Hoe kan je je grenzen aangeven?De meest gestelde vragen aan dokter Bea

Hoe kan ik seksuele grenzen aangeven?

Gevraagd door: Sander Groenestein  |  Laatste update: 20 november 2025
Score: 4.8/5 (64 stemmen)

Hoe pak ik het aan?
  1. Bespreek het onderwerp seksualiteit. ...
  2. Praat over seksuele ontwikkeling. ...
  3. Leg uit dat wensen en grenzen persoonlijk zijn. ...
  4. Vraag naar beleving en normen en waarden. ...
  5. Luister rustig bij grensoverschrijdend gedrag. ...
  6. Vraag wat de ander nodig heeft. ...
  7. Wees duidelijk en concreet.

Wat zijn 7 vormen van grensoverschrijdend gedrag?

Wij onderscheiden dan ook 7 vormen van grensoverschrijdend gedrag.
  • Seksuele intimidatie. ...
  • Discriminatie. ...
  • Agressie en geweld. ...
  • Verbale intimidatie. ...
  • Pesten. ...
  • Psychologische intimidatie. ...
  • Inbreuk op privacy.

Waar kan ik seksueel grensoverschrijdend gedrag melden?

Voor informatie of om een melding te maken van seksueel grensoverschrijdend gedrag kun je terecht bij een politiebureau in de buurt of bellen met de zedenpolitie via 0900 - 8844. , telefoonnummer 0800 - 0188, is er voor iedereen die te maken heeft of heeft gehad met seksueel geweld.

Hoe moet je grenzen aangeven?

Tips
  1. Grenzen aangeven doe je met een ik-boodschap. ...
  2. Bespreek wat je niet wilt of kunt op een moment dat je de ander rustig kunt uitleggen waarom je deze grens stelt en waarom dit belangrijk voor je is.
  3. Stel alleen grenzen waarvan je weet dat je ze kunt handhaven.

Hoe signaleer je grensoverschrijdend gedrag?

Grensoverschrijdend gedrag
  • pesten (bijvoorbeeld buitensluiten of vernederen);
  • intimidatie (bijvoorbeeld schelden of bedreigen);
  • seksuele intimidatie (bijvoorbeeld ongewenste aanrakingen of opmerkingen, aanranding of verkrachting);
  • discriminatie (bijvoorbeeld op grond van afkomst, leeftijd of seksuele gerichtheid);

42 gerelateerde vragen gevonden

Wat valt onder seksueel grensoverschrijdend gedrag?

Dingen die iemand zegt of doet kunnen soms over de grens gaan van een ander. Als die dingen te maken hebben met seks en seksualiteit noemen we dat seksueel grensoverschrijdend gedrag.

Wat zijn de signalen van seksuele uitbuiting?

Seksuele uitbuiting
  • Ziet er plotseling uitdagend en sexy uit.
  • Verandering in kleding en make-up.
  • Ziet er overdreven verzorgd uit.
  • Is moe en vermagerd.
  • Vertoont psychosomatische klachten.
  • Zelfverwonding.
  • Sporen van lichamelijk geweld.
  • Tatoeages of voodoomateriaal.

Wat voor soorten grenzen zijn er?

Er zijn verschillende soorten grenzen: fysieke (lichamelijke), mentale en emotionele. Waar die liggen, verschilt van persoon tot persoon.

Wat zijn emotionele grenzen?

Mentale/emotionele grenzen: je kan hierbij denken aan grenzen die gaan over het overnemen van emoties/gedachten of juist alles willen fixen. Of wanneer je niet openstaat voor andere denkbeelden en gevoelens. Bij emotionele grenzen hoort ook oversharing: te veel met anderen delen en hierin grenzeloos zijn.

Hoe kan ik op een vriendelijke manier grenzen aangeven in mijn relatie?

Hoe je grenzen stelt op een vriendelijke en duidelijke manier
  1. Houd de focus op jouw gevoelens en behoeften. ...
  2. Wees direct en duidelijk. ...
  3. Wees specifiek. ...
  4. Gebruik een neutrale maar duidelijke toon. ...
  5. Kies een goed moment. ...
  6. Houd rekening met de behoeften van de ander maar vooral en eerst met die van jezelf.

Waar terecht bij seksueel overschrijdend gedrag?

Waar kan ik terecht voor meer informatie over of hulp na seksueel grensoverschrijdend gedrag? Onder andere de politie, het Centrum Seksueel Geweld (CSG) en Slachtofferhulp Nederland kunnen slachtoffers verder helpen. Omstanders, professionals en anderen kunnen ook terecht bij het CSG voor informatie en duiding.

Welke opmerkingen zijn grensoverschrijdend?

Voorbeelden van seksueel grensoverschrijdend gedrag
  • een ongepaste dubbelzinnige of flirterige opmerking;
  • een ongepaste uitnodiging of een oneerbaar voorstel, bijvoorbeeld voor een intiem afspraakje;
  • ongewenst aandringen op seksueel contact of op een relatie;
  • ongewenst intieme vragen stellen;

Hoe kan ik anoniem grensoverschrijdend gedrag melden?

