Slaapschema voor een baby van één maand oud

Hoe lang mag een baby van 1 maand slapen?

Gevraagd door: Jonathan van den Velde  |  Laatste update: 8 januari 2026
Score: 4.9/5 (57 stemmen)

Een baby van 1 maand oud heeft gemiddeld 5,5 uur slaap nodig overdag. Houd er rekening mee dat deze gemiddelden in de eerste weken enorm uiteen kunnen lopen.

Hoe lang mag een baby van 1 maand wakker zijn?

Slaapschema baby: 0-2 maanden

Pasgeboren baby's slapen gemiddeld 14 tot 18 uur per etmaal en hebben gemiddeld elke 2-3 uur voeding nodig. Tussen de slaapjes door kan een pasgeboren baby ongeveer een klein uur wakker zijn. Dan kun je de borst of de fles geven, de luier verschonen en met je baby knuffelen en spelen.

Hoe lang mag een baby van 1 maand doorslapen?

Een pasgeboren baby slaapt gemiddeld 16 tot 20 uur per dag. Baby's van 5 tot 12 maanden oud slapen meestal 15 uur per dag. En is je kleine tussen de 12 en 36 maanden oud, dan slaapt hij ongeveer 13 tot 15 uur per dag. Maar dit zijn gemiddelden.

Hoe lang mag je een baby maximaal laten slapen overdag?

Door de slaap overdag te reguleren is de kans groter dat hij 's nachts goed slaapt. Over het algemeen wordt geadviseerd om je baby niet langer dan 2,5 à 3 uur achterelkaar te laten slapen overdag.

Hoe lang mag een baby van 1 maand zonder voeding?

Pasgeboren baby's tot en met 4 weken mogen 3 tot 4 uur slapen zonder voeding. Tussen de 4 en 12 weken kun je jouw baby gerust door laten slapen als hij of zij geen signalen afgeeft of vanzelf wakker wordt. Tussen de 12 en 24 weken heeft een kindje 5 tot 7 uur rust nodig na elke voedingsbeurt.

36 gerelateerde vragen gevonden

Hoeveel uur mag een baby achter elkaar slapen?

Een goede slaper kan in de nacht 9 uur of langer achter elkaar slapen. Er zijn ook genoeg baby's die minder lang slapen en maximaal 5 of 6 uur doorslapen. Overdag doet je baby nu meestal nog twee tot drie dutjes.

Is het normaal dat mijn baby langer slaapt dan normaal?

Het is normaal dat je baby veel slaapt, slaap is namelijk noodzakelijk voor de groei en ontwikkeling van je baby. Pasgeboren baby's slapen soms zo'n 20 uur per dag. Een baby van 3 maanden slaapt gemiddeld 17 uur, bij 12 maanden is dit gemiddeld nog 14 – 15 uur per dag, waarvan 12 uur 's nachts.

Is het normaal om een baby om de 4 uur te voeden?

Zes tot acht voedingen per dag zijn normaal voor een gezonde pasgeborene. Laat bij voorkeur maximaal 4 uur tussen twee voedingen in de eerste week. De eerste dag krijgt een baby (afhankelijk van het geboortegewicht) 10-15 ml voeding per keer.

Moet ik mijn baby wakker maken om te eten?

Je baby wakker maken voor een voeding: zo doe je dat

Ligt je baby nog te slapen terwijl het tijd is voor een voeding? Neem dan de tijd om rustig je baby wakker maken. Zo kun je eerst zachte geluidjes maken en over zijn gezicht wrijven. Ook zijn sokken uittrekken kan ervoor zorgen dat hij wakker wordt.

Kan een baby van 8 weken doorslapen?

Doorslapen kan al vanaf 6 weken

“Een baby kan volgens het boekje pas doorslapen vanaf de leeftijd van zes weken. Dat is het moment waarop het circadiaans ritme wordt 'geïnstalleerd' en de slaap totaal verandert. Dit nieuwe ritme zorgt ervoor dat je baby langer achtereen kan slapen.

Waarom zijn de eerste weken met een baby pittig?

In de eerste weken, eerste maanden en zelfs in de eerste jaren als moeder is het hebben van slaaptekort een feit. Het eerste jaar met een baby is qua slaap sowieso pittig. Het opbouwen van slaaptekort en daarmee vermoeidheid gaat door totdat je kind 6 jaar is. Dat is gewoon echt zwaar en jij kunt wat hulp gebruiken.

