INDY IS VOOR HET EERST ONGESTELD (Deel 1) | Verborgen Verhalen | NPO Zapp

Hoe lang groeien na de eerste menstruatie?

Gevraagd door: prof. Cas van de Biezenbos LLM  |  Laatste update: 19 februari 2026
Score: 5/5 (66 stemmen)

Na het starten van de puberteit groeien jongens gemiddeld nog 30 cm en meisjes 20 cm. Meisjes groeien nadat ze ongesteld zijn geworden gemiddeld nog 5 cm. Aan het einde van de puberteit raken de botten en groeischijven met elkaar vergroeid en is het kind uitgegroeid.

Hoeveel cm kan je nog groeien als je ongesteld bent?

Nadat je ongesteld bent geworden, groei je gemiddeld nog 5 cm. Het kan ook 3 of bijvoorbeeld 11 cm zijn. Je bent dus niet 'uitgegroeid' als je ongesteld bent geworden. De leeftijd waarop je voor het eerst ongesteldheid wordt, hangt vooral af van erfelijke factoren.

Hoeveel cm groei je nog als je 14 bent?

Het is normaal als je kind langer of kleiner is dan het gemiddelde. Jongens van 14 jaar kunnen wel 17 cm langer of korter zijn dan het gemiddelde. Dat is normaal en je hoeft je er geen zorgen over te maken. Jongens zijn meestal tussen de 140 en 170 centimeter lang als ze 12 jaar zijn.

Wat is de beste leeftijd om ongesteld te worden?

De gemiddelde leeftijd waarop de eerste menstruatie optreedt is tussen 12 en 13 jaar. Voordat de menstruaties optreden zijn er andere kenmerken van de puberteit die aangeven dat het lichaam van een meisje aan het veranderen is. Gewoonlijk begint de ontwikkeling van de borsten 2 jaar voor de eerste menstruatie.

Hoe weet je of je nog gaat groeien?

Aan de hand van een röntgenfoto van de hand beoordeelt men de botleeftijd, om te weten hoeveel het kind nog zou kunnen groeien. Mogelijk verwijst je arts je dan door naar een specialist, bijv. een kinderendocrinoloog, of gebeuren er bijkomende onderzoeken zoals genetisch onderzoek.

27 gerelateerde vragen gevonden

Hoeveel nog groeien na de eerste menstruatie?

Meisjes groeien nadat ze ongesteld zijn geworden gemiddeld nog 5 cm. Aan het einde van de puberteit raken de botten en groeischijven met elkaar vergroeid en is het kind uitgegroeid. De groei van kinderen wordt weergegeven in een groeicurve. Deze geeft aan wat de lengte is voor kinderen van een bepaalde leeftijd.

Waarom stopt mijn groei na mijn menstruatie?

Daarna volgt: De menstruatie is pas 2 tot 2,5 jaar na het begin van de borstontwikkeling te verwachten, meestal rond 13 of 13,5 jaar. De groeispurt bij meisjes stopt na de eerste menstruatie (menarche). De groei stopt uiteindelijk rond de leeftijd van 16 jaar.

Welke leeftijd is de 1e menstruatie?

Wanneer word je voor het eerst ongesteld? De meeste meisjes worden voor het eerst ongesteld tussen de leeftijd van 11 en 16 jaar. Van de meisjes die 13 zijn is de helft al eens ongesteld geweest. Bij de andere helft begint het pas later.

Wat geef je je dochter als ze ongesteld worden?

Geef eventueel tips tegen menstruatiepijn, bijvoorbeeld een warme kruik, een bad, rust of een massage. Laat zien welke producten er zijn die ze tijdens de menstruatie kan gebruiken. Leg uit hoe ze de producten moet gebruiken. Laat je dochter rustig uitproberen wat het best bij haar past.

Hoe merk je dat je dochter ongesteld wordt?

Je borsten gaan groeien en je krijgt haar onder je oksels. Rond je vagina gaat er ook haar groeien en je merkt dat er af en toe wat wit slijm uit komt. Allemaal tekenen dat je eerste menstruatie eraan komt. Ongesteld zijn duurt ongeveer een week en gebeurt meestal een keer per maand.

Hoe weet je of je groeischijven dicht zijn?

Op een röntgenfoto (van de hand en de pols) kan de arts bekijken in hoeverre de groeischijven al zijn dichtgegroeid. Vervolgens kan de arts de skeletleeftijd of botleeftijd bepalen: de leeftijd die past bij het 'rijpingsstadium' van het kind.

Hoe groot wordt mijn dochter?

Met de formule van Havlicek kan je bij benadering de lengte van je kind voorspellen aan de hand van de grootte van beide ouders: Voor jongens: (lengte vader + lengte moeder) x 1,08, gedeeld door 2. Voor meisjes: (lengte vader x 0,923) + lengte moeder, gedeeld door 2.

Hoe bereken je je toekomstige lengte?

Voor het berekenen van de verwachte lengte van je dochter tel je ook de lengte van jou en je partner bij elkaar op, alleen haal je er nu 13 centimeter vanaf, en deel je uitkomst hiervan door 2. Omdat mannen en vrouwen gemiddeld 13 centimeter schelen gebruik je verschillende berekeningen.

Welke voeding stimuleert groei?

9x Gezonde voeding voor kinderen in de groei
  • Groenten. Het zal je niet verbazen dat groenten ontzettend belangrijk zijn voor kinderen in de groei. ...
  • Vlees. Vlees, vooral biefstuk, zit boordevol eiwitten. ...
  • Vis. ...
  • Eieren. ...
  • Zuivel. ...
  • Peulvruchten. ...
  • Fruit. ...
  • Quinoa, gierst en haver.

Hoe kan je langer worden?

-Eet veel groenten en fruit. -Om groter te worden is het belangrijk om rekoefeningen te doen. -Ga niet op dieet (behalve als dit noodzakelijk is) want als je nog in de groei bent kan het zijn dat je te weinig voedingstoffen binnenkrijgt waardoor je kleiner blijft. -Draag kleding waardoor je er langer uit ziet.

Hoe snel groeit een kinderhoofd?

De (gemiddelde) toename van de schedelomvang verloopt bij jongens als volgt (P50 waarden): tussen de 28e en 40e zwangerschapsweek van 26 naar 35 cm (meisjes 34 cm); bij 6 maanden 44 cm (meisjes 43 cm); bij 12 maanden 47 cm (meisjes 46 cm); bij 48 maanden 51 cm (meisjes 50 cm); bij 12 jaar 54 cm (meisjes 53,5); bij 21 ...

Hoe moet je tegen je moeder zeggen dat je ongesteld bent?

10 Tips om met anderen over je menstruatie te praten
  • Elkaar helpen. Door over je menstruatieklachten te spreken, kun je ook andere meiden helpen. ...
  • Kies een vertrouwenspersoon. ...
  • Praat met een vrouw. ...
  • Houd je menstruatieklachten bij. ...
  • Maak jezelf niet druk. ...
  • Kies het juiste moment. ...
  • Zoek een aanleiding. ...
  • Bereid je voor.

Hoe lang duurt de eerste menstruatie?

Je eerste menstruatie duurt waarschijnlijk maar een paar dagen. Ook verlies je de eerste keer dat je ongesteld bent waarschijnlijk nog niet zo veel bloed.

Welke maandverband is geschikt voor jonge meiden?

Zorg er daarom voor dat er maandverband in huis is en dat ze maandverband in haar schooltas heeft. Natuurlijk zijn er ook andere producten te koop zoals tampons en cups, maar voor jonge meiden is dat vaak nog niet zo geschikt. Je kunt ook een paar soorten maandverband halen, met vleugels, zonder vleugels, dik en dun.

Hoe vertel je je dochter over menstruatie?

Begin op tijd je dochter voor te bereiden op de eerste menstruatie. Vertel ook wat ze kan doen als ze op school ongesteld wordt. Leg uit wat er gebeurt in het lichaam van een vrouw en vertel haar over maandverband en tampons. Je kunt hiervoor bijvoorbeeld de pubergids Ongesteld worden van Rutgers gebruiken.

Waarom word ik bijna nooit ongesteld?

Vooral in de puberteit en in de overgang is dat zo. Als je een tijd niet ongesteld wordt, kun je ook zwanger zijn. Andere oorzaken zijn: stress, heel vaak of heel zwaar sporten, eetproblemen, te weinig eten, erg mager zijn of medicijnen. Bespreek met je huisarts wat je daaraan kunt doen.

Welke leeftijd krijg je borsten?

Bij meisjes gebeurt dat tussen de 8 en 13 jaar (gemiddeld op de leeftijd van 10,5 jaar), bij jongens tussen de 9 en 14 jaar (gemiddeld op de leeftijd van 11,5 jaar). Bij meisjes start de puberteit met de groei van de borsten. Ook krijgen zij een groeispurt en bredere heupen door een verandering in vetverdeling.

Wat zijn de symptomen van de eerste menstruatie bij een kind?

Dit zijn de symptomen dat je dochter voor de eerste keer ongesteld wordt:
  • Ontwikkeling van de borsten. Dit kan twee jaar voor de eerste menstruatie al beginnen.
  • Groei van schaamhaar.
  • Een andere lichaamsgeur.
  • Witte of gele vaginale afscheiding.

Hoeveel cm groei je in je groeispurt?

Tijdens de groeispurt in de puberteit kunnen kinderen gemiddeld wel twaalf centimeter per jaar groeien. Rond 12 jaar zijn de meeste kinderen tussen de 1,40 meter en 1,70 meter lang. Vraag je je af hoe het komt dat je kind klein of juist groot is, lees dan verder op Thuisarts.nl.

Kan je nog groeien als je 16 bent?

Groei tussen de 15 en 18 jaar

Jongens blijven vaak nog een paar jaar groeien, terwijl meisjes rond deze leeftijd niet veel langer meer worden. Jongens groeien vaak langer door een bereiken meestal een gemiddelde lengte van 184 centimeter.