Striae, wat te doen? | Tips van Drs. Leenarts Dermatoloog

Hoe kan ik striae op mijn buik voorkomen?

Gevraagd door: Thom Meyer  |  Laatste update: 11 augustus 2026
Score: 4.6/5 (19 stemmen)

Helaas kun je zwangerschapsstriae nooit helemaal voorkomen. Er zijn meerdere factoren die hier invloed op hebben, bijvoorbeeld erfelijkheid, de snelheid van de groei van je lichaam etc. Als striae in je familie zit, is de kans groter dat je zelf ook last krijgt van striae. Striae is namelijk vaak erfelijk bepaald.

Hoe krijg je geen striae?

De ernst van striae kan worden verminderd door plaatselijke toepassing van verzachtende en vochtinbrengende crème met met o.a. vitamine E. Bij Biodermal vind je dit onder andere terug in de littekencrème en de P-CL-E olie. Bescherming. Bescherm je huid daarnaast ook met een zonnebrandcrème met een hoge factor.

Wat werkt echt tegen striae?

Wat kan je doen om de zichtbaarheid van striae te verminderen?
  • Probeer een striae-crème. Kijk of dit bij jou de striae doet vervagen. ...
  • Onderga een peeling op basis van glycolzuur. Om echt resultaat te zien, zijn wel meerdere behandelingen nodig.
  • Probeer laser- of lichttherapie.

Hoe vermijd je striae?

Kies hiervoor speciale anti-striemen crèmes die sheabutter, cacoa butter en vitamine E bevatten. Ook gezond eten is erg belangrijk. Veel water drinken, vitamine A, C en E en zink kunnen helpen om striae zoveel mogelijk te voorkomen. Daarnaast is sporten belangrijk.

Welke week zwangerschap is de meeste kans op striae?

De kans op striae tijdens je zwangerschap wordt groter in het laatste trimester, omdat je buik dan hard groeit.

18 gerelateerde vragen gevonden

Hoe voorkom je striae als je zwanger bent?

Helaas kun je zwangerschapsstriae nooit helemaal voorkomen. Er zijn meerdere factoren die hier invloed op hebben, bijvoorbeeld erfelijkheid, de snelheid van de groei van je lichaam etc. Als striae in je familie zit, is de kans groter dat je zelf ook last krijgt van striae. Striae is namelijk vaak erfelijk bepaald.

Zijn striae erfelijk bepaald, van mama of papa?

Ook al doe je je best om striae te voorkomen, toch zijn ze deels erfelijk (als je vader, moeder of broers/zussen bijvoorbeeld striae hebben, is de kans groter dat jij ze ook krijgt).

Waarom krijg ik zo snel striae?

Wat veroorzaakt groeistrepen en striemen op het lichaam? De meest voorkomende oorzaak van striae is dat de huid in een kort tijdsbestek uitrekt, zoals bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap in de buikstreek of op de heupen en benen bij snelle gewichtstoename.

Is er een manier om striae na de zwangerschap te voorkomen?

Zelfs lichte oefeningen, zoals wandelen en yoga, kunnen de spieren van je heupen, dijen en buik versterken (de plekken waar striae het vaakst voorkomen). Het versterken van deze spieren helpt om losse, striae-gevoelige huid strakker te maken en bevordert een snellere genezing. Elke vorm van beweging is goed, dus kies er een die je leuk vindt.

Welke huidverzorging niet als je zwanger bent?

Wat mag je niet op je huid smeren tijdens de zwangerschap?
  • 7x ingredienten die je beter niet op je huid kunt smeren als je zwanger bent: ...
  • Retinol (vitamine A) ...
  • Bepaalde etherische oliën. ...
  • Hydrochinon of arbutine. ...
  • Twijfelachtige synthetische stoffen: ftalaten, sulfaten (SLS, SLES) of parabenen. ...
  • Salicylzuur.

Is vaseline goed voor striae?

Het kan worden gebruikt bij kloven, irritaties, jeuk van de huid. Verhoogt de elasticiteit van de huid en voorkomt zo de vorming van striae. Kinefis Vaseline is ook ideaal voor gebruik bij zwangere vrouwen.

Kan vitamine C striae laten verdwijnen?

Ascorbinezuur stimuleert ook de collageenproductie in de lederhuid door de proliferatie van fibroblasten te verhogen. Het lijkt daarom waarschijnlijk dat ascorbinezuur het atrofische uiterlijk van striae kan verbeteren .

Hoe kan het dat Kim Kardashian geen striae heeft gekregen?