Wat zijn de tekenen dat mijn baby oververmoeid is?

Oververmoeidheid herkennen

Net als gapen, huilen en wegkijken is dit een typisch signaal een oververmoeide baby. Ook rood rondom de oogjes is een bekend teken dat een baby moe of oververmoeid is. Veel oververmoeide baby's komen lastig in slaap. Ze huilen zodra je ze neerlegt.

Hoelang baby 1 maand doorslapen?

In Nederland is het gebruikelijk om van (rond de) 12 weken uit te gaan dat baby's 5-8 uur kunnen doorslapen. Maar de meeste baby's van 3 maanden hebben nog meerdere nachtvoedingen nodig.

Hoe zie je dat een baby moe is?

De baby is moe:

Bleek gezicht. Gapen. In ogen wrijven. Wegkijken of wegdraaien.

Is het goed voor een baby om in de box te slapen?

Baby's hebben veel slaap nodig om zich goed te kunnen ontwikkelen. Voorspelbaarheid en structuur helpen bij het slapen. Zorg zoveel mogelijk voor een vast dag- en nachtritme. Probeer je baby op zijn vaste slaapplek te laten slapen en bijvoorbeeld niet in de box.

Hoe lang mag een baby 's nachts zonder voeding?

Dit betekent echter niet dat een baby niet langer dan 3 uur kan slapen zonder voeding. In feite kunnen pasgeboren baby's gedurende maximaal 4 tot 5 uur slapen zonder voeding als ze goed groeien en gezond zijn. Dit betekent echter niet dat ouders moeten proberen hun baby zo lang mogelijk te laten slapen zonder voeding.

Is het normaal om mijn baby om de 2 uur te voeden?

Vaak krijg ik van ouders de vraag of het wel normaal is dat hun pasgeboren baby om de 2u al wakker wordt voor een nieuwe voeding… ja! Dat is heel normaal. Echter, naarmate de baby ouder wordt en naarmate hij al grotere melkvoedingen in 1 keer kan drinken, hoe meer tijd er begint te zitten tussen de nachtvoedingen.

Wanneer kan een baby van 7 tot 7 uur slapen?

Sommige baby's slapen na die periode vanaf ongeveer elf uur 's avonds tot zeven uur 's ochtends. Vanaf een maand of zes zou je baby van ongeveer zeven tot zeven kunnen slapen, maar jammer genoeg doen ze dat lang niet allemaal. 's Nachts wakker worden is heel normaal.

Waarom beweegt een baby veel met armen en benen?

De baby beweegt veel met armen en benen

Jouw baby kan bewegen op zeer flexibele wijze en dit zie je ook aan de manier waarop de armen en benen soms letterlijk alle kanten op kunnen zwiepen. Beweging is goed voor de ontwikkeling van je baby, dus speels zwiepen met armen en benen is niets om je zorgen over te maken.

Hoe ritme krijgen baby's van 6 weken?

Baby's van 6 weken hebben een heel duidelijk ritme nodig. Je zorgt voor dat ritme door overdag voor 4 tot 5 uur slaap te zorgen. En houd daarnaast vaste momenten aan waarop je jouw kleine 's avonds naar bed brengt. Op die manier zal je merken dat het ritme van jouw baby van 6 weken ook 's nachts gewoon doorgaat.

Kan een newborn in een slaapzak?

De newborn slaapzak is 60 cm lang en geschikt voor newborns van 0-3 maanden. Daarna is de 70 cm slaapzak, deze is geschikt voor baby's van 3-6 maanden. Vervolgens komt de 90 cm slaapzak, deze kun je gebruiken bij baby's van 6-18 maanden.

Hoe merk je dat de baby honger heeft?

Hij gaat op zoek door zijn hoofdje te draaien en zijn mondje te openen, als je zijn mondhoek met je schone vinger aanraakt. Hij kan gretig op zijn handjes gaan sabbelen en met zijn lipjes gaan smakken. Als zijn hongersignalen nog steeds onbeantwoord blijven, gaat hij zich druk maken en zal hij uiteindelijk gaan huilen.

Kan een baby van 3 weken al doorslapen?

De gebroken nachten horen er voorlopig nog bij. Een baby van 3 weken slaapt niet door. Hij heeft elke 2-3 uur een voeding nodig en heeft ook nog geen duidelijk dag-en-nachtritme. Dit begint na 6 weken langzaam te komen en sommige baby's (dus lang niet alle) slapen na zo'n twee maanden 's nachts langer door.