Overstimulatie bij baby's - Symptomen, oorzaken en remedies

Hoe herken je dat een kind overprikkeld is?

Gevraagd door: dr.h.c. Annabel van der Horst  |  Laatste update: 16 oktober 2025
Score: 4.2/5 (36 stemmen)

Signalen van overprikkeling: Je kind reageert sterk op prikkels waarop andere kinderen nauwelijks reageren. Je kind huilt snel en raakt makkelijk overstuur.

Wat zijn de symptomen van overprikkeling bij een kind?

Symptomen van een overprikkeld kind
  • Vermoeidheid of slaperigheid.
  • Huilen of geïrriteerdheid zonder duidelijke reden.
  • Moeite met concentreren.
  • Overmatige gevoeligheid voor geluid, licht of aanraking.
  • Terugtrekking uit sociale situaties.
  • Druk gedrag.
  • Niet luisteren, gedragsproblemen of agressie.
  • Lastig echt contact te krijgen.

Wat zijn de symptomen van overprikkeling?

Mensen met overprikkeling hebben vaak last van hoofdpijn, vermoeidheid, stress, verminderde concentratie, slaapproblemen, onrust, en het overlopen van emoties. Bij sommige mensen leidt dit tot tijdelijke uitvalsverschijnselen, koorts, overgeven of een epileptische aanval.

Wat zijn de symptomen van overstimulatie bij kinderen?

Fysieke symptomen kunnen zijn : onrustig zijn, snelle ademhaling of zelfs buikpijn en hoofdpijn .

Hoe herken je een hyperactief kind?

Veel rondrennen, klimmen, friemelen aan kleding. Moeite met rustig spelen, stilzitten of ontspannen. Ondoordacht gedrag, ook wel impulsief gedrag genoemd. Snel reageren zonder nadenken, veel praten en dingen eruit flappen.

15 gerelateerde vragen gevonden

Hoe herken je odd bij kinderen?

In het Nederlands heet dit oppositionele-opstandige stoornis. Kinderen met ODD zijn moeilijk in de opvoeding, ongehoorzaam en in verzet. Ze maken veel ruzie, zijn driftig en houden zich niet aan de regels, maar feitelijk gewelddadig gedrag is niet aan de orde.

Hoe krijg je een hyperactief kind rustig?

Zorg voor voldoende ontspanning

Veel drukke kinderen kunnen zich moeilijk ontspannen. Door ze bewust te maken van hun lijf en ademhaling kunnen ze dit leren. Muziek kan heel kalmerend werken. Je kunt samen met het kind een fijne 'relax' playlist maken, waar hij met koptelefoon op lekker naar kan luisteren.

Hoe kunnen kinderen ontprikkelen?

Stimuleer activiteiten zoals kleuren, puzzelen of tekenen waarbij ze in hun eigen wereld kunnen duiken. Zorg ervoor dat er geen druk is om te praten als ze daar op dat moment geen behoefte aan hebben.

Hoe herken je overstimulatie?

Als er sprake is van een overstimulatie kun je de volgende klachten hebben: opgezette pijnlijke buik of een opgeblazen gevoel; • na de punctie toename in gewicht van meer dan 1 of 2 kg per dag; • misselijkheid; • braken; • kortademigheid; • duizeligheid.

Wat is sensory overload?

Je hebt last van zintuiglijke overprikkeling (Engels: sensory overload) als de informatie die binnenkomt via je zintuigen niet snel genoeg verwerkt kan worden door je hersenen. Het verschilt per persoon voor welke zintuigen de overprikkeling geldt: horen, zien, voelen, ruiken, proeven, evenwicht of lichaamsbewustzijn.

Hoe herken ik overprikkeling door drukte?

Wanneer je overprikkeld raakt, is voor iedereen anders. In een drukke winkelstraat of tijdens een druk weekend kan je brein het lastiger vinden om alle prikkels te verwerken. Maar ook op een gewone dag kan iemand overprikkeld raken. Dit heeft namelijk alles te maken met hoe jouw brein de prikkels verwerkt.

Wat zijn de symptomen van hersenmist?

Symptomen en oorzaken van hersenmist
  • Een dof of mat gevoel in je hoofd.
  • Moeite met concentreren.
  • Vergeetachtigheid.
  • Vermoeidheid.

Wat helpt tegen overprikkeling?

Tips om overprikkeling tegen te gaan
  1. Ken je grenzen. Grenzen zijn heel belangrijk. ...
  2. Maak een signaleringsplan. Een signaleringsplan heeft mij enorm geholpen. ...
  3. Ga wandelen. Wandelen helpt met ontprikkelen. ...
  4. Luister muziek of een podcast. ...
  5. Ga dansen. ...
  6. Stim! ...
  7. Kijk ASMR (mocht het helpen) ...
  8. Blijf geplakt aan je mobiel.

