Babymassage voor de buik in een minuut. Help je baby poepen of windjes en gas laten.

Hoe masseer ik de buik van mijn baby?

Gevraagd door: dr.h.c. Jay Demir BA  |  Laatste update: 29 januari 2026
Score: 4.9/5 (66 stemmen)

De buik: leg je handen ongeveer 1 minuut op je baby's buikje. Masseer het met de vlakke hand, met de wijzers van de klok mee, en maak daarbij een cirkel. Laat je handen dan één voor één naar beide kanten van zijn buikje glijden.

Hoe masseer ik het buikje van mijn baby?

Buik: leg je handen ongeveer een minuut lang op het buikje. Maak dan masserende bewegingen met je platte hand, met de klok mee. Laat dan de ene hand na de ander naar de zijkanten van de buik glijden. Armen en handen: masseer de binnenkant van de armen met je handpalmen.

Hoe masseer je de buik van een baby om gasvorming te verlichten?

'Loop' met je vingertoppen over de buik van de baby, van links naar rechts, net boven de navel. Gebruik een duwende en trekkende beweging (niet porren) . Tijdens deze beweging kun je zelfs gasbelletjes voelen bewegen.

Hoe kan ik de stoelgang van mijn baby bevorderen?

Zorg ervoor dat een baby voldoende vezels binnenkrijgt. Vezels zitten in alle plantaardige producten, zoals groente, fruit en brood. Vezels zijn goed voor de darmen. Ze zorgen voor zachte poep.

Hoe masseer je een zwangere buik?

De beste manier om striemen te voorkomen is om de getroffen huid twee tot drie keer per dag te masseren op gebieden zoals de buik, heupen en dijen, ten laatste startend vanaf de derde maand van de zwangerschap. Bovendien kunt u uw buik masseren met een droog washandje of een zachte lichaamsborstel.

22 gerelateerde vragen gevonden

Kun je een babybuik masseren?

Je buik masseren is veilig vanaf ongeveer 3 maanden zwangerschap. Wees voorzichtig vóór het einde van de zwangerschap, want een massage kan een lichte samentrekking veroorzaken. Stop in dat geval met masseren of gebruik een lichtere aanraking. Bijschrift afbeelding: Masseer je buik met zachte bewegingen.

Waar mag je niet gemasseerd worden als je zwanger bent?

Een warmtemassage, bijvoorbeeld een hot stone-massage, wordt sterk afgeraden voor zwangere vrouwen. Hier horen ook massages op warmtekussens bij. Hierbij komen namelijk ontzettend veel afvalstoffen vrij, die eventueel in de baarmoeder terecht kunnen komen.

Wat kan een moeder eten om haar baby te helpen poepen?

Om constipatie bij pasgeborenen te voorkomen, moeten moeders meer fruit en groenten eten, zoals chiazaad en grapefruit , en dagelijks 2-3 liter water drinken.

Hoe kan ik de darmen van mijn baby stimuleren?

Vanaf zes maanden kun je je baby tussen de voedingen door extra vocht geven (water, afgekoelde rooibosthee of slappe thee zonder suiker). Beweging: 'fiets' met de beentjes van je baby of draai rondjes met de beentjes terwijl hij op z'n rug ligt. Doordat je baby beweegt, zet hij ook zijn darmen in beweging.

Hoe krijg je een vastzittende drol eruit?

Het is belangrijk om gezond en vezelrijk te eten. Verstopping kan verholpen worden door gezond en vezelrijk te eten. Vezels nemen vocht op en zorgen voor een soepele ontlasting. Ook stimuleren vezels de darmbeweging.

Hoe masseer je gas uit een zwangere buik?

Wrijf met cirkelvormige bewegingen lichtjes omhoog naar de rechterkant tot je je ribben bereikt. Ga rechtdoor naar de linkerkant. Werk naar beneden naar links tot aan je heupbeen en weer terug naar boven tot aan je navel, gedurende 2-3 minuten. Wrijf met je vingertoppen in cirkelvormige bewegingen.

Hoe ontlucht je je buik?

Hoe kan je een opgeblazen buik verhelpen?
  1. Eet regelmatig. ...
  2. Kies voor gezonde en gevarieerde voeding. ...
  3. Respecteer eventuele voedselintoleranties. ...
  4. Vermijd uitlokkende voedingsmiddelen. ...
  5. Consumeer voldoende vezels. ...
  6. Beweeg voldoende. ...
  7. Maak komaf met stress. ...
  8. Drink voldoende water.

Welke oefeningen zijn goed voor pasgeborenen met constipatie?

