Ik ben gestopt met borstvoeding. Het was de beste beslissing die ik ooit heb genomen.

Hoe kun je rouwen om het einde van de borstvoeding?

Gevraagd door: Stefan Huisman LLB  |  Laatste update: 26 september 2025
Score: 4.5/5 (1 stemmen)

Een afsluiten dat kan samengaan met een soort van rouwproces. Enkele tips om het rouwen te vergemakkelijken: Maak enkele mooie foto's van jou met je kindje aan de borst. Zo heb je een fijne tastbare herinnering aan een periode waar je met trots op kan terugkijken.

Hoe kun je rouwen om het einde van de borstvoeding?

Neem de herinneringen mee van het staren naar het mooie gezichtje van je baby en hoe hij of zij in slaap viel terwijl hij of zij zich aan jou voedde. Die dierbare herinneringen zul je voor altijd koesteren. Het is normaal om verdrietig te zijn dat je een tijdje gestopt bent met borstvoeding.

Hoe emotioneel is het stoppen met borstvoeding?

Het afbouwen van de borstvoeding is een emotioneel proces waarbij steun uit de omgeving heel veel doet. De hormonale veranderingen die gepaard gaan met afbouwen kunnen tot stemmingswisselingen leiden. Deze kunnen variëren van veel verdriet tot grote opluchting. Ook voor het kind kan het afbouwen moeilijk zijn!

Waarom word ik verdrietig als ik stop met borstvoeding geven?

Post-spenendepressie wordt gekenmerkt door een reeks emotionele, psychologische en fysieke symptomen die ontstaan ​​door veranderingen in uw hormoonhuishouding en aanpassingen in uw routine nadat u stopt met het geven van borstvoeding .

Hoe kun je emotioneel afscheid nemen van borstvoeding?

Na het spenen dalen deze hormonen terug naar het niveau van vóór de borstvoeding. Als je te snel speen, kunnen deze hormonen plotseling dalen, wat kan leiden tot depressieve gevoelens. Daarom is het, indien mogelijk, belangrijk om het rustig aan te doen en om de paar dagen of zelfs één keer per week een borstvoedingssessie te laten vallen .

33 gerelateerde vragen gevonden

Wordt mijn baby verdrietig als ik stop met borstvoeding?

Zodra het spijsverteringsstelsel van je kind meer ontwikkeld is, na de eerste verjaardag, kun je melk introduceren. Als je stopt met borstvoeding vóór het eerste jaar, kun je volgens experts ook af en toe wat geïrriteerdheid en tranen verwachten tijdens de fysieke en emotionele overgang van borst naar fles.

Hoe accepteer je het einde van de borstvoeding?

Een zachte en flexibele aanpak bij het spenen is altijd belangrijk. Stappen zoals de overstap van moedermelk naar kunstvoeding of vast voedsel, het starten van kortere borstvoedingssessies en meer kunnen de overgang naar het afbouwen van de borstvoeding gemakkelijker maken voor zowel jou als je baby.

Wat is een normale leeftijd om te stoppen met borstvoeding?

Zes maanden uitsluitend

Het is ideaal als de borstvoedingsrelatie blijft bestaan totdat de baby er geen behoefte meer aan heeft. De Wereldgezondheidsorganisatie adviseert moeders hun kind tot zes maanden uitsluitend borstvoeding te geven.

Is het oké om te stoppen met borstvoeding vanwege je mentale gezondheid?

Veel moeders vertellen ons dat ze te horen hebben gekregen dat ze moeten stoppen met borstvoeding om antidepressiva te kunnen slikken. Uit onderzoek blijkt echter dat dit in veel gevallen onnodig is . Er moet zorgvuldig worden nagedacht over de mogelijke gevolgen van het stoppen met borstvoeding voordat de moeder er klaar voor is, voor haar geestelijke gezondheid.

Wat is de 4-4-4-regel voor borstvoeding?

Het bewaren van melk is afhankelijk van de temperatuur. Veel mensen hanteren de regel van 4: 4 uur op kamertemperatuur; 4 dagen in de koelkast; 4 maanden in een koelkast met vriezer en een aparte deur.

Waarom is borstvoeding emotioneel zo zwaar?

Sterker nog, de hormonen van een vrouw na de bevalling kunnen een belangrijke rol spelen bij de borstvoedingservaring. " Een vrouw kan een dipje in haar stemming krijgen door veranderingen in de hormonen die verantwoordelijk zijn voor lactatie, oxytocine en prolactine ", zegt Mary Hoffman, een lactatiekundige bij Sharp Mary Birch.

Wanneer stoppen de meeste vrouwen met borstvoeding?

Minimaal zes maanden

Borstvoeding is gezond: volgens de Wereldgezondheidsorganisatie hebben baby's er het meeste baat bij als ze ten minste zes maanden moedermelk krijgen. Zo'n 31 procent van de vrouwen geeft na een half jaar nog borstvoeding als enige melkvoeding.

