Hoe maak je een Bevallingsplan?

1. Waar je wilt bevallen.
2. Wie er bij de bevalling mogen zijn.
3. In welke houding je wilt bevallen.
4. Of je pijnstilling wilt en zo ja, welke methode.
5. Of je je baby zelf wilt aanpakken.
6. Wie de navelstreng door mag knippen.
7. Of je borstvoeding wilt geven.

1. waar je het liefst wilt bevallen. ...
2. wie er bij de bevalling aanwezig mogen zijn. ...
3. hoe je je de weeën het liefst denkt op te vangen. ...
4. wat je wensen zijn wat betreft licht, muziek, temperatuur en sfeer.
5. in welke houding je wilt bevallen. ...
6. of je pijnbestrijding wilt en zo ja, in welke vorm.

• Een wee staand opvangen, terwijl je wiegt met je heupen of leunt op een tafel of stoel.
• Op een krukje zitten of op een skippybal.
• Voorover hangen op de tafel of het aanrechtblad.
• Op je handen en knieën zitten bij rugweeën.
• Rondlopen.
• Zitten op de baarkruk tijdens het persen.

• Een fijn shirt om in te bevallen (tip: zorg voor iets dat lekker luchtig is)
• Dikke sokken (veel vrouwen krijgen koude voeten tijdens de bevalling)
• Gewone sokken.
• Nachtkleding.
• Joggingbroek of andere comfortabele broek.
• T-shirts of hemdjes.
• Trui.

Wat niet vergeten in Vluchtkoffer?

Wat in Bevaltas?

Hoe moet je een wee Wegpuffen?

Wanneer je geen cursus gedaan hebt probeer dan de weeën weg te puffen. Hierbij adem je in door je neus en adem je in een aantal kleine pufjes door de mond weer uit. De weeën kun je in verschillende houdingen opvangen.

Waarom niet liggend bevallen?

Nadelen van de rugligging

Persen gaat moeilijker en sommige vrouwen voelen minder goed aan wanneer ze moeten persen. Vrouwen ervaren meestal meer pijn in de rugligging dan in een andere positie. In tegenstelling tot een verticale baringshouding, werkt de zwaartekracht niet mee.

Wat te doen voor een makkelijke bevalling?

Wat voor zwangerschapscursussen zijn er?

Welke cursus je kiest, hangt sterk af van je behoeftes. Vind je het vooral belangrijk om in conditie te blijven tijdens de zwangerschap, kies dan voor een actieve cursus. Bijvoorbeeld voor het klassieke zwangerschapsgym of -zwemmen, of voor een modernere variant: outdoortraining voor zwangeren.

Hoe lang werkt pethidine?

Werking en effect

Pethidine zorgt ervoor dat de ergste pijn minder wordt en u zich tussen de weeën door kunt ontspannen. Pethidine werkt na ongeveer 15 minuten en het duurt 2 tot 4 uur. Na een half uur tot 1 uur is pethidine op zijn sterkst.

Wat is toucheren?

Toucheren is een inwendig onderzoek waarmee onder andere wordt bepaald hoeveel ontsluiting je hebt. Ontsluiting ontstaat tijdens je bevalling onder invloed van weeën. Het betekent dat je baarmoedermond weker wordt en oprekt. Ook wordt je baarmoederhals langzaam korter.

Wat is een halve Lotus geboorte?

Wat is een halve of gedeeltelijke lotusgeboorte? Hier wordt de navelstreng wel doorgeknipt, maar pas nadat de placenta geboren is. Meestal wordt dit gedaan in de eerste uren na de geboorte en bijna altijd binnen 24 uur na de geboorte.

Waarom navelstreng laten uitkloppen?

De navelstreng laten uitkloppen betekent: meer rode bloedcellen en dus een beter transport van zuurstof in het lichaam. Dat betekent ook een makkelijkere overgang van de baarmoeder naar het 'buitenleven', waar de baby zelfstandig moet ademen.

Wat is kunst verlossing?

Een vaginale kunstverlossing is een bevalling via de vagina (schede), waarbij de gynaecoloog de geboorte van je kind ondersteunt met een verlostang of een vacuümcup. Bij een eerste bevalling komt een zogenoemde kunstverlossing vaker voor dan bij een volgende.

Heeft een verticale houding bij bevallingen?

Een verticale houding zorgt voor meer druk op de baarmoedermond waardoor de ontsluitingsfase én de persfase makkelijker zullen gaan. Veel vrouwen vangen de ontsluitingsweeën staand op.

Is persen moeilijk?

Veel barenden moeten even wennen aan het persen, ze hebben zolang moeten puffen en zuchten, dat het omschakelen naar actief meedoen soms wat moeite kost. Dat geeft niks, neem je tijd. Als je er nog niet aan toe bent mag je best nog een poosje de weeën weg zuchten en alleen op het hoogtepunt van een wee mee persen.

Kun je staand bevallen?

Staand bevallen

Tijdens het persen heb je in een staande houding veel bewegingsvrijheid. Zorg ervoor dat je je wel aan iets of iemand vast kunt houden om ergens aan te kunnen hangen of op te leunen wanneer dit nodig is.

Hoe kan je puffen?

Als je gaat puffen, adem je niet diep in en blaas je vervolgens drie keer uit met je mond. De laatste van deze drie uitademingen mag dan wat langer zijn met een lange ''pffff'' totdat je longen volledig leeg raken.

Waarom zuchten tijdens bevalling?

Tijdens de bevalling is je ademhaling een hulpmiddel om je te ontspannen. Een goede ademhaling tot diep in je buik kan de pijn verminderen. Hoe langer je de buikademhaling aanhoudt, hoe meer endorfine je lichaam aanmaakt. Deze morfineachtige stof vormt een soort natuurlijke pijnstiller.

Waarom moet je Persweeen Wegpuffen?

Het is ook mogelijk dat je op advies van je verloskundige niet volledig mee hoeft te persen of een perswee moet wegpuffen. Dit is het geval als de conditie van je baby niet optimaal is of als je bijna uitscheurt. Zo krijgt je huid wat meer tijd om mee te rekken en verloopt de uitdrijving iets gelijkmatiger.

Wat moet er in de Kraamkoffer?

Wat staat er op een Zwangerschapskaart?

Je vindt er de categorie met informatie over jou en een deel over de ontwikkeling van je baby. De hoogte van je baarmoederstand wordt erop genoteerd, evenals de ligging van je kindje. Verder vind je ook zaken als je adres en telefoonnummer, evenals je lengte, gewicht en bloedgroep.

Wat zit er allemaal in een kraampakket?