Vraag hulp aan een vertrouwenspersoon of bedrijfsarts

De vertrouwenspersoon kan ook een melding doen van het grensoverschrijdend gedrag. Bijvoorbeeld als u zelf anoniem wilt blijven.

Wat wordt gezien als grensoverschrijdend gedrag?

Grensoverschrijdend gedrag kan zich uiten in bijvoorbeeld pesterijen, discriminatie, agressie, seksuele intimidatie en zelfs seksueel misbruik. Grensoverschrijdend gedrag komt overal voor, ook binnen organisaties en bedrijven.

Wat is psychologische intimidatie?

Intimidatie is een andere vorm van manipulatie. Daarbij probeert iemand je gedrag te beïnvloeden door je doelbewust af te schrikken, voor schut te zetten, bang te maken, in verwarring of verlegenheid te brengen of te verlammen. Soms intimideert iemand openlijk.

Wat valt onder intimiderend gedrag?

Intimidatie is iemands gedrag beïnvloeden door diegene angst aan te jagen. Het kan plaatsvinden door iemand in een machtspositie, richting iemand die minder of geen macht heeft. Bijvoorbeeld een trainer richting een speler of een bestuurslid richting de trainer.

Wat valt onder seksuele uitbuiting?

Bij seksuele uitbuiting wordt iemand gedwongen om seksuele diensten te verlenen tegen betaling. De betaling kan plaatsvinden in de vorm van geld of andere vergoedingen, zoals bijvoorbeeld kleding. Seksuele uitbuiting is in Nederland de meest voorkomende vorm van mensenhandel.

Wat is seksuele agressie?

Wat is seksueel geweld? Seksueel geweld is een term die wordt gebruikt voor alle seksuele handelingen die iemand moet uitvoeren in een ongelijkwaardige situatie. Met ongelijkwaardig bedoelen we dat de ander meer macht heeft, sterker is, ouder is of dat je van diegene afhankelijk bent.

Wat is seksuele dwang?

Seksueel geweld is een term die gebruikt wordt voor alle seksuele handelingen die iemand gedwongen moet uitvoeren, ondergaan of zien. Het kan gaan om aanranding, verkrachting, seksueel misbruik en online seksueel geweld. Seksueel geweld wordt ook wel seksuele mishandeling, seks tegen je wil of seks onder dwang genoemd.

Hoe herken je seksueel grensoverschrijdend gedrag?

Bij seksueel grensoverschrijdend gedrag gaat iemand over de grenzen van een ander. Bijvoorbeeld ongewenste aanrakingen, online berichten van seksuele aard, seksuele intimidatie of seksueel misbruik. De ander, de omgeving, maar ook die persoon zelf kan daar grote fysieke, mentale en emotionele schade door oplopen.

Wat is abnormaal seksueel gedrag?

Wat is hyperseksualiteit? Hyperseksualiteit is een vorm van seksueel probleemgedrag. Het wordt ook wel omschreven als dwangmatig seksueel gedrag dat lijkt op een verslaving en voelt als een verslaving. Je kijkt bijvoorbeeld veel naar porno en masturbeert bovenmatig vaak.

Is flirten grensoverschrijdend gedrag?

Uit onderzoek weten we dat mannen de seksuele interesse die vrouwen in hen hebben overschatten. Tegelijkertijd ónderschatten ze de dreiging die van hun handelingen uit gaat. Tijdens het flirten is dat een gevaarlijke cocktail, bijna een recept voor seksueel grensoverschrijdend gedrag.”

Wat is respectloos gedrag in een relatie?

Je stelt je onder de ander

Je stelt je ondergeschikt op wanneer je: voorbij gaat aan jouw eigen gevoelens. jouw eigen behoeften verwaarloost of ondergeschikt maakt aan de behoeften van de ander terwijl je dat niet wilt. jezelf onderuithaalt of kleineert.

Wat zijn gezonde grenzen in een relatie?

In een gezonde relatie zijn er verschillende soorten grenzen die gerespecteerd moeten worden:
  • Emotionele grenzen – Hoeveel emotionele energie je investeert en hoe je gevoelens gerespecteerd worden.
  • Fysieke grenzen – Je comfort met persoonlijke ruimte en aanraking.

Hoe kan ik mijn grenzen aangeven?

  1. Vertel vanuit jezelf. Praat over jouw gevoelens en behoeften. ...
  2. Vertel rustig. Praat op een rustige en respectvolle toon naar iemand als je duidelijk maakt wat jouw grenzen zijn. ...
  3. Vertel wat er gebeurt als de ander jouw grens niet respecteert. Geef aan wat de gevolgen zijn als iemand anders over jouw grenzen blijft gaan.

Vorige artikel
Hoe ruiken feromonen?
Volgende artikel
Hebben autisten veel vrienden?