8 waarschuwingssignalen dat u mogelijk een hormonale onbalans heeft

Hoe kan ik hormonale disbalans vaststellen?

Gevraagd door: Victor Dries  |  Laatste update: 19 augustus 2026
Score: 4.4/5 (68 stemmen)

Dit kan door middel van een eenvoudig bloedonderzoek, waarbij gekeken wordt naar de niveaus van verschillende hormonen, inclusief het vrouwelijk hormoon oestrogeen en het LH hormoon. Het testen op hormonale disbalans is een cruciale stap voor vrouwen die symptomen ervaren die wijzen op een mogelijke disbalans.

Hoe weet je of je een hormonale disbalans hebt?

Je kunt herkennen dat je hormonen uit balans zijn aan het hebben van stemmingswisselingen, cravings, PMS klachten, regelmatig hoofdpijn hebben, darmklachten, vocht vasthouden of bijvoorbeeld het uitblijven van je menstruatie. We noemen het ook wel hormonale disbalans.

Hoe kan ik mijn hormonale balans testen?

Er zijn verschillende methoden om te testen of hormonen uit balans zijn. Je kunt denken aan urinetesten, bloedonderzoek en speekseltesten. Op deze manier kunnen verschillende hormonen worden gemeten, denk aan: testosteron, cortisol, oestrogeen, DHEA en progesteron.

Kan een huisarts hormonale disbalansen bij vrouwen testen?

De Hormonen vrouw-test wordt uitgevoerd wanneer er vermoedens zijn van een hormonale onbalans of gerelateerde gezondheidsproblemen. Dit kan zijn bij klachten zoals menstruatiestoornissen, vruchtbaarheidsproblemen, symptomen van de menopauze, zwangerschapscomplicaties en hormoongerelateerde aandoeningen.

Hoe weet je of je een hormoonstoornis hebt?

De symptomen die hierbij horen zijn: een toename of afname in gewicht, vermoeidheid en concentratieverlies, weinig tot geen conditie, hartkloppingen, duizeligheid, last van kou of warmte, spierkrampen en spierverstijvingen.

43 gerelateerde vragen gevonden

Kan je je hormonen laten checken?

Het testen van hormonen kan worden gedaan in een van de vele HealthCheckCenter testlocaties in Nederland. Door een simpele bloedafname heb jij binnen 5 werkdagen inzicht in jouw hormoonhuishouding en kan er zelfs verdiepend onderzoek plaatsvinden bij specifieke hormonale klachten.

Wat zijn de symptomen van een verstoorde hormoonbalans?

Een verstoorde hormoonbalans kan zich op verschillende manieren manifesteren, afhankelijk van welke hormonen uit balans zijn. Veelvoorkomende symptomen zijn onder andere onverklaarbare gewichtstoename, vermoeidheid, stemmingswisselingen, vocht vasthouden, vette huid, droge huid, een laag libido en een lage bloeddruk.

Hoe merk je dat je een oestrogeentekort hebt?

Symptomen van te weinig oestrogeen zijn o.a. vermoeidheid, gewichtstoename, haarverlies, depressie, slapeloosheid, een droge huid, terugkerende blaasinfecties en vaginale droogheid. Van al die symptomen is vaginale droogheid wel het bekendste teken dat je een oestrogeentekort hebt.

Welke bio-identieke hormonen zijn er?

Er zijn verschillende soorten bio-identieke hormonen, waarvan oestradiol, progesteron, testosteron, DHEA en pregnenolon de meest bekende zijn. Bio-identieke hormonen worden over het algemeen toegepast in de vorm van een gel of crème.

Wie onderzoekt hormonen?

De internist-endocrinologen richten zich op ziekten die ontstaan doordat organen teveel of juist te weinig van een bepaald hormoon aanmaken en aandoeningen aan organen die hormonen aanmaken.

Hoe kan ik de hormoonbalans herstellen?

9 tips om je hormonale disbalans te herstellen
  1. Verminder stress. Dit is natuurlijk een lastige, want stress vertaalt zich niet alleen in hoe druk je het hebt, maar ook hoe je dingen ervaart. ...
  2. Beweeg. ...
  3. Slaap voldoende. ...
  4. Frisse lucht. ...
  5. Eet gezond. ...
  6. Drink gezond. ...
  7. Anticonceptie zonder hormonen. ...
  8. Verminder je medicijngebruik.

Hoe weet je of je een progesterontekort hebt?

Progesteron is een vrouwelijk geslachtshormoon.

