Hormonal acne explained in under 3 minutes | Dermatologist reviews

Hoe herken je hormonale acne?

Gevraagd door: Bastiaan Doorhof  |  Laatste update: 5 december 2023
Score: 4.7/5 (20 stemmen)

Bij hormonale acné veroorzaken veranderingen in de hormonen oestrogeen, progesteron en testosteron onzuiverheden zoals pukkeltjes, mee-eters en een glimmende T-zone. Vooral een toename in androgene hormonen (lees: testosteron) kan de olieproductie van je huid flink opschroeven.

Hoe kom je af van hormonale acne?

Je kunt hormonale acne niet helemaal voorkomen, omdat je geen volledige controle hebt over je hormonen. Waar je wél voor kunt zorgen is dat je gezond eet en dat je voldoende slaap krijgt. Door gezond te eten stabiliseer je je bloedsuikerspiegel zoveel mogelijk. Ook bewegen kan helpen met de schommelingen.

Hoe lang duurt hormonale acne?

Hoe lang je last blijft houden van je post-pil hormonale acne is voor iedereen anders, maar over het algemeen duurt het een paar maanden tot een jaar.

Wat niet eten bij hormonale acne?

Met hormonen volgepompt vlees en zuivel raadt ze af. Net als chocolade, patat en ander junkfood. Gezonde onbewerkte voeding zoals groente en fruit zou de kans op ontstekingen en uitbraken van puistjes verkleinen.

Hoe ziet begin van acne eruit?

Acne herken je aan puistjes en mee-eters. Deze kunnen op het gezicht, maar ook op de rug, borst, schouders en nek zitten. Soms ontstaan erg grote, rode, pijnlijke ontstekingen (infiltraten). Als de acne minder erg begint te worden, heb je op de plekken waar puisten zaten soms rood-paarse vlekken.

41 gerelateerde vragen gevonden

Wat moet je vooral niet doen bij acne?

Niet uitknijpen, niet peuteren

Knijp puistjes niet uit. Krab of peuter er ook niet aan. Want hierdoor kun je littekens krijgen.

Wat zijn de 4 oorzaken van acne?

Oorzaak
  • Erfelijkheid: acné kan in de familie zitten.
  • Zelf pukkels openkrabben en uitknijpen. ...
  • Hormonen. ...
  • Cosmetica die de huid verstoppen, zoals bepaalde soorten vloeibare make-up.
  • Druk en wrijving. ...
  • Geneesmiddelen kunnen acné veroorzaken of verergeren. ...
  • Vochtige lucht.

Welk hormoon helpt tegen acne?

Hormonale acne is goed te behandelen met fyto-oestrogenen. Dit zijn natuurlijke, plantaardige hormonen die op een veilige manier acne-uitbarstingen kunnen tegengaan. Fyto-oestrogenen zorgen ervoor dat de overproductie van olie wordt tegengegaan waardoor bacteriën geen kans meer krijgen.

Welke supplementen helpen tegen hormonale acne?

Vitamine D kan het aantal ontstekingen van je huid verkleinen. Door een tekort aan vitamine D zou je meer last hebben van acne, zo wordt beweerd. Vitamine D-supplementen worden nu ook aanbevolen bij acne.

Wat triggert acne?

De hoofdoorzaken van acne zijn vooral hormonaal en houden geen verband met vitamine- of mineraalgebreken. Een evenwichtig dieet met veel fruit en groenten voorziet de huid echter wel van de essentiële voedingsstoffen die de huid nodig heeft om puistjes te genezen.

Hoe kun je je hormonen in balans brengen?

Hormonen uit balans? Met deze 4 tips krijg je jouw hormoonbalans weer op orde
  1. Voeding. Als je hormonen uit balans zijn, is het verstandig om eens naar je voeding te kijken. ...
  2. Bloedsuikerspiegel. Een schommelende bloedsuikerspiegel kan er ook voor zorgen dat je hormonen uit balans raken. ...
  3. Stress verminderen. ...
  4. Sport.

Wat schrijft huisarts voor bij acne?

Tretinoïne op de huid stimuleert de deling van de cellen van de bovenste huidlaag, waardoor oude cellen verdwijnen. Artsen schrijven dit middel voor bij acne, rode verkleuring van neuspunt en wangen (rosacea), onregelmatige bruine vlekken (hyperpigmentatie) en bij enkele andere huidaandoeningen.

Wat schrijft de huisarts voor bij acne?

Meerderheid patiënten krijgt medicatie tegen acne

Huisartsen kiezen hierbij het meest voor het middel clindamycine, een antibioticum dat als lotion of gel op de huid kan worden aangebracht.

Wat kan acne verergeren?

Vermijd enkelvoudige koolhydraten en suikers, zoals zoet broodbeleg, frisdranken, koek, snoep, chocolade, toetjes, ijs, wit brood, aardappelen, witte rijst en witte pasta. Voeding met een hoge suikerwaarde verergert bij veel mensen acne.

Waardoor kan acne verergeren?

Meestal gaat het dan om contact met stoffen die de talgklier verstoppen, zoals sommige cosmetica. Ook mechanische factoren (druk en wrijving) kunnen een bestaande acne verergeren. Ten slotte kunnen bepaalde geneesmiddelen, zoals cortisone, aanleiding geven tot het ontstaan of verergeren van acne.

Is Sudocreme goed voor acne?

Sudocrem kan acnevlekjes genezen en de huid kalmeren. Dit komt door de antiseptische werking van de benzyl alcohol die in Sudocrem zit verwerkt. Breng wat Sudocrem aan op vervelende puistjes nadat je je gezicht gewassen hebt. Laat dit 's nachts zitten en was de volgende ochtend je gezicht met water.

Welk hormoon zorgt voor mooie huid?

Tijdens de puberteit stijgt de oestrogeenspiegel, waardoor de geslachtsorganen veranderen. De borsten, baarmoeder en vagina maken een groei door en de menstruele cyclus komt op gang. Oestrogeen is bij veel lichaamsprocessen belangrijk, zo kan het onder andere bijdragen aan: Een mooie, gezonde huid.

Welk fruit is goed voor acne?

Tegen acne kan je voeding nemen die van nature rijk is aan vitamine A zoals zoete aardappels, spinazie en wortels. Alle bessen soorten zoals de bosbessen, bramen, frambozen en gojibessen.

Wat doet een dermatoloog bij acne?

De dermatoloog behandelt met crèmes of lotions en eventueel met tabletten waaronder antibiotica, maar ook met vitamine A-zuur (Roaccutane®). Een behandeling door de huidtherapeut kan bestaan uit dieptereiniging van de huid, het toepassen van peelings en het verwijderen van de puistjes en “mee-eters”.

Welke vitamines zijn goed voor acne?

Acne heeft niets te maken met

Ook voedselallergie speelt bij acne geen rol; Een vitaminetekort. Het heeft dan ook geen zin vitaminepreparaten tegen acne te slikken; Slechte hygiëne.

Kan acne weggaan?

Acne is een onschuldige aandoening, die bij de meeste patiënten na enkele jaren vanzelf verdwijnt. Meestal verdwijnt acne voor het 25e jaar, maar soms blijft de aandoening bestaan tot op oudere leeftijd. Voor sommigen blijft acne echter een chronische aandoening.

Is Vaseline goed voor je acne?

Mensen met acne, hebben vaak een wat vettere huid die minder snel vochtarm is. Dan is het dus niet nodig om vaseline te gebruiken. Heb je last van acne en een erg droge huid door bv behandeling met roaccutane of benzoylperoxide dan kan een dun laagje vaseline wel weer goed doen.

Wat drinken tegen acne?

Minstens 4 liter water per dag drinken is een van de beste manieren om gifstoffen uit het lichaam te spoelen die acne veroorzaken. Het helpt ook om de huid gehydrateerd te houden.

Kan de pil helpen tegen acne?

Combinatiepillen (pillen die naast progestageen ook oestrogeen bevatten) kunnen de talgproductie verminderen. Hierdoor kan juist je acne verbeterd worden. Hierbij zijn de verhouding tussen de beide hormonen én het type progestageen in het middel uiteindelijk bepalend voor de werking op de huid.

Vorige artikel
Welk beleg mag baby?
Volgende artikel
Hoe stel je koemelkallergie vast?