Leg je baby neer en beweeg zijn/haar beentjes voorzichtig alsof je op een fiets rijdt – dit kan helpen om de boel in beweging te krijgen. Als je baby graag ligt, geef hem/haar dan een zachte buikmassage. Als je baby ook flesvoeding krijgt, probeer hem/haar dan tussen de voedingen door wat extra water te geven.

Hoe masseer je de buik van een baby om hem te laten poepen in de NHS?

De constipatie van uw baby behandelen

Leg je baby op zijn rug en beweeg de beentjes zachtjes alsof hij op een fiets rijdt. Als je baby het prettig vindt om op zijn rug te liggen, kun je zijn buikje zachtjes met de klok mee masseren .

Hoe laat ik mijn baby poepen?

Om obstipatie bij baby's te verhelpen moeten de darmen weer in beweging komen. Veel ouders zijn bang voor luie darmen door laxeren, dat is gelukkig een fabel. Darmen stoppen juist met bewegen als ze vol poep zitten. Het beste laxeermiddel is macrogol, dat werkt alleen op de poep en is niet prikkelend op de darmen.

Hoe kan ik mijn baby helpen met scheten laten?

Masseer de buik van je baby en fiets met de beentjes van je baby. Op deze manier help je de lucht die zich in de darmen van je kleintje bevindt een weg naar buiten te zoeken. Zo stimuleer je scheetjes die verlichting bieden. Geef je baby een warm badje, gebruik een warmtekruik of een kersenpitkussen.

Hoe masseer je de darmen van een baby?

Maak cirkels rond de navel van je baby, met de wijzer van de klok mee. Zo stimuleer je de bestaande peristaltiek van je baby's darmen en help je de darminhoud af te voeren.

Is het normaal dat mijn baby 4 dagen niet heeft gepoept?

Dat is allemaal normaal zolang de ontlasting zacht is en je kind goed plast en goed groeit. Vanaf 6 weken gaan borstgevoede baby's vaak minder vaak poepen. Bij flesvoeding heeft een kind baby meestal 1 tot 3 keer per dag tot 1 keer per 3 dagen ontlasting. Dat is allemaal normaal, zolang de ontlasting zacht is.

Waarom trappelt mijn baby veel met zijn benen?

Een baby kan van moeheid gaan schoppen met zijn beentjes. Omdat dit ongeveer een half uur na de voeding is, zou je ook kunnen denken aan krampjes. Een baby die net wakker wordt en trappelt met zijn beentjes, heeft geen krampjes, maar honger. Een baby die net wakker wordt en gaapt, is uitgerust en hongerig.

Hoe baby stimuleren te poepen?

Vezels. Als je baby al vast voedsel mag eten, kan je eens wat voedsel introduceren met vezels. Bananen, wortelen en kaas zijn een standaard go-to maar hebben een bindend effect op de stoelgang van je kleintje. Abrikozen, peren, pruimen, perziken en peulvruchten zijn een betere keuze als je baby geconstipeerd is.

Welke groente is goed voor de stoelgang van een baby?

Tip: geef je kindje vooral lekker de vezels uit groente (bijvoorbeeld broccoli, wortel) en fruit (zoals pruim, appel met schil, groene kiwi). Je vindt vezels ook in volkoren granen en peulvruchten, maar de hoeveelheden hierin kunnen voor de allerkleinsten juist weer nog wat te heftig zijn om te verteren.

Hoe baby stoelgang laten maken?

Duw zijn knietjes mee in zijn buikje, je zal merken dat je zo je kleintje helpt makkelijker stoelgang te maken. Neem rectaal de temperatuur, soms kan dit stimulerend werken. Opgelet doe dit niet elke keer je baby stoelgang probeert te maken.

Wat mag je echt niet doen als je zwanger bent?

Wat mag je niet als je zwanger bent en wat mag wel?
  1. Roken.
  2. Alcohol.
  3. Sigaretten.
  4. Medicijnen.
  5. Verven.
  6. Te veel bukken en of tillen.
  7. Kattenpoep.
  8. Spa dag.

Kan je zwanger raken tijdens de zwangerschap?

Het is bijna niet voor te stellen, maar het is mogelijk om zwanger te worden terwijl je al zwanger bent. Dit heet superfoetatie en komt maar heel zelden voor.

Is massage tijdens de bevalling goed voor je?

Tijdens je bevalling is het belangrijk dat jij je goed ontspant. Focus daarom op technieken en tools welke endorfine en oxytocine verhogend zijn en stress uit de weg gaan. De light touch massage kan hierin goed bijdragen om de gelukshormonen te laten stromen en daarmee de pijn te verzachten.