6 oplossingen voor de meest frustrerende seksuele problemen tijdens de menopauze

Hebben vrouwen in de overgang zin in seks?

Gevraagd door: Tom van Laon Bsc  |  Laatste update: 4 november 2025
Score: 4.7/5 (23 stemmen)

Soms kan het zijn dat de zin in seks na de overgang afneemt. Uit onderzoek blijkt dat tweederde van de Europese vrouwen na de menopauze geen zin meer heeft in seks. Voor één derde van de vrouwen blijft de zin hetzelfde of neemt het zelfs toe.

Welke leeftijd geen zin meer in seks?

Veranderingen in het libido zijn normaal gedurende het hele leven, waarbij de afname meestal begint tussen de 60 en 65 jaar.

Kunnen oude vrouwen nog nat worden?

Vrouwen van elke leeftijd kunnen seksueel opgewonden raken en vochtig worden, dus ook vrouwen in de overgang! Door seksuele opwinding gaan je bloedvaten in de vagina openstaan en wordt de vagina vochtig. Dit is een fysiologisch proces en staat helemaal los van het hormoon oestrogeen.

Hoe krijg je weer zin in seks in de overgang?

Veel vrouwen kunnen door een adequate stimulatie en het gebruik van een glijmiddel of een vagina bevochtiger voldoende opwinding en plezier beleven. Niet alle vrouwen die aan hevige opvliegers lijden hebben daarnaast ook last van vaginale droogheid, pijn bij vrijen of minder zin in vrijen.

Welk hormoon zorgt voor zin in seks bij vrouwen?

Testosteron verhoogt bij vrouwen de seksuele lust (het hrrrrrr-gevoel) en houdt je vagina vochtig. Vanaf je eisprong dalen je oestrogeen en testosteron en stijgt de productie van progesteron. Progesteron houdt je algemene libido op peil en laat je je emotioneel stabiel voelen.

23 gerelateerde vragen gevonden

Wanneer heeft een vrouw het meest zin in seks?

nieuws Vrouwen hebben het vaakst zin in seks tijdens de ovulatie, zo'n twee weken voor hun volgende menstruatie. Dat hebben wetenschappers van het departement van psychologische en neurologische wetenschappen aan de universiteit van Californië ontdekt.

Waardoor krijgt een vrouw zin in seks?

Om zin in seks te krijgen, heb je de juiste prikkeling nodig. Dat betekent dat je openstaat voor seksuele prikkels. Bijvoorbeeld een aanraking, een fantasie, seksuele beelden uit een film, een foto of muziek. Maar ook bezig zijn met seks, zoals zoenen en strelen, kan maken dat je zin krijgt om verder te gaan.

Hebben vrouwen van 50 nog zin in seks?

Soms kan het zijn dat de zin in seks na de overgang afneemt. Uit onderzoek blijkt dat tweederde van de Europese vrouwen na de menopauze geen zin meer heeft in seks. Voor één derde van de vrouwen blijft de zin hetzelfde of neemt het zelfs toe.

Kan een vrouw nog nat worden tijdens de menopauze?

Factoren die vaginale vochtigheid verminderen. Er zijn veel variabelen die een rol spelen bij de regelmatige vochtigheidsgraad. Deze kan afnemen door bepaalde ziekten, hormonale oorzaken en zelfs medische behandelingen (NHS, 2017): de menopauze.

Wat zijn de symptomen van een opgewonden vrouw?

Als de opwinding toeneemt wordt de vagina vochtiger. De binnenste schaamlippen zwellen en de clitoris komt wat naar voren en wordt stijf. Sommige vrouwen krijgen het warm en gaan sneller ademhalen, soms zwellen de tepels en borsten en gaat de huid een beetje prikken.

Hoe lang kan een vrouw droog staan?

Dit kan tot enige uren na de geslachtsgemeenschap aanhouden. Vrouwen met een droge vagina kunnen, met name na de overgang, daar ook overdag last van hebben.

Hoe oud kan je een stijve krijgen?

Mannen van elke leeftijd kunnen last krijgen van erectiestoornissen. Toch komt het vaker voor op latere leeftijd, meestal vanaf een jaar of 50. Een penis wordt dan minder stijf bij opwinding en er is meer tijd en prikkeling nodig om een stijve penis te krijgen.

Is er nog seks na de overgang?

Een leuk seksleven in de overgang is gelukkig zeker mogelijk! Ook in en na de overgang blijft je lijf in staat van seksuele opwinding raken en kan je je opgewonden voelen, mits je (zoals bij iedereen) adequaat wordt gestimuleerd en de omstandigheden gunstig zijn.

Op welke leeftijd is een vrouw het meest geilst?

Hoogste libido rond je 30e

Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen zich het meest sexy voelen rond hun 30e. Op deze leeftijd hebben ze dan ook het vaakst zin in seks. Dit heeft met verschillende oorzaken te maken. Rond je 30e heb je een aardig stabiel leven (als het goed is).

Wat gebeurt er met je als je lang geen seks hebt?

Bij mannen die weinig of geen seks hadden, lag het risico op een chronische aandoening 41% hoger, en het risico op kanker 63% hoger. Vrouwen met weinig of geen seks scoorden 64% minder goed op vragenlijsten over de algemene gezondheidstoestand, maar bij hen vonden de onderzoekers geen verband met chronische ziekten.

Hebben vrouwen van 80 nog zin in seks?

Veel ouderen zijn zeer zeker nog seksueel actief, zo blijkt uit cijfers van Rutgers, het Nederlands kenniscentrum voor seksualiteit en seksuele gezondheid. Van de 55- tot 70-jarigen heeft 69 procent in het afgelopen half jaar seks met een partner gehad. Bij de 70- tot 80-jarigen gaat het om 51 procent.

Hoe lang kan een vrouw zonder seks?

Er is geen universele norm voor hoe lang vrouwen zonder seks kunnen of zouden moeten. Sommigen kunnen maandenlang zonder seks, terwijl anderen vaker naar intimiteit verlangen.

Waar worden vrouwen graag aangeraakt?

Voor een lichte aanraking zijn de nek, de arm, en de onderrand van de vagina het meest gevoelig. De tepel is daar het minst gevoelig voor. Voor druk zijn de clitoris en de tepel het meest gevoelig. De buik en de zijkant van de borst het minst.

Hoe vaak wil een vrouw seks?

Wat het onderzoek zegt over seksuele frequentie

Het gemiddelde getrouwde stel heeft ongeveer één keer per week seks. Deze statistiek is al tientallen jaren stabiel. Onder ongehuwde, samenwonende stellen ligt het gemiddelde iets hoger, op ongeveer 1 tot 2 keer per week.

Wanneer hebben vrouwen het meeste zin in seks?

Dit blijkt een enquête waarvoor 2.300 koppels zijn ondervraagd over hun seksleven, zo meldt Daily Mail. Volgens de rondvraag krijgen vrouwen het meeste zin in seks na elf uur 's avonds. Opvallend is dat mannen al zo'n 15 uur eerder paraat staan, zij hebben de meeste zin in seks rond acht uur 's ochtends.

Hoe merk je dat een vrouw seks wilt?

De belangrijkste lichamelijke veranderingen bij seksuele opwinding: Bij opwinding stroomt er meer bloed naar de vagina, die vochtig wordt. Bij toenemende opwinding stroomt er ook meer bloed naar de buitenkant van de vagina.

Hoeveel keer denkt een vrouw aan seks per dag?

Vrouwen denken gemiddeld 18,6 keer per dag aan seks, iets minder dan een keer per uur. Ook als het op slapