Ovulatie: Heb je een eisprong? Wat zijn de tekenen dat je geen eisprong hebt?

Hoe kun je je eisprong herkennen?

Gevraagd door: prof. Luca Evers  |  Laatste update: 13 oktober 2025
Score: 4.6/5 (1 stemmen)

Je voelt bijvoorbeeld een milde pijn in de onderbuik, vaak iets minder heftig dan menstruatiepijn. Je afscheiding is doorzichtig en elastisch, en soms verlies je ook wat meer afscheiding dan normaal. Soms kan je wat bruinige afscheiding zien, als er wat bloed is vrijgekomen bij de ovulatie. Je borsten zijn gevoeliger.

Hoe kan ik mijn eisprong voelen?

Een steek, een ongemakkelijk gevoel of pijn onderin de buik wordt nu sneller opgemerkt. Heb je zo'n veertien dagen voor je volgende menstruatie wat pijn in je onderbuik, dan kan dat zomaar ovulatiepijn zijn. Ovulatiepijn voelt als een stekende pijn ter hoogte van één van de twee eierstokken (dus laag in de onderbuik).

Hoe weet je of je een eisprong hebt?

Door elke ochtend na het wakker worden je temperatuur te meten, weet je wanneer je een eisprong hebt gehad. Bij een regelmatige cyclus weet je dan op welke dag van de volgende cyclus je eisprong komt. Bij een onregelmatige cyclus kun je na een paar maanden temperaturen zien wanneer je eisprong gemiddeld plaatsvindt.

Hoe kom je erachter of je een eisprong hebt?

Een manier om je ovulatie te achterhalen is door een ovulatietest te gebruiken. Vlak voordat je ovuleert, maakt je lichaam een hele stoot Luteïniserend Hormoon (LH) aan. Het LH hormoon stimuleert namelijk de eisprong.

Wat zijn de symptomen van een eisprong?

Afwezige menstruatie of zeer lange (meer dan 40 dagen) of korte (minder dan 20 dagen) cycli kunnen erop wijzen dat je niet ovuleert. Maar zelfs als je menstruatie normaal en regelmatig is, is anovulatie mogelijk. Verandering in basale lichaamstemperatuur.

39 gerelateerde vragen gevonden

Hoe voel je je rond je eisprong?

Je voelt bijvoorbeeld een milde pijn in de onderbuik, vaak iets minder heftig dan menstruatiepijn. Je afscheiding is doorzichtig en elastisch, en soms verlies je ook wat meer afscheiding dan normaal. Soms kan je wat bruinige afscheiding zien, als er wat bloed is vrijgekomen bij de ovulatie. Je borsten zijn gevoeliger.

Wat zijn tekenen van de eisprong?

Symptomen na de ovulatie, die bekend staat als de luteale fase, zijn onder andere dat je afscheiding minder glibberig en romiger wordt en dat je lichaamstemperatuur iets stijgt. Als je niet zwanger bent geworden in deze periode, moet je ongeveer 14 dagen na de ovulatie ongesteld worden.

Hoe kan ik mijn eisprong testen?

Een ovulatietest is een betrouwbare manier om te meten wanneer je eisprong is en op welke dagen je het vruchtbaarst bent. De test meet wanneer je een LH-piek hebt en die betekent dat je binnen een paar dagen ovuleert. Als je dan seks hebt, is de kans dat je zwanger raakt het grootst.

Wat voel je bij ovulatie?

Verandering van afscheiding

Het voelt aan als glibberig en nat. Voor en na je vruchtbare dagen is het slijm romiger en een stuk stugger. Gevoelige en pijnlijke borsten. Door de verandering in je hormonen kun je tijdens een eisprong last hebben van pijnlijke of gevoelige borsten.

Is het goed om na seks te plassen als je zwanger wil worden?

Overigens is het voor vrouwen belangrijk om na de seks nog even uit te plassen ter voorkoming van een blaasontsteking, dus als je even wilt blijven liggen is dat prima, maar de gang naar de wc moet je nog wel even maken.

Wat zijn de symptomen na de ovulatie?

Week 1 na de eisprong:
  • Opgeblazen gevoel.
  • Gevoelige borsten.
  • Pijnlijke tepels.
  • Zin in bepaald eten.
  • Hoofdpijn.

Hoe kan ik mijn ovulatie tracken?

Een basale temperatuurcurve (afgekort BTC) is een onderzoek om de eisprong aan te tonen. Na de eisprong gaat de temperatuur enkele tienden van een graad omhoog. Bij de menstruatie daalt de temperatuur weer. Aan de BTC kan men dus zien of en wanneer er een eisprong plaatsgevonden heeft.

Hoe ziet vruchtbaar slijm eruit?

Doorzichtig en plakkerig

Meer richting je eisprong, verandert je afscheiding en wordt elke dag een beetje dunner. Op dé dag van je eisprong, is het vruchtbare slijm van dik en romig naar doorzichtig en glibberig veranderd. Wanneer je het tussen twee vingers pakt, kun je er draadjes van trekken.

