Hoe ga je om met iemand die levensmoe is?
Gevraagd door: Fabiënne Visser | Laatste update: 18 december 2025Score: 4.8/5 (26 stemmen)
- Vraag wat die persoon wil. Misschien wil diegene advies of hulp. ...
- Luister zonder te oordelen. ...
- Bedenk dat depressie een ziekte is. ...
- Blijf die persoon uitnodigen. ...
- Geef positieve aandacht. ...
- Heb geduld. ...
- Je mag vragen of iemand weleens denkt aan de dood of zelfmoord.
Hoe ga je om met mensen die levensmoe zijn?
- Ga het gesprek aan. ...
- Laat de ander praten en luister zonder oordeel. ...
- Erken dat iemand zich rot voelt en vertel dat dit oké is. ...
- Geef geen advies, maar vraag hoe de ander het probleem zou oplossen. ...
- Vraag hoe jij de ander kunt helpen. ...
- Laat de ander weten dat je er bent.
Hoe troost je iemand die levensmoe is?
Toon empathie: Toon begrip en laat ze weten dat je er voor ze bent. Luister actief: Laat ze hun mening geven en vermijd onderbreken of interpreteren waar mogelijk. Bevestig hun ervaring: Laat ze weten dat je denkt dat ze een burn-out hebben en dat het oké is als ze zich uitgeput of overweldigd voelen.
Wat moet je nooit zeggen tegen een depressief persoon?
- Probeer de ander niet op te vrolijken. Die voelt zich dan niet begrepen en kan zich nog vervelender gaan voelen.
- Doe niet alsof de somberheid niet erg is. Zeg dus niet: 'Het valt wel mee. '
- Kom niet meteen met oplossingen of tips.
Hoe help je iemand die niet geholpen wil worden?
- Luister naar de redenen dat iemand geen hulp wil. Misschien heeft de ander wel gelijk.
- Neem iemands gevoelens en angsten serieus (gevoelens en angsten zijn altijd echt).
- Gebruik ik-boodschappen. Vertel wat het met jou doet, dat de ander geen hulp zoekt. (
Hoe kun je iemand helpen die niet geholpen wil worden?
- Dring niet aan, forceer de persoon niet.
- Houd allerlei adviezen en tips voor je, tenzij het slachtoffer erom vraagt.
- Zorg dat je op de hoogte blijft van het wel en wee van de persoon.
- Blijf steunen en regelmatig contact zoeken.
Moet ik iemand helpen die niet geholpen wil worden?
Forceer het probleem niet en oefen geen druk op iemand uit . Als je iemand probeert te dwingen of onder druk te zetten om hulp te zoeken, kan dat goed bedoeld zijn, maar het kan juist het tegenovergestelde effect hebben en de persoon ervan weerhouden om hulp te zoeken. Luister en geef je mening. Soms kan het geen kwaad om gewoon te luisteren.
Wat zijn de symptomen van een zware depressie?
- moeheid of verminderde energie;
- concentratieproblemen of besluiteloosheid;
- gevoelens van waardeloosheid of schuldgevoelens;
- slaapstoornissen: te weinig of te veel slapen;
- traagheid of juist aanhoudende lichamelijke onrust;
- af- of toegenomen eetlust of duidelijke gewichtsverandering;
Wat als iemand met depressie geen hulp wil?
Wat kan ik doen wanneer mijn depressieve partner geen hulp wil? Probeer in eerste plaats voor jezelf te zorgen en blijf doen wat goed voor jou is. Zoek zelf steun in je omgeving en blijf niet alleen met het probleem zitten. Praat er ook over met je huisarts.
Wat zijn de symptomen van depressie bij mannen?
Onopzettelijk, duidelijk gewichtsverlies of onopzettelijke gewichtstoename, of een af- of toename van de eetlust. Slaapklachten: niet (voldoende) kunnen slapen, te veel moeten slapen, bijna elke dag. Psychomotorische gejaagdheid of geremdheid, bijna elke dag. Vermoeidheid of verlies van energie, bijna elke dag.
Wat te doen tegen levensmoe?
Hulp bij levensmoeheid
Je kunt natuurlijk naar de huisarts stappen als je je levensmoe voelt, of naar een vriend(in) of familielid. Als die stap te groot is, neem dan contact op met ons. Bij ons kun je anoniem en 24/7 je verhaal doen in de hulplijn bij een van onze hulpverleners.
Hoe herken je levensmoeheid?
In studies in een niet-Belgische of niet-Nederlandse context wordt levensmoeheid echter vaak alleen beschreven als “het gevoel of de gedachte dat het leven niet de moeite waard is”. Het wordt hier beschouwd als een vorm van suïcidaliteit die op elke leeftijd kan voorkomen en die verschilt van een doodswens.
Wat zeg je tegen iemand die levensmoe is?
Probeer daarom een open gesprek te voeren. Zeg bijvoorbeeld: 'Wat vervelend voor je dat die depressie deze gedachten in je hoofd stopt. ' Zo laat je merken dat jij het niet eens bent met de negatieve gedachten, maar dat de ander ze wel mag uiten bij jou.
Hoe vertel je iemand dat je niet lekker in je vel zit?
Maak tijd voor het gesprek
Dit kan je aangeven via een mail, een privé appje, of als je iemand op een rustig moment treft in zijn kantoor. Je kan hierbij kort aangeven dat je al een tijdje niet helemaal lekker in je vel zit en dat je er graag over in gesprek wilt gaan.
Hoe steun je iemand die depressief is?
- Luister vooral en oordeel niet. Laat iemand met een depressie praten en vraag naar zijn of haar gedachten. ...
- Neem het serieus. ...
- Blijf uitnodigen. ...
- Informeer je. ...
- Vraag waarmee je kan helpen. ...
- Vraag naar zelfmoordgedachten. ...
- Zoek professionele hulp. ...
- Zorg voor jezelf.
Wat zijn de lichamelijke klachten van een depressie?
Lichamelijke klachten zoals obstipatie, een droge mond, onverklaarbare pijn, duizeligheid, hartkloppingen, trillende handen, druk op de borst en/of hoofd- en rugpijn. Lusteloosheid en prikkelbaarheid. Denken aan de (eigen) dood. Gewichtsverlies en weinig of geen eetlust.
Wat doe je als iemand geen hulp wil?
- Kijk vooruit. De meeste mantelzorgers die wij spreken zitten in een noodsituatie, waarbij vandaag nog iemand nodig is om ondersteuning te bieden. ...
- Schakel een expert in. ...
- Geef meerdere opties. ...
- Wees geduldig. ...
- Maak van de nood een deugd.
Is het strafbaar als je iemand niet helpt?
Voor iemand in een hulpeloze toestand niet helpen zegt de wet dat een maximale gevangenisstraf van 3 maanden of een geldboete van maximaal € 4.100 worden opgelegd.
Waarom durft iemand niet om hulp te vragen?
Mensen vinden het moeilijk om hulp te vragen om een aantal redenen: ze willen niet afhankelijk zijn van andere mensen. ze zijn geneigd om alles zelf op te lossen en hun eigen boontjes te doppen. ze willen niemand belasten met hun probleem of vraagstuk.
Hoe herken je dat iemand geestelijk niet in orde is?
Gedrag waar je op kan letten zijn: nieuwe/toegenomen concentratieproblemen, slaapproblemen, gejaagdheid of onrust, opvliegendheid, maar ook problemen met voeding of gebruik van alcohol of drugs. Reacties en emoties. Wanneer we (even) niet lekker in ons vel zitten, merk je dat aan de manier waarop we ons uiten.
Wat kan ik doen als iemand die verslaafd is geen hulp wil?
De Jellinek Advieslijn: 088 – 505 1220, elke werkdag bereikbaar van 8:30 tot 17:00. Je laat je naam en vraag achter. Tussen 13:00 en 17:00 word je teruggebeld. Overweeg je elders hulp te zoeken?
Wanneer moet ik de crisisdienst bellen?
Wanneer kan je de crisisdienst bellen? Je kan de ggz crisisdienst bellen als iemand acuut gevaarlijk is voor zichzelf en/of de omgeving. Denk bijvoorbeeld aan agressie of verwardheid. Je kan zelf de crisisdienst bellen, maar ook je naasten of je huisarts kunnen aan de bel trekken.
Wat is de verborgen depressie van mannen?
Toen de man van Stefanie Vermeulen (41) hun gezin onverwacht verliet, dook ze in het fenomeen midlifecrisis. Psychologen noemen het wel de verborgen depressie van mannen. 'Ze denken dat hun problemen verdwijnen als ze een nieuw leven beginnen.
Welke mensen zijn gevoelig voor depressie?
In Nederland krijgt ongeveer een kwart van de volwassenen van 18-75 jaar ooit in het leven te maken met een depressie (2019-2022). Elk jaar geldt dat voor ongeveer 9% van de volwassenen. Vrouwen in de leeftijdscategorie 18-34 jaar hebben de grootste kans op een depressie (2019-2022).
Hoe herken je een depressie bij een man?
- aandachtsproblemen en moeilijk beslissingen nemen.
- een gevoel dat je niks waard bent en je schuldig voelen.
- vermoeidheid en verlies van energie. ...
- geen zin hebben in seks.
- vaak terugkerende negatieve gedachten en veel piekeren en onrust.
- veranderingen in je gewicht.
Wat zijn de leefregels in ACT?
Wat kost 1 uur Gerard Joling?