Wat gebeurt er in je lichaam tijdens een miskraam? - Nassim Assefi en Emily M. Godfrey

Hoe herstel je je lichaam na een miskraam?

Gevraagd door: Karlijn Koçak  |  Laatste update: 17 november 2025
Score: 4.8/5 (13 stemmen)

In eerste 2 weken na de miskraam kun je beter:
  • geen tampons gebruiken (wel maandverband) Je kunt nog 2 weken last hebben van een beetje bloedverlies.
  • geen seks hebben (niks in je vagina)
  • niet in bad gaan (douchen mag wel)
  • niet zwemmen.
  • niet in de sauna.

Hoe lang moet je je lichaam herstellen na een miskraam?

Meestal verloopt het lichamelijke herstel na een spontane of opgewekte miskraam of een curettage vrij snel. In de 1 of 2 weken die volgen is er vaak nog wat bloedverlies en bruinige afscheiding. De volgende menstruatie krijgt u normaal gesproken na ongeveer 6 weken, soms een paar weken eerder of later.

Hoeveel dagen rust na miskraam?

Het is belangrijk om voldoende rust te nemen. 1 tot 6 weken na de miskraam kun je nog wat bloedverlies en bruine afscheiding hebben. Na 4 tot 6 weken zijn de hormoonspiegels meestal weer normaal. Je menstrueert dan vaak ook weer.

Wat gebeurt er met je lichaam na een miskraam?

Het lichamelijke herstel na een spontane miskraam of curettage is meestal vlot. Gedurende één tot twee weken kan er nog wat bloedverlies en bruine afscheiding zijn. Nadat het bloedverlies is gestopt, is het lichaam voldoende hersteld om weer opnieuw zwanger te worden.

Hoelang ontzwangeren na miskraam?

Het lichaam is enorm veerkrachtig en herstelt meestal binnen 6 weken na miskraam weer volledig. De hormoonbalans is dan hersteld en de menstruatie komt weer op gang. Het bloedverlies houdt meestal 1 tot 2 weken aan. In zeldzame gevallen kan dit langer duren.

16 gerelateerde vragen gevonden

Hoe lang ben je moe na een miskraam?

Na een miskraam herstelt het lichaam zich meestal binnen 6 weken. Je kunt een tijdje moe en lusteloos zijn. Dit komt ook doordat de hormoonspiegel weer verandert. De eerste 1 – 2 weken kan je nog wat bloedverlies en bruinige afscheiding hebben.

Wat is de psychologische impact van een miskraam?

Uit een enquête van Ouders van Nu uit 2022 onder 800 lezers komt naar voren dat 65,4% van de vrouwen na een miskraam psychische naweeën ervaart, zoals depressieve klachten, angstgevoelens of een burn-out. Een miskraam kan dus, maar hoeft niet, een langere impact hebben op je gemoedstoestand.

Waar moet je op letten na een miskraam?

Adviezen voor thuis na een operatie bij een miskraam
  • geen tampons te gebruiken.
  • geen seks te hebben (stop niets in de vagina)
  • niet in bad te gaan (douchen mag wel)
  • niet te zwemmen.
  • niet naar de sauna te gaan.
  • Je kunt nog een paar weken last hebben van bloedverlies.
  • Je kunt nog een week buikpijn hebben.

Hoe lang thuis na miskraam?

Meestal kan je na een week weer werken, maar het verschilt van vrouw tot vrouw. Het kan langer duren voor je je weer goed voelt. Je kan door alle emoties last hebben van vermoeidheid, slapeloosheid en een verminderde eetlust. Als je veel bloed hebt verloren, kan dit ook impact hebben.

Hoe lang restweefsel na miskraam?

Wanneer het zwangerschapsweefsel niet wordt afgestoten of als er na twee weken bij de echo nog weefselresten in de baarmoeder te zien zijn, kunt u in overleg met uw arts kiezen om af te wachten. Ongeveer 80% van het restweefsel wordt in de zes weken na een opgewekte miskraam alsnog spontaan afgestoten.

Waarom geen gemeenschap na miskraam?

Gemeenschap na een miskraam

Wel is het te adviseren te wachten tot het bloedverlies afgelopen is, omdat er anders meer kans is op een baarmoederontsteking.

Hoe voelt een vrouw zich na een miskraam?

We weten dat veel stellen het moeilijk vinden. Je kan nog een tijd last hebben van boosheid, verdriet, lusteloosheid of een leeg gevoel. Als je weet dat je een miskraam gaat krijgen, kan je kiezen voor afwachten, het opwekken met medicijnen of het laten weghalen met een curettage.

