Geen contact met je ex: hoe ga je om met radiostilte

Hoe lang kun je geen contact meer hebben met je ex?

Gevraagd door: Noëlle van der Veen  |  Laatste update: 16 november 2025
Score: 4.1/5 (75 stemmen)

Vaak tussen de 30 – 60 dagen. Meestal lassen mensen de geen contact regel in wanneer ze twijfelen over de relatie en moeten nadenken OF wanneer het net uit is.

Hoe lang duurt het voordat een ex je gaat missen?

Hoe lang duurt het voordat mijn ex mij gaat missen? Gemiddeld beginnen ex-partners na 2 tot 4 weken een vorm van gemis te voelen, vooral als er geen contact is. Maar dit hangt sterk af van hoe jullie relatie en de breuk zijn verlopen, en van de hechtingsstijl van je ex.

Hoeveel stellen komen weer bij elkaar?

Uit een onderzoek blijkt dat 50% van de koppels die uit elkaar gaan, later toch weer bij elkaar komen. Er zijn zelfs koppeltjes bij wie dit een terugkerend patroon wordt.

Is het verstandig om je ex te appen?

Als je niet constant met elkaar geconfronteerd wordt, is het makkelijk je los te koppelen. Wil je ondanks alles tóch bellen of appen, vergeet dan niet dat in dit soort situaties geen goed of fout bestaat. De uiteindelijke keuze om contact te leggen, houden of verbreken is aan jou. Doe wat goed voelt.”

Wat moet je niet doen bij je ex?

Tips: hoe ga je om met je ex
  1. Ontloop elkaar niet, maar zoek elkaar ook niet op. Als je hem dus ooit ergens tegenkomt, kun je elkaar het beste even gedag zeggen. ...
  2. Stop met boos zijn. ...
  3. Maak je ex niet zwart. ...
  4. Vertel geen persoonlijke dingen. ...
  5. Zoek geen contact. ...
  6. Ga verder met je eigen leven zonder hem. ...
  7. Wees voorzichtig.

37 gerelateerde vragen gevonden

Hoeveel dagen geen contact?

Wat is de geen contact regel? De geen contact regel betekent dat je voor een afgebakende periode elke vorm van contact verbreekt. Vaak tussen de 30 – 60 dagen. Meestal lassen mensen de geen contact regel in wanneer ze twijfelen over de relatie en moeten nadenken OF wanneer het net uit is.

Wanneer mag je je ex geen berichten sturen?

Zelfs als je ex single is, vermijd het om hem of haar te sms'en als je niet helder van geest bent . "Wanneer je drinkt, kwetsbaar bent of niet in staat bent om doelbewust en helder te zijn over waarom het gebeurt", zegt McKinney. "Contact opnemen met je ex kan het rouwproces vaak opnieuw starten, dus het is belangrijk om het contact waardevol te maken."

Wat als je ex geen contact meer wil?

Laat via een goed vrien(in) weten dat je graag onder begeleiding contact wil. Maar probeer ook te begrijpen dat het voor de ander niet meer mogelijk is om contact te hebben. Sluit het af en probeer in een volgende relatie een betere communicatie te hebben over je gevoelens, wees lief en attent voor de ander.

Wat is het Rebecca syndroom?

Rebecca is een 16-jarige, temperamentvolle jongedame met het Prader-Willi syndroom. Dit syndroom kenmerkt zich onder andere door een onbedwingbare eetlust, spierslapte en een aantal uiterlijke kenmerken. De onbedwingbare eetlust is bij Rebecca niet zo'n heel groot probleem, hoewel zij wel veel wil eten.

Waarom stopt een man ineens met appen?

Reden 1: Hij vindt je niet leuk genoeg. Reden 2: Hij heeft het druk. Reden 3: Je voegt onvoldoende toe aan het gesprek. Reden 4: Hij weet niet hoe leuk jij hem vindt.

Wat is de 3 weken regel bij een relatiebreuk?

Het concept van de "21-dagenregel" suggereert dat wanneer je besluit een relatie te beëindigen, het essentieel is om je te committeren aan volledig geen contact met de persoon gedurende een periode van 3 weken - 21 aaneengesloten dagen . Je hebt misschien wel eens gehoord van Matthew Hussey, de beroemde Britse liefdescoach (en ex-vriend van popster Camila Cabello).

Hoe vind je elkaar weer terug in een relatie?

Hier zijn een paar tips om de vonk weer aan te wakkeren en opnieuw te genieten van elkaar.
  1. Herontdek wat je in het begin aantrok. ...
  2. Breng verrassingen terug in je relatie. ...
  3. Koester fysieke intimiteit. ...
  4. Plan quality time zonder afleiding. ...
  5. Breng avontuur terug in je relatie. ...
  6. Werk aan jezelf.

Is het normaal dat je meteen spijt hebt van de breuk met iemand?

