Babymassage voor de buik in een minuut. Help je baby poepen of windjes en gas te laten.

Hoe masseer ik het buikje van mijn baby?

Gevraagd door: bc. Sienna van de Ven  |  Laatste update: 4 februari 2026
Score: 4.3/5 (49 stemmen)

Druk met je duim zachtjes op de voetzolen (voorzichtig, die kunnen erg gevoelig zijn), van de hiel naar de tenen. Buik: leg je handen ongeveer een minuut lang op het buikje. Maak dan masserende bewegingen met je platte hand, met de klok mee. Laat dan de ene hand na de ander naar de zijkanten van de buik glijden.

Hoe masseer ik de buik van mijn baby?

De buik: leg je handen ongeveer 1 minuut op je baby's buikje. Masseer het met de vlakke hand, met de wijzers van de klok mee, en maak daarbij een cirkel. Laat je handen dan één voor één naar beide kanten van zijn buikje glijden.

Hoe masseer je de buik van een baby om gasvorming te verlichten?

'Loop' met je vingertoppen over de buik van de baby, van links naar rechts, net boven de navel. Gebruik een duwende en trekkende beweging (niet porren) . Tijdens deze beweging kun je zelfs gasbelletjes voelen bewegen.

Hoe masseer je darmkrampjes?

Massage oefeningen voor een baby met darmkrampjes
  1. Masseer altijd met de klok mee rondom de navel.
  2. De beentjes wiegen en of fietsen geeft verlichting.
  3. Een warme hand op het buikje leggen kan ook al helpen.
  4. Gebruik voetreflexologie.
  5. Pas een korte massage iedere verschoning toe.

Hoe kan ik mijn baby helpen met scheten laten?

Masseer de buik van je baby en fiets met de beentjes van je baby. Op deze manier help je de lucht die zich in de darmen van je kleintje bevindt een weg naar buiten te zoeken. Zo stimuleer je scheetjes die verlichting bieden. Geef je baby een warm badje, gebruik een warmtekruik of een kersenpitkussen.

24 gerelateerde vragen gevonden

Wat als je baby veel scheetjes laat?

Baby's die last hebben van darmkrampjes trekken de beentjes op, zijn onrustig, laten veel scheetjes. Het probleem wordt vaak veroorzaakt door teveel lucht in het lijfje, wat binnen wordt gehapt door het huilen of met de voeding. Als je baby last heeft van darmkrampjes, dan is hij typisch na de voeding onrustig.

Hoe stimuleer je scheten?

Voorbeelden van producten die winderigheid kunnen veroorzaken zijn:
  1. Spruiten, prei, paprika, ui, knoflook, peulvruchten en koolsoorten zoals witte kool, Chinese kool, spitskool, rode kool, bloemkool, romanesco, broccoli, boerenkool, paksoi en savooiekool.
  2. Dranken met prik zoals frisdrank en bruisend water.

Wat helpt echt tegen darmkrampjes bij baby's?

Leg je baby met de buik tegen jouw borst of op je schoot en masseer zachtjes over de rug. Door de druk op het buikje kan dit verlichten. Bij krampjes hebben baby's de neiging om zich te overstrekken. Laat de baby met de armpjes over je schouder leunen.

Hoe masseer ik mijn baby het beste?

Het babymassage stappenplan
  1. Kleed je baby uit en leg je kindje op de rug neer. ...
  2. Pak met je andere hand wat olie en masseer langzaam. ...
  3. Pak vervolgens de benen en maak fietsbewegingen waarbij de knieën richting de buik gaan.
  4. Doe met de armen en handen hetzelfde als met de benen en voeten.

Hoe kan ik mijn baby helpen met kaka doen?

Als je al bent begonnen met vaste voeding bij jouw kleintje, geef dan voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels (granen, groenten, fruit). Vezels, in combinatie met voldoende water, helpen de stoelgang te hydrateren. Dat zal ervoor zorgen dat jouw baby zich opnieuw makkelijker kan ontlasten.

Hoe ontlucht je je buik?

Hoe kan je een opgeblazen buik verhelpen?
  1. Eet regelmatig. ...
  2. Kies voor gezonde en gevarieerde voeding. ...
  3. Respecteer eventuele voedselintoleranties. ...
  4. Vermijd uitlokkende voedingsmiddelen. ...
  5. Consumeer voldoende vezels. ...
  6. Beweeg voldoende. ...
  7. Maak komaf met stress. ...
  8. Drink voldoende water.

Hoe krijg je gasvorming uit je buik?

Tips en adviezen
  • Eet gezond en regelmatig.
  • Kies voor vezelrijke voeding. Vezelrijke voeding zoals volkorengraanproducten, groente en fruit, of aardappelen, noten en zaden. ...
  • Vermijd producten die extra gasvorming geven. ...
  • Eet rustig en kauw goed. ...
  • Stop met roken. ...
  • Verstopping. ...
  • Vermijd stress en beweeg voldoende.

Welke voeding zorgt voor gasvorming?