Waarom sneller zwanger na miskraam?

Je lichaam kan extra vruchtbaar zijn in de eerste maanden na een miskraam, wat betekent dat je snel weer zwanger kunt worden als alles goed gaat. Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren en voldoende rust te nemen om volledig te herstellen.

Hoeveel procent direct zwanger na miskraam?

Dat lijkt misschien heel veel, maar de kans dat een volgende zwangerschap wél goed afloopt is nog steeds het grootst, gemiddeld 65 – 70%. Jouw persoonlijke kans worden ingeschat op basis van je leeftijd en het aantal doorgemaakte miskramen, nadat aanvullend onderzoek is verricht.

Hoe gaat een miskraam uit je lichaam?

Je kunt wachten tot het vruchtje vanzelf wordt afgestoten door je lichaam: Als de bloeding (al) is begonnen, duurt het meestal een paar dagen tot 2 weken tot de miskraam komt. Dit is zo bij 7 van de 10 vrouwen. Bij 3 van de 10 vrouwen duurt het meer dan 2 weken voordat de miskraam komt of komt de miskraam niet vanzelf.

Wat geef je iemand na een miskraam?

Een gebaar van liefde en steun
  • Een kaars in combinatie met een mooie troostkaart met bemoedigende woorden.
  • Comfort items zoals thee of een boek.
  • Symbolische geschenken zoals bloemenzaden of een lichtje.

Is extreme vermoeidheid na een miskraam normaal?

Er is geen medische reden om te wachten om na een miskraam weer zwanger te worden. Het kan zijn dat je je moe en lusteloos voelt na een miskraam. Dit kan komen doordat je hormoonspiegel weer aan het veranderen is.

Hoe lang ziek melden na miskraam?

Als je tijdens de eerste 24 weken van je zwangerschap een miskraam krijgt, dan kun je je ziekmelden. Dit doe je zoals het in jouw bedrijf normaal is.

Hoeveel kans op miskraam na kloppend hartje 8 weken?

De kans op een miskraam vroeg in de zwangerschap is 10 op 100. Hebben jullie bij de echo rond 8-9 weken een kloppend hartje gezien, dan is die kans al veel kleiner en eind nog maar 2 tot 3 van de 100 zwangerschappen in een miskraam .

Hoe weet je of je baarmoeder schoon is na een miskraam?

Het is belangrijk om zeker te weken dat de complete zwangerschap met placenta en vliezen is geboren. Wanner je vermoed het kindje verloren te hebben doen we altijd nog een echo, ongeveer een week na de miskraam. We zien dan of de baarmoeder helemaal schoon is.

Wat is de nazorg na een miskraam?

Het lichamelijk herstel na een miskraam is meestal vlot. Gedurende 1 tot 2 weken bestaat vaak nog wat bloedverlies en bruinige afscheiding. Hierna is uw lichaam voldoende hersteld om opnieuw zwanger te kunnen worden. Denk dus aan anticonceptie als u (nog) niet direct weer zwanger wilt worden.

Hoe weet ik of mijn miskraam volledig is?

Hoe weet je dat je alles hebt verloren bij een miskraam.

Verloopt de miskraam compleet in één keer dan kun je er vrij zeker van zijn dat je baarmoeder leeg is. Je zal dan merken dat het bloedverlies en de buikpijn afneemt.

Kan ruzie een miskraam veroorzaken?

Een miskraam ontstaat niet door lichamelijke inspanning. Zo kan een valpartij, vrijpartij of stress geen miskraam veroorzaken. De oorzaak is meestal een chromosoomafwijking die bij de bevruchting is ontstaan. Het vruchtje is niet in orde en het lichaam stoot het zelf af.

Wat doet een miskraam mentaal met je?

Ook het verlies van een heel prille zwangerschap kan veel indruk maken en zorgen voor diepe rouw. Meestal wordt het verdriet bij een miskraam benoemd, maar er kunnen veel meer emoties bij komen kijken. Je kunt geschokt zijn, verward, wanhopig, woedend, angstig, verslagen of verdoofd.

Hoe verwerk je een miskraam?

De volgende tips kunnen helpen:
  • Neem serieus wat je voelt. ...
  • Doe wat goed voelt voor jou. ...
  • Schrijf erover. ...
  • Praat erover. ...
  • Vertel je eventuele kind(eren) erover. ...
  • Weet dat je partner het verlies vast weer anders beleeft en anders verwerkt dan jij.