Hoe voelt een pijnlijke eisprong aan?

Ovulatiepijn, ook wel bekend als mittelschmerz, is een pijn die sommige voelen wanneer er een eisprong plaatsvindt, wat meetal halverwege je menstruatiecyclus is. Het kan aanvoelen als een scherpe, plotse stekende pijn of een doffe kramp die je meestal aan één kant van je onderbuik voelt.

Hoe voel je je mentaal tijdens de ovulatie?

Een goed moment voor reflectie en rust. Veel vrouwen voelen zich na de eisprong of vlak voor de menstruatie lichamelijk en/of mentaal minder sterk of op hun gemak. Je kunt een opgeblazen gevoel of pijnlijke borsten hebben of merken dat je stemming wisselt, je prikkelbaar bent of weinig energie hebt.

Hoeveel uur na de eisprong is je nog vruchtbaar?

Meestal is de eisprong 14 dagen voordat je weer ongesteld wordt. Duurt je cyclus 28 dagen, dan ben je dus het meest vruchtbaar rond dag 14. Na de eisprong kan een eicel ongeveer 12 uur worden bevrucht.

Hoe kun je ovulatie merken?

Cervixslijm observatie

Door je cervixslijm, ofwel afscheiding te bestuderen kun je herkennen wanneer je ovulatie plaatsvindt en dus vruchtbaar bent. Vlak voor de eisprong wordt het slijm helder, rekbaar/draderig en lijkt het op rauw eiwit. Dit duidt op een toename van oestrogeen en geeft aan dat je vruchtbaar bent.

Wat is het verschil tussen ovulatie en eisprong?

De eisprong of ovulatie is het moment waarop de rijpe follikel barst en de eicel vrijkomt. Dat gebeurt ongeveer 14 dagen voor het einde van de menstruele cyclus. Kort voor de eisprong plooien de eileider en de franjes aan het uiteinde ervan zich rond de eierstok waar de rijpe eicel klaarzit voor de eisprong.

Hoe merk je dat je geen eisprong hebt?

Testen: Als een vrouw dagelijks haar basale lichaamstemperatuur bijhoudt en er treedt geen lichte verhoging op in het midden van de cyclus, dan kan dit erop wijzen dat zij geen eisprong heeft. Als er geen elastisch baarmoederhalsslijm is, dan kan dat ook wijzen op het uitblijven van de eisprong.

Wat zijn de tekenen van een eisprong?

Je eisprong herkennen
  • Buikpijn in de buurt van je eierstokken. Te vergelijken met menstruatiepijn. Dit wordt ook wel ovulatiepijn genoemd.
  • Gespannen, gevoelige borsten.
  • Andere afscheiding: rond de eisprong is de vaginale afscheiding natter, draderiger en helderder van kleur.

Wat voor afscheiding na de eisprong?

Dikkere consistentie: In de dagen voorafgaand aan je menstruatie is de afscheiding vaak dikker en romiger. Dit komt door de toename van progesteron na de ovulatie, waardoor het baarmoederhalsslijm dikker wordt. Witte of troebele kleur: Afscheiding vóór uw menstruatie kan wit, gebroken wit of troebel zijn.

Hoe kan ik mijn ovulatie bijhouden?

Zelf je ovulatie berekenen
  1. Neem de eerste dag van je laatste ongesteldheid.
  2. Tel hier het aantal dagen van je cyclus* bij op.
  3. Ongeveer 14 dagen voor deze datum is je ovulatie (eisprong).
  4. Je meest vruchtbare periode is deze dag en de twee dagen ervoor.

Wat merk je als je ovuleert?

Hoe herken je jouw eisprong?
  • Je hebt veel zin in seks: you're in the mood baby! ...
  • Jouw vaginale afscheiding verandert tijdens je eisprong. ...
  • Je hebt gevoelige borsten en tepels. ...
  • Bekken/rugpijn en milde krampen, vaak op één plek in je onderbuik. ...
  • Je lichaamstemperatuur stijgt een beetje tijdens je eisprong.

Hoe voel je je rond de eisprong?

Een paar dagen voor je eisprong merk je soms dat je wat meer heldere, glanzende en elastische afscheiding uit de vagina hebt. Sommige vrouwen voelen hun ovulatie. Het voelt dan aan als een plop, prik of steek in de onderbuik. Daarnaast kun je soms ook wat last hebben van gevoelige borsten en een wat opgeblazen gevoel.

Hoe herken ik een ovulatie?

Eisprong herkennen, dit zijn de symptomen
  1. Je cervix slijm verandert. ...
  2. De baarmoedermond ligt anders en voelt anders. ...
  3. Je lichaamstemperatuur is iets hoger. ...
  4. Meer zin in sex. ...
  5. Eisprong voelen. ...
  6. Het LH hormoon neemt toe. ...
  7. Ovulatiebloeding. ...
  8. Varentest.

Volgende artikel
Wat is de wet van vibratie?