Wat zijn tekenen van overprikkeling?

Sommige mensen zijn er minder gevoelig voor, terwijl anderen er juist heel gevoelig voor zijn. Als iemand overprikkeld is, voelt diegene zich meestal emotioneler, gestresst, onrustig en vermoeid. Gevoelig zijn voor overprikkeling komt voor bij sommige stoornissen, zoals een angststoornis, depressie en autisme.

Hoe krijg je een overprikkeld kind rustig?

Wat kun je doen om overprikkeling te voorkomen?
  1. Houd je aan een vaste structuur. Op sommige momenten verandert er veel in het leven van je kind. ...
  2. Plan rustmomenten in. ...
  3. Probeer spanning weg te nemen. ...
  4. Zorg voor voldoende slaap. ...
  5. Sluit de dag af. ...
  6. Beperk schermtijd. ...
  7. Bereid je kind voor. ...
  8. Betrek anderen erbij.

Welke klachten horen bij overprikkeling?

Overprikkeling gedurende langere tijd kan leiden tot fysiologische stressreacties. Er zijn dan continu teveel stresshormonen in het lichaam. Door deze stressreacties kan iemand last krijgen van bijvoorbeeld een gejaagd gevoel, moeilijk tot rust kunnen komen of moeite met slapen.

Wat helpt tegen overstimulatie?

De behandeling bestaat uit het bestrijden van de symptomen en klachten.
  • U krijgt bij opname in het ziekenhuis via een infuus ruim vocht toegediend en wordt u gevraagd veel te drinken.
  • Daarnaast wordt bedrust voorgeschreven, maar mag u wel gebruikmaken van douche en toilet. ...
  • Ook krijg u zo nodig paracetamol tegen de pijn.

Hoe lang duurt overstimulatie?

Tijdens een zwangerschap kunnen de klachten van de overstimulatie daardoor erger worden. Dit kan ongeveer ongeveer 3 tot 5 weken duren.

Wat zijn de symptomen van lichte overstimulatie?

Symptomen en contact opnemen

De symptomen van overstimulatie kunnen variëren van mild tot ernstig. In de meeste gevallen ervaren vrouwen lichte tot matige symptomen zoals: Opgeblazen gevoel in de buik. Misselijkheid en braken.

Hoe merk ik dat mijn kind overprikkeld is?

Signalen van overprikkeling:

Je kind slaapt moeilijk in en/of wordt 's nachts makkelijk wakker. Je kind is overdag vermoeid. Je kind spreekt niet graag af met meerdere kinderen tegelijk. Je kind heeft last van labeltjes in kleding.

Hoe herken je een hoog sensitief kind?

We noemen een kind hooggevoelig of hoogsensitief als hij of zij indrukken, gevoelens en ervaringen heftig beleeft. Hoogsensitieve kinderen zijn gevoelig voor prikkels. Ze voelen veel aan, ook van anderen, en hebben van sommige dingen meer last. Als ze overprikkeld zijn, kunnen ze zich terugtrekken.

Hoe kan ik een boos kind kalmeren?

Enkele snelle en veilige manieren voor kinderen om met boosheid om te gaan, zijn bijvoorbeeld:
  1. Erover praten.
  2. Papier in stukken scheuren.
  3. Knijpen in een stressbal of Play-Doh.
  4. Even bewegen, zoals springen op een trampoline, jumping jacks doen of touwtjespringen.
  5. Bubbeltjesfolie knappen.

In welke leeftijd worden kinderen rustiger?

Meisjes worden meestal rustiger rond hun 25e, jongens rond hun 50e.

Hoe herken je ADD bij een kind?

Symptomen van ADD

zijn overgevoelig voor uitwendige prikkels en zijn snel afgeleid; trekken zich regelmatig terug om ervaringen te verwerken; hebben moeite om snel en adequaat te reageren (vertraagde informatieverwerking); zijn vergeetachtig en chaotisch (slecht kortetermijngeheugen);

Hoe ontstress je een kind?

8 tips: omgaan met stress
  1. Slaap en rust. Zorg dat je kind voldoende rust krijgt. ...
  2. Positieve band met je kind. Laat je kind genoeg tijd met jou doorbrengen. ...
  3. Structuur en niet te veel nieuws. ...
  4. Helpen in plaats van straffen. ...
  5. Praten & luisteren. ...
  6. Omgaan met emoties. ...
  7. Ontspanning en bewegen. ...
  8. Wat is jouw rol?

Volgende artikel
Welk vlees vanaf 6 maanden?