7 manieren om je partner te steunen tijdens de zwangerschap | Dad University

Hoe moet je een zwangere vrouw behandelen?

Gevraagd door: Luuk Smeets  |  Laatste update: 12 november 2025
Score: 4.4/5 (52 stemmen)

Hoe ondersteun je je vrouw tijdens de zwangerschap en bevalling?
  1. Wees begripvol. Zodra je vrouw zwanger is, gieren de hormonen door haar lijf. ...
  2. Zorg goed voor haar. Je vrouw is extra kwetsbaar als ze zwanger is. ...
  3. Wees betrokken. ...
  4. Blijf dichtbij. ...
  5. Wees voorbereid. ...
  6. Wijk niet van haar zijde. ...
  7. Neem de regie.

Wat moet je doen als je vrouw zwanger is?

Tips tijdens de zwangerschap:
  1. Wees betrokken bij de zwangerschap. ...
  2. Bespreek het met ons als je je zorgen om je vrouw of je vriendin maakt. ...
  3. Ontlast je vrouw of vriendin door (zware) huishoudelijke taken te doen.
  4. Maak contact met het kindje. ...
  5. Zet belangrijke telefoonnummers in je telefoon: van ons en de kraamzorg.

Waar moet een zwangere vrouw op letten?

In het kort
  • Maak meteen een afspraak met een verloskundige als je zwanger bent.
  • Je krijgt bloedonderzoek en een echo.
  • Eet gezond. Drink geen alcohol.
  • Als je rookt: vraag je huisarts om hulp bij stoppen.
  • Je kunt ook telefonische hulp krijgen voor stoppen met roken.
  • Slik elke dag een pil foliumzuur en een pil vitamine D.

Hoelang geen seks tijdens zwangerschap?

Vrijen in de laatste maand van de zwangerschap

Sommige artsen adviseren om geen seks meer te hebben in de laatste maand van de zwangerschap, omdat de vliezen dan elk moment kunnen breken. Andere artsen zeggen dat seks in de laatste maand juist wel kan.

Wat moet je allemaal regelen als je zwanger bent?

Wat je kan regelen na de termijnecho:
  • Aanmelden bij de kraamzorg voor 16 weken zwangerschap.
  • Zorgverzekeraar bellen en je uitgerekende datum doorgeven.
  • Zorgverzekering polis aanpassen indien gewenst.
  • NIPT en 13 weken echo aanvragen indien gewenst.
  • Bloedafname met blauwe band formulier en het NIPT formulier.

40 gerelateerde vragen gevonden

Wat heeft een vrouw nodig tijdens de zwangerschap?

Tijdens je zwangerschap heb je van verschillende voedingsstoffen meer nodig. Zo zijn er een aantal vitamines en mineralen waarvan je wel wat extra kan gebruiken. Denk aan foliumzuur, calcium en vitamine D. Van de meeste belangrijke voedingsstoffen krijg je genoeg binnen als je afwisselend en gezond eet.

Hoelang geen seks na zwangerschap?

Seks na de bevalling: wanneer begin je weer? Het advies is om de eerste zes weken na de bevalling geen seks met penetratie te hebben, omdat daarbij bacteriën in je vagina en baarmoeder komen. Je baarmoeder is nog aan het genezen en daardoor is er een grotere kans op een infectie.

Kan vingeren kwaad tijdens zwangerschap?

Is seks met jezelf (masturberen) veilig tijdens de zwangerschap? Seks met jezelf (masturberen) en klaarkomen is veilig tijdens je zwangerschap. Als je klaarkomt, kan je baarmoeder gaan samentrekken.

Hoelang niet douchen na seks zwanger worden?

Het nemen van een douche of bad tijdens of vlak na de geslachtsgemeenschap kan de kans op bevruchting verkleinen. Met het wassen van de vagina wacht u best tot enkele uren na de geslachtsdaad. Panikeer niet te snel als u niet meteen zwanger bent.

Wat mogen zwangere vrouwen niet doen?

Wat mag je niet als je zwanger bent en wat mag wel?
  1. Roken.
  2. Alcohol.
  3. Sigaretten.
  4. Medicijnen.
  5. Verven.
  6. Te veel bukken en of tillen.
  7. Kattenpoep.
  8. Spa dag.

Hoe mag een zwangere vrouw slapen?

Slaap op je linkerzij tijdens je zwangerschap

Waarom je best op je linkerzij slaapt als je zwanger bent en niet op je rechterkant of rug? Links beperk je de inwendige druk op je organen en belangrijke zenuwen. Dat is beter voor de bloedcirculatie, waardoor de kans op gezwollen voeten en enkels kleiner wordt.

Welke ziekte is gevaarlijk voor zwangeren?