Progesteron tekort symptomen zijn onder andere PMS klachten, onregelmatige of uitblijvende menstruatie, verhoogde stress, prikkelbaarheid en angst.

Hoe lang duurt het voordat je hormonen weer in balans zijn?

Meestal duurt het 3-6 maanden voordat hormonen weer in balans zijn. Afhankelijk van de hormonen die aangevuld worden, kan de respons per persoon verschillen.

Wat mag je niet eten bij hormonale disbalans?

Zorg er dus voor dat je niet te veel bewerkte koolhydraten binnen krijgt. Dit zijn bijvoorbeeld cake, chocolade, cruesli, muesli, frisdrank, gedroogd fruit, mueslirepen, niet volkoren pasta of wraps, toetjes, witbrood en witte rijst.

Wat zijn de symptomen van een hormoonverstoring?

Functionerende tumor: hormoonverstoringen
  • vermoeidheid.
  • lage bloeddruk.
  • hoofdpijn.
  • verandering in gewicht.
  • dorst.
  • veel plassen.
  • geen regelmatige ongesteldheid.
  • het snel koud hebben.

Kan een huisarts hormonale disbalans testen?

Er zijn verschillende manieren om hormonale disbalansen te testen. De meest voorkomende methode is een bloedonderzoek, bekend als een hormonen test voor vrouwen. Dit onderzoek kan de hormoonspiegel van een vrouw meten, waaronder de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron, evenals prolactine en het LH hormoon.

Is HST hetzelfde als bio-identieke hormonen?

Inmiddels kan HST uit bio-identieke hormonen bestaan, die dezelfde moleculaire structuur hebben als lichaamseigen oestradiol en progesteron – de hormonen die in de menopauze wegvallen.

Hoe kan ik een dikke buik tijdens de overgang voorkomen?

Vermijd moeilijk te verteren voedingsstoffen, door bijvoorbeeld minder vlees te eten en suikers zoveel mogelijk te vermijden. Daarnaast zijn sommige combinaties van voedingsstoffen lastiger te verteren voor je darmen, zoals fruit met eiwitten. Probeer dat soort combinaties daarom ook zoveel mogelijk te voorkomen.

Wat zijn de tekenen van een hormonale disbalans?

Veelvoorkomende klachten bij een hormonale disbalans:

Gewichtstoename of -afname. Veranderingen in eetlust. Verhoogde dorst en veelvuldig urineren. Vocht vasthouden.

Wat zijn de symptomen van te weinig oestrogeen bij vrouwen?

U kunt last hebben van 1 of meer van onderstaande klachten:
  • Vaginale droogheid.
  • Jeuk.
  • Irritatie of een branderig gevoel in de vagina.
  • Oncomfortabel gevoel of pijn bij de gemeenschap (vrijen)
  • Toename vaginale afscheiding.
  • Plasklachten, zoals vaak plassen, verhoogde aandrang tot plassen en oncomfortabel gevoel bij plassen.

Welk hormoon zorgt voor zin in seks bij vrouwen?

Testosteron verhoogt bij vrouwen de seksuele lust (het hrrrrrr-gevoel) en houdt je vagina vochtig. Vanaf je eisprong dalen je oestrogeen en testosteron en stijgt de productie van progesteron. Progesteron houdt je algemene libido op peil en laat je je emotioneel stabiel voelen.

Wat is hormonale vermoeidheid?

Hormonale vermoeidheid

Hormonen kunnen jouw energieniveau beïnvloeden en ervoor zorgen dat jij vermoeid raakt. Dit soort vermoeidheid kan vervelend zijn omdat het niet een duidelijke oorzaak heeft. Een traag werkende schildklier kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat jouw stofwisseling niet goed verloopt.

Welke supplementen bij hormonale disbalans?

Ondersteun de hormonale schommelingen met vitamine B12, vitamine B6, salie en teunisbloem voor een gezonde mentruastiecylus en hormonaal welzijn. Je vindt dit in vlees, vis, zuivel, noten en zaden.

Wat zijn de symptomen van pcos?

De meest voorkomende symptomen zijn het gevolg van de 3 kenmerken van PCOS.
  • Onregelmatige of afwezige eisprong. de eisprong treedt niet elke maand op waardoor menstruaties onregelmatig of afwezig zijn. ...
  • Hoog gehalte mannelijk hormoon in het bloed. ...
  • Veel eiblaasjes (follikels) op de eierstokken.

Volgende artikel
Welke oefening voor poepen?