Gasvormende producten
  • Koolsoorten, zoals rode kool, witte kool, savooiekool, spruitjes, koolraap.
  • Prei, paprika, uien, knoflook.
  • Eieren, noten.
  • Peulvruchten.
  • Koolzuurhoudende dranken en bier.
  • Scherpe kruiden en specerijen.
  • Nieuwe oogst aardappelen en gekookte afgekoelde aardappelen (slaatje)
  • Onrijp of grote hoeveelheden fruit.

Kan massage de darmen stimuleren?

Massage van de buik in een cirkelvormige beweging in de richting van de darm (met de klok mee) kan ook helpen. Als de darm zich heeft geleegd is het verstandig te controleren of er geen ontlasting achtergebleven is. Dit kun je doen door een vinger met een handschoen aan zachtjes in de endeldarm te duwen en te draaien.

Kan je je baby voelen als je op je buik drukt?

Bewegingen na 28 weken zwanger

Na 28 weken voelt u vaak krachtige bewegingen. Uw baby gaat schoppen of draaien. Als andere mensen hun hand op uw buik leggen kunnen zij deze bewegingen ook voelen.

Wat vinden baby's fijn in de buik?

Wat je baby in de buik waarneemt

Vertrouwde geluiden en patronen hierin gaat hij herkennen. Net als muziek die hij vaak hoort en aanrakingen van de buik. Maar hij merkt ook jouw stemming. Hij hoort hoe je stem klinkt als je blij bent en hoe snel je hart klopt als je stress hebt.

Kan yoghurt gasvorming veroorzaken?

Zuivelproducten en kaas: bij mensen met een lactose-intolerantie kunnen melk, yoghurt en sommige soorten kaas gasvorming veroorzaken door het onvolledig verteren van lactose. Vaak gaat één plakje harde kaas per dag prima, maar is een kaasfondue af te raden.

Wat te doen tegen opgeblazen buik oma weet raad?

Een glaasje water met verse citroen en een snuifje cayennepeper kan wonderen verrichten voor een opgeblazen gevoel (en buik). Het kan zijn dat je buik opgezwollen is door indigestie of darmproblemen. Wat pittige kruiden kunnen daarbij helpen. Cayennepeper bevordert de spijsvertering en verlicht druk en krampen.

Hoe kan ik gasvorming in mijn darmen voorkomen?

Er zijn verschillende dingen die u kunt doen
  1. Kies voeding zorgvuldig. ...
  2. Vezels kunnen zorgen voor extra winderigheid. ...
  3. Neem de tijd om goed te kauwen. ...
  4. Andere oorzaken van te veel lucht. ...
  5. Drink voldoende water. ...
  6. Let op koolzuurhoudende dranken. ...
  7. Beweeg regelmatig. ...
  8. Probeer stress te vermijden.

Hoe kan ik lucht uit de darmen van mijn baby krijgen?

Wat kun je doen om krampjes te voorkomen of verminderen?
  1. Neem tijd voor een boertje na het voeden. Houd je baby met zijn buik op je schouder.
  2. Breng rust in het drinken. Als je baby snel drinkt geef dan voor de voeding even (minuut of 3-4) je pink of een fopspeen. ...
  3. Voorkom lucht in de speen van de fles. ...
  4. Bij verkoudheid.

Wat is stille honger bij een baby?

Baby's jonger dan drie maanden, zijn het meest gevoelig voor snelle uitdroging en ondervoeding. Binnen 24 uur kunnen kinderen onder de twee uitdrogen. Uitdroging en ondervoeding ontstaan soms ongemerkt. In dat geval wordt gesproken van 'stille ondervoeding'.

Waarom sabbelt mijn baby op zijn handjes na de voeding?

Een baby die goed gedronken heeft, kan van vermoeidheid toch hongersignalen laten zien zoals zoeken met de neus en lippen of sabbelen op zijn handjes. Twijfel niet en leg uw baby gerust te slapen. Een baby die net wakker wordt en trappelt met zijn beentjes heeft waarschijnlijk wel honger.

Hoe kan ik de darmen van mijn baby stimuleren?

Vezels. Als je baby al vast voedsel mag eten, kan je eens wat voedsel introduceren met vezels. Bananen, wortelen en kaas zijn een standaard go-to maar hebben een bindend effect op de stoelgang van je kleintje. Abrikozen, peren, pruimen, perziken en peulvruchten zijn een betere keuze als je baby geconstipeerd is.

Hoe krijg je een vastzittende drol eruit?

Het is belangrijk om gezond en vezelrijk te eten. Verstopping kan verholpen worden door gezond en vezelrijk te eten. Vezels nemen vocht op en zorgen voor een soepele ontlasting. Ook stimuleren vezels de darmbeweging.

Hoe beginnen met potjestraining?

Hoe starten met potjestraining?
  1. Start op een rustig moment met zindelijkheidstraining. ...
  2. Geef het potje een vaste plaats. ...
  3. Laat je kleintje wennen aan het potje. ...
  4. Kan je peuter overdag vlot de weg naar het potje of het toilet vinden, dan zal je merken dat hij ook 's nachts vaak droog blijft.