Of je je nu afvraagt ​​of je spijt hebt van de breuk of gewoon terugdenkt aan de relatie, het is normaal om te twijfelen . Een breuk gaat vaak gepaard met gevoelens van eenzaamheid, schuldgevoel of zelfs paniek over een nieuwe start. Plotseling word je geconfronteerd met de realiteit van een leven zonder de troost en vertrouwdheid van je ex.

Vergeten exen je als ze geen contact meer hebben?

Als je denkt dat je ex je gaat vergeten, is dat een teken dat je echt een einde aan het contact moet maken en je zelfvertrouwen moet opbouwen . Hij zal je niet vergeten. Je bent onvergetelijk. Dat is de mentaliteit die je moet aannemen tijdens een contactloze periode.

Waarom ex niet loslaten?

Emotionele Afhankelijkheid

Een van de belangrijkste redenen waarom mensen moeite hebben om hun ex los te laten, is emotionele afhankelijkheid. Dit komt vaak voor wanneer je gedurende de relatie steeds meer afhankelijk bent geworden van je partner voor emotionele steun, bevestiging of zelfs je gevoel van eigenwaarde.

Waaraan merk je dat je ex je terug wilt?

Hoe weet ik of mijn ex nog gevoelens voor mij heeft
  • je ex gedraagt zich jaloers als hij/zij je ziet met een ander (ook al heeft je ex je gezegd dat dat absoluut niet het geval is)
  • je ex gebruikt woorden als 'misschien' 'we zullen zien' 'ik weet het niet' 'als we bestemd zijn voor elkaar komen we toch bij elkaar terug'

Wat is Wendy syndroom?

Nou, naast het Peter Pan-syndroom is er ook een zogeheten Wendy-syndroom. Wendy is de vrouw achter Peter Pan. Ze is een moederfiguur en doet alles wat Peter Pan nalaat. Wendy neemt namelijk beslissingen en verantwoordelijkheden, waardoor ze indirect akkoord gaat met het gedrag van haar man.

Wat is het syndroom van Isaac?

Het syndroom van Isaac tast de zenuwen aan die spiervezels stimuleren, wat resulteert in frequente spiertrekkingen. De spasmen komen het vaakst voor in de arm- en beenspieren.

Wat is het 7 syndroom?

Het TRAF7-syndroom is een syndroom waarbij kinderen of volwassenen een ontwikkelingsachterstand hebben vaak in combinatie met een of meer bijzondere uiterlijke kenmerken, een aangeboren hartafwijking en/of epilepsie-aanvallen als gevolg van een verandering van een deel van het DNA wat het TRAF7-gen wordt genoemd.

Hoe lang moet ik mijn ex geen contact geven?

Als jullie minstens 6 maanden samen waren, neem dan 2 maanden pauze. De duur van de relatie is van belang voor de 'geen contact'-regel. Als jullie 6-12 maanden (of langer) samen waren, geef jezelf dan minstens 60 dagen voordat je overweegt om contact op te nemen.

Waarom vermijdt mijn ex het contact met mij?

Misschien zijn ze verder gegaan en willen ze niets meer met je te maken hebben . Misschien doen ze helemaal geen contact meer. Misschien zijn ze boos. Je ex kan zich ook gewoon beschermen tegen ongewenste emoties – misschien zijn ze bang dat als ze reageren, de wonden van de breuk weer opengaan.

Komen exen ooit weer bij elkaar?

Uit een recent onderzoek blijkt dat 44% van de Amerikanen weer bij elkaar is gekomen met een van hun exen, nadat ze het hadden uitgemaakt.

Is het beter om geen contact meer te hebben met je ex?

" Geen contact is een van de meest effectieve manieren om een ​​ex te vergeten ", zegt Chan. "Maar als je geen contact hebt en tegelijkertijd manieren bedenkt om ze terug te winnen, ze in elk gesprek zwartmaakt of verafgoodt en geobsedeerd bent door hun sociale media, helpt dat niet om verder te komen.

Wat moet je je ex sturen als je geen contact meer hebt?

Als je besluit om na een tijdje niet meer te reageren op je ex, houd je bericht dan duidelijk en beknopt . Denk na over je gevoelens en bedoelingen voordat je reageert. Je kunt je dankbaarheid uiten voor de tijd dat je uit elkaar bent, persoonlijke groei delen of grenzen stellen voor toekomstige communicatie.

Wat betekent het als je ex je negeert?

Ex negeert me – Conclusie

Het negeergedrag van een ex kan verschillende redenen hebben, zoals de behoefte aan afsluiting, ruimte, het willen vermijden van conflicten of overweldigd zijn door emoties. Als je ex niet meer met je wil praten, kan dat veel pijn veroorzaken en vragen oproepen over het verleden.

Vorige artikel
Is seks op 13 jaar strafbaar?