Sommige infecties vormen een gevaar voor het ongeboren kind, zoals rodehond, cytomegalievirus, mazelen, waterpokken en de vijfde ziekte (vlekjesziekten). Het is verstandig om na te gaan of u tegen rodehond en mazelen gevaccineerd bent en of u (als kind) al waterpokken heeft gehad.

Waar moet ik op letten tijdens mijn zwangerschap?

Let op deze dingen als je zwanger bent:
  • Geen alcohol. Een beetje alcohol kan al schadelijk zijn voor je baby.
  • Niet meer dan 2 kopjes koffie per dag. ...
  • Niet te veel soja-producten. ...
  • Geen of weinig zoethout-thee. ...
  • Geen of weinig kruidenthee. ...
  • Geen rauwe melk. ...
  • Geen zachte kaas van rauwe melk. ...
  • Geen rauwe eieren.

Wat is het startbedrag voor een baby?

Het startbedrag bedraagt voor elk kind 1.238,78 euro. Het speelt geen rol of het je eerste kind is of niet.

Welke week is de eerste echo?

De eerste keer dat je je ongeboren baby kan zien, is meestal bij de termijnecho. Die krijg je rond de tiende week van je zwangerschap. Het onderzoek is bedoeld om te bepalen hoe lang je precies zwanger bent. Tijdens deze echo wordt de baby opgemeten.

Wat mag je absoluut niet eten als je zwanger bent?

Wat mag je niet eten/drinken als je zwanger bent?
  • Rauw vlees en rauwe melk. ...
  • Gerookte kant-en-klare vis uit de koeling, rauwe vis zoals haring, rauwe schaar- en schelpdieren zoals garnalen, roofvissen zoals makreel en tonijn.
  • (Producten met) rauwe eieren.
  • Rauwe kiemgroeten zoals Taugé
  • Kaas gemaakt van rauwe melk.

Hoeveel Red Bull is zwanger?

Als je zwanger bent of borstvoeding geeft zou je tot 2 blikjes energiedrank veilig kunnen drinken op een dag. Maar op de verpakking van energiedranken staat vanwege de cafeïne aangegeven 'niet aanbevolen voor kinderen en als je zwanger bent of borstvoeding geeft'.

Wat is belangrijk bij zwangerschap?

Eet gezond: Gezonde voeding en een uitgebalanceerd dieet is belangrijk tijdens je zwangerschap. Je kindje vraagt de nodige voedingsstoffen om van te groeien. Zorg er dus voor dat je gezonde voeding tot je neemt, die voldoende goede voedingsstoffen bevatten, zoals foliumzuur, ijzer, calcium en eiwitten.

Wat moet je regelen in je zwangerschap?

Zwangerschap checklist
  • Informeer huisarts en apotheek.
  • Vraag kraamzorg aan.
  • Schrijf je tijdig in voor kinderopvang.
  • Oriënteer je op nuttige cursussen.
  • Denk aan de erkenning van het kindje.
  • Lees je in over de kinkhoest vaccinatie.
  • Check je zorgverzekering.

Waar moet je op letten bij het zwanger worden?

De basisingrediënten om zwanger te kunnen worden
  1. Belangrijk: goede mentale en fysieke gezondheid. ...
  2. Eet voldoende gezond en gevarieerd. ...
  3. Vermijd alcohol, roken en cafeïne. ...
  4. Zorg ervoor dat je foliumzuur op peil is. ...
  5. Leef zo ontspannen mogelijk: vermijd stress. ...
  6. Weet op welke dagen je vruchtbaar bent.

Wie bel je als je zwanger bent?

Weet je dat je zwanger bent? Maak dan direct een afspraak met een verloskundige.

Wat is slecht als je zwanger bent?

Bij zwangerschap zijn sommige voedselinfecties extra gevaarlijk. De bacterie Listeria kan in rauwe, ongepasteuriseerde melk, kip, vlees, vis en schaal-/schelpdieren, groente en fruit zitten. Listeria kan niet tegen verhitting. De parasiet Toxoplasma kan zitten in rauw of onvoldoende gaar vlees.

Is 38 te oud voor zwangerschap?

Leeftijd en zwanger worden

Met 35 jaar is dat nog 65%, en op 38-jarige leeftijd is het ongeveer 40%. Boven de 38 jaar neemt de kans om binnen een jaar zwanger te worden nog verder af. Dat komt omdat de vruchtbaarheid af neemt na het 30e levensjaar en er gemiddeld meer kans is op een miskraam.

Is griep gevaarlijk als je zwanger bent?

Griep kan gevaarlijk zijn, zowel voor een zwangere vrouw als voor haar ongeboren kind. Als zwangere vrouw loop je meer risico dat je in het ziekenhuis moet worden opgenomen. Ook is er kans op een laag geboortegewicht van de baby, vroeggeboorte of zelfs een miskraam.

Volgende artikel
Is een schikking belastingvrij?