnen overgewicht en obesitas in de hand werken.

Wat is de belangrijkste oorzaak van obesitas bij kinderen?

Regelmatig eten van voedsel met veel toegevoegde suiker, verzadigd vet of natrium kan ervoor zorgen dat uw kind aankomt. Denk hierbij aan fastfood, gebak en snacks uit de automaat. Snoep en toetjes kunnen ook leiden tot gewichtstoename. Hetzelfde geldt voor suikerhoudende dranken zoals frisdranken, vruchtensappen en sportdranken.

Wat is de grootste factor bij het ontstaan van overgewicht bij kinderen?

Overgewicht bij kinderen hangt samen met de sociaaleconomische positie van het gezin [3] [22] [102] . Ook in Nederlands onder- zoek is een relatie gevonden tussen de BMI van kinderen en het opleidingsniveau van de ouders, de gezinsgrootte, het hebben van een uitkering en het buitenshuis werken van de moeder [16] .

Wat zijn mogelijke oorzaken van obesitas?

Oorzaak. Er is vaak geen duidelijke oorzaak voor overgewicht of obesitas. Doorgaans is er sprake van een combinatie van factoren, zoals een overmatige consumptie, ongezond eten (veel suikers en vet) en te weinig beweging. De omgeving waarin de persoon zich bevindt, ligt hieraan vaak ten grondslag.

38 gerelateerde vragen gevonden

Welke drie factoren veroorzaken obesitas?

Gezondheidsgedrag

Gebrek aan lichaamsbeweging . Ongezonde eetpatronen zoals: Te veel bewerkte voedingsmiddelen of toegevoegde suikers, waaronder te veel suikerhoudende dranken. Te weinig vezels en fruit en groenten.

Waardoor krijg je obesitas?

Erfelijke aanleg en andere oorzaken spelen samen een rol bij het ontstaan van obesitas. Oorzaken zijn onder andere: te veel eten, te weinig bewegen of bepaalde medicijnen. Sommige ziektes, zoals een langzaam werkende schildklier of het syndroom van Cushing, kunnen ook een rol spelen bij het ontstaan van overgewicht.

Waarom komt obesitas bij kinderen steeds vaker voor?

Veranderende levensstijl en voedingspatronen hebben bijgedragen aan een toename van obesitas bij kinderen. Veranderingen in levensstijl en voeding kunnen kinderen helpen een gezond gewicht te behouden. Obesitas kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen in de kindertijd en later in hun leven. Kinderen met obesitas ontwikkelen zich vaak tot obese volwassenen.

Waarom worden kinderen steeds dikker?

Onder de 4- tot 12-jarigen is het percentage kinderen met ernstig overgewicht gestegen van 3,4 procent in 2022 naar 3,7 procent in 2023. Onder de 12- tot 16-jarigen is het percentage gestegen van 2,6 procent naar 3,8 procent en in de groep 16- tot 20-jarigen van 3,8 procent naar 5,2 procent.

Hoe voorkom je obesitas bij kinderen?

Verhoog fysieke activiteit

Lichaamsbeweging is de beste behandeling tegen obesitas en beschermt hen tegen het risico op obesitas en andere ernstige risicofactoren. Kinderen met obesitas of overgewicht kunnen in korte tijd afvallen. Ouders moeten daarom aandacht besteden aan de lichaamsbeweging van hun kinderen.

Zijn ouders de oorzaak van obesitas bij kinderen?

Hoewel onderzoek een verband heeft aangetoond tussen het gewicht van de ouders en het gewicht van het kind, is het een feit dat niet alle kinderen van zwaarlijvige ouders zelf ook overgewicht hebben . Ouders geven niet alleen hun genetische aanleg door aan hun kind, maar kunnen ook invloed uitoefenen via de manier waarop ze hun kinderen opvoeden.

Wat te doen als je kind overgewicht heeft?

Wat kun je zelf doen als je kind te zwaar is?
  • Ga zelf ook gezonder leven. Bijvoorbeeld met gezonder eten en meer bewegen. ...
  • Praat niet over lijnen of afvallen. Vaak is het niet nodig om af te vallen. ...
  • Gebruik eten niet om je kind te troosten of te belonen. Doe liever dit als je je kind beloont:

Hoe voorkom je obesitas bij kinderen?

De belangrijkste strategieën om obesitas te voorkomen zijn gezonde eetgewoonten, regelmatige lichaamsbeweging en het verminderen van sedentaire activiteiten (zoals televisiekijken, video's kijken en computerspellen spelen).