Wat zijn de psychologische effecten als je geen borstvoeding geeft?

Problemen met borstvoeding en onderbrekingen leiden tot een slechtere stemming van de moeder en verhogen het risico op een postnatale depressie . Een onderzoek uit 2011, uitgevoerd door Nielson en collega's, toonde aan dat vrouwen die niet in staat waren borstvoeding te geven, 2,4 keer meer kans hadden om 16 weken na de geboorte depressieve symptomen te ontwikkelen.

Hoe stop je met de laatste borstvoeding?

Stap voor stap borstvoeding afbouwen

Als je al langer borstvoeding geeft, kun je er steeds één voeding uithalen en met de andere voedingen doorgaan. Zo bouw je stapje voor stapje af. Stap voor stap de melkproductie afbouwen kun je doen door de borstvoedingen één voor één te vervangen door voeding uit de fles.

Wat zijn de symptomen van het stoppen met borstvoeding?

Sommige ouders kunnen ook last hebben van misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid en vermoeidheid tijdens het spenen. Deze symptomen worden veroorzaakt door de hormoonveranderingen tijdens het geven van borstvoeding en mogelijke veranderingen in levensstijl.

Hoe kom je over een borstvoedingstrauma heen?

Rouw om het verlies van de borstvoedingservaring die je zo graag wilde. Weet dat er veel manieren zijn om een ​​band met je baby te creëren, zoals dragen of huid-op-huidcontact. Zoek een betrouwbare steunpilaar met wie je je gevoelens kunt delen . Aan de andere kant kan borstvoeding na een geboortetrauma een bron van genezing zijn.

Waarom stoppen vrouwen met borstvoeding?

De hoeveelheid melk speelt een grote rol bij het stoppen met borstvoeding: de baby kreeg volgens de respondenten onvoldoende melk binnen of ze waren daar onzeker over. Vrouwen gaven daarnaast als belangrijkste stopredenen dat het de baby niet goed lukte en dat ze pijn ervaren.

Waarom is borstvoeding slecht voor je mentale gezondheid?

Omdat één ouder elke twee tot drie uur borstvoeding geeft om te voldoen aan de voedingsbehoeften van een groeiende pasgeborene, kan dit veel fysiologische en emotionele stress opleveren voor de persoon die deze pijn ervaart.

Waarom is borstvoeding vermoeiend?

Borstvoeding geven is vermoeiend: niet waar

Tijdens het geven van borstvoeding komt het hormoon oxytocine vrij. Hierdoor voelen moeders die borstvoeding geven zich vaak rustiger. Een voedingsmoment is dan tevens rustmoment. Ook baby's die geen borstvoeding krijgen, moeten gevoed worden.

Wat zijn de nadelen van borstvoeding?

Nadelen
  • Borstvoeding gaat niet vanzelf: jij en je baby moeten het leren. ...
  • Je bent de enige die je kind kan voeden; je partner kan het niet van je overnemen. ...
  • Je weet nooit hoeveel je baby precies heeft gedronken.
  • Je moet altijd in de buurt van je kind zijn.

Hoeveel val je af als je stopt met borstvoeding?

Gewichtsverlies na de bevalling

Na de bevalling ben je direct een paar kilo's lichter: het gewicht van je baby, het vruchtwater, de placenta en de vliezen. Dit is samen goed voor ongeveer vijf kilo.

Hoe lang blijf je melk produceren na het stoppen met borstvoeding?

Hoelang duurt het afbouwen

Als je de eerste week na de geboorte wilt stoppen met borstvoeding zal je productie binnen enkele dagen tot een week volledig afnemen. Hoe langer je borstvoeding geeft hoe langer de periode is van afbouwen. Ga dan uit van twee weken tot een maand.

Zal ik spijt krijgen als ik stop met borstvoeding?

Veel vrouwen vinden borstvoeding moeilijk en stoppen er eerder mee dan gepland. Sommige vrouwen zijn opgelucht dat ze ermee stoppen. Maar anderen hebben er spijt van . Als je spijt hebt van het stoppen, kun je het misschien nog een keer proberen, zelfs als je geen melk meer hebt.

Kun je na stoppen borstvoeding weer beginnen?

Je kindje weer aan de borst krijgen, nadat je gestopt of sterk geminderd bent met voeden, is absoluut mogelijk! Zelfs maanden later nog, nadat je stopte met voeden. Naast je kindje weer aan de borst krijgen, is relactatie ook het (terug) op gang brengen van je melkproductie.

Ben ik een slechte moeder als ik geen borstvoeding geef?

Veel baby's krijgen flesvoeding; het gaat prima. Sommige moeders kunnen hun baby's niet de borst geven ; sommigen haten het en doen het toch; sommigen vinden het best goed, of verdragen het een tijdje, maar raken het beu; anderen vinden het heerlijk. Zoals ik al vaak eerder heb gezegd: moederschap is geen monoliet.

Volgende artikel
Wat is gewassen plas?