Kim Kardashian heeft haar ervaringen met huidvernieuwende lasers om striae te verminderen, met name na de zwangerschap, publiekelijk gedeeld. Deze behandelingen werken door beschadigde huidlagen te verwijderen en de collageenregeneratie te stimuleren, waardoor striae na verloop van tijd minder zichtbaar en gladder lijken.

Wat is de beste striae crème?

De 5 beste anti-striae crèmes voor zwangere vrouwen
  • Uriage. BARIÉDERM cica-olie anti-striae olie. Stretch mark cream & treatments - Pregnancy cream & treatments. ...
  • Isdin. WOMAN crema antiestrías. ...
  • Weleda. MUM massagebalsem tegen striae. ...
  • Mustela. ZWANGERSCHAP crème ter voorkoming van striae. ...
  • Bio-Oil. BIO-OIL PurCellin oil.

Kan striae wegtrekken?

Kan striae weggaan zonder behandeling? Nee, striae verdwijnen niet volledig, maar in veel gevallen kunnen ze vervagen en minder opvallend worden na verloop van tijd, vooral als ze behandeld worden wanneer ze relatief nieuw zijn.

Hoe kan ik oude striae verminderen?

Vitamine A-zuur, ofwel Tretinoine crème, is de enige crème waarbij een goede verbetering te zien is van de striae. Door deze crème vernieuwt de bovenste huidlaag zichzelf, waardoor de celvernieuwing beter op gang komt en het littekenweefsel beter geneest.

Wat te smeren om striae te voorkomen?

Daarom kun je het beste regelmatig je huid insmeren met Zwangerschapsolie of Zwangerschap Body Butter. Beide producten zijn ontwikkeld in samenwerking met verloskundigen en artsen. Ze helpen striae voorkomen en verminderen bestaande striae. Het bewezen resultaat: een tot 92% gladdere huid tijdens je zwangerschap.

Hoe verwijder je striae?

De meest voorkomende striae behandeling is het laseren van deze striemen. Door de laserbehandeling kan de huidstructuur, de grootte en de kleur aanzienlijk verbeteren zodat de striae minder zichtbaar worden. Een Erbium Glass laserbehandeling wordt hiervoor veelal gebruikt.

Waar krijg je striae zwanger?

Striae zijn namelijk onderhuidse littekens. Ze ontstaan door het snelle uitrekken van de huid tijdens de zwangerschap. Zeventig procent van de zwangeren krijgt ze. Over het algemeen verschijnen ze in de BBB+B zone: buik, billen, benen + borsten.

Helpt kokosolie tegen striae?

Helpt een olie zoals amandelolie of kokosolie tegen striae? Kokosolie of amandelolie helpen de huid soepel en verzorgd te houden. Toch is er, net zoals bij speciale striae crèmes, geen wetenschappelijk bewijs voor dat dit echt helpt.

Hoe ziet beginnende striae eruit?

Beginnende striae

Andere mogelijke oorzaken zijn langdurige blootstelling aan het stresshormoon cortisol, overmatig gebruik van lokale steroïden en genetische aanleg. Hoe beginnende striae eruitzien? Vaak verschijnen ze als kleine strepen in de huid met een vage roze, paarse of rode kleur.

Wat is het verschil tussen striemen en striae?

WAT ZIJN STRIAE ? Striae (striemen, stretchmarks) zijn lijnvormige huidafwijkingen die ontstaan als de huid in korte tijd te snel opgerekt wordt. Ze komen heel vaak voor, vooral in de zwangerschap op de buik en op de borsten. Circa 90% van de zwangeren heeft er last van.

Welke week is de meeste kans op striae?

Striae ontstaan meestal in het derde trimester van de zwangerschap, omdat je buik dan op zijn grootst is. Beginnende striae heeft vaak een rode/paarse kleur en kan zelfs jeuken. In een later stadium worden de striemen vaak lichter.

Wie krijgt striae?

Buik: Striae komt vaak voor bij zwangere vrouwen, maar ook bij mensen die snel in gewicht toenemen; Benen: De huid van de bovenbenen is een veel voorkomende plek voor striae vanwege fluctuaties in gewicht en groei; Heupen: Gewichtstoename of zwangerschap kan leiden tot het ontstaan van striae op de heupen.

Waardoor striae op borsten?

Striae zijn een natuurlijk gevolg van snelle huidveranderingen, vaak veroorzaakt door factoren zoals gewichtsschommelingen, groeispurten of zwangerschap. Deze veranderingen kunnen schade veroorzaken aan de collageen- en elastinevezels die je huid zijn elasticiteit geven.