Wat zijn de genetische factoren van obesitas bij kinderen?

Enkele van de genetische loci die verband houden met de pathogenese van obesitas zijn MC4R, BDNF, SH2B1, POMC, LEP, LEPR, NPY, SIM1, NTRK2 en PCSK1 [15,23], evenals CNV's in 11q11 (OR4P4, OR4S2, OR4C6), 1p21.

Wat zorgt ervoor dat een kind te veel eet?

Wat veroorzaakt eetbuien? De exacte oorzaak van een eetbuistoornis is niet bekend. Maar het wordt waarschijnlijk veroorzaakt door een combinatie van factoren, waaronder genetica, eetgewoonten binnen het gezin, emoties en eetgedrag, zoals het overslaan van maaltijden . Sommige mensen gebruiken eten om zichzelf te kalmeren of om met moeilijke gevoelens om te gaan.

Welke hormonen zijn belangrijk bij obesitas?

De twee belangrijkste hormonen in het spel van aankomen en afvallen zijn de in de jaren negentig ontdekte ghreline en leptine. Leptine vertelt het brein hoeveel vetmassa er is. Hoe meer vet, hoe meer de voedselinname wordt onderdrukt.

Wat zijn de oorzaken van obesitas bij kinderen?

Oorzaken
  • Het kind krijgt ongezonde maaltijden, het eet te veel, te zoet en te vet.
  • Het kind krijgt te vaak frisdrank met suiker, snoep, chips en snacks.
  • Het kind krijgt deze ongezonde dingen als troost of als beloning.
  • Het kind zit te veel achter de tv of de computer en beweegt te weinig.

Waarom is kinderen grootbrengen zoveel zwaarder dan vroeger?

Het kind staat (te) centraal

Nog een ontwikkeling waardoor het ouderschap zwaarder is geworden: het kind staat steeds meer centraal. “Er is veel aandacht voor het belang van de vroege kindertijd en hoe een kind zich aan de ouder hecht in die eerste duizend dagen.

Wat is overgewicht voor een 10-jarige?

Van de kinderen en jongeren van 4 tot en met 17 jaar oud heeft 14,2% in 2024 overgewicht Er is sprake van overgewicht bij een Body Mass Index (BMI) ≥ 25 kg/m2 (Er is sprake van overgewicht bij een Body Mass Index (BMI) ≥ 25 kg/m2 ), waarvan 10,6% matig overgewicht en 3,6% ernstig overgewicht.

Waardoor ontstaat obesitas?

Biologische factoren die bij kunnen dragen aan het ontwikkelen van overgewicht en obesitas zijn genen die betrokken zijn bij vetopslag in het lichaam, maar ook hormonen zoals schildklier- of bijnierhormonen. Hersenletsel of tumoren kunnen ook de oorzaak zijn van het ontwikkelen van overgewicht en obesitas.

Hoeveel kinderen zijn obese?

In Nederland heeft bijna 1 op de 6 kinderen tussen 4 en 18 jaar overgewicht (12%) of obesitas (4%). Dit kan grote fysieke en psychosociale gevolgen hebben zowel in de kindertijd als op volwassen leeftijd.

Welke ziekte veroorzaakt obesitas?

Ziekten gerelateerd aan overgewicht en obesitas zijn diabetes type 2 (suikerziekte), hoge bloeddruk, galstenen, hart- en vaatziekten, rug- en gewrichtsklachten, slaapapneu en bepaalde soorten kanker.

Is obesitas je eigen schuld?

Obesitas is geen kwestie van eigen schuld. Er spelen vele maatschappelijke en individuele oorzaken mee, naast ook ongezonde leefstijl.”

Is dik worden genetisch bepaald?

Veertig tot zeventig procent van ons gewicht kan worden verklaard door ons DNA en ieders gewicht is dus voor een groot deel erfelijk bepaald. Een genetische aanleg om dik te worden kan grote individuele verschillen verklaren bij mensen met dezelfde leefstijl en achtergrond.

Hoe is obesitas ontstaan?

Obesitas wordt meestal veroorzaakt door een combinatie van een buitensporige inname van voedselenergie (te veel eten), gebrek aan lichaamsbeweging en genetische aanleg. Mensen met obesitas hebben vaak last van hun zwaarlijvigheid. Ze kunnen door het extra gewicht vaak moeilijker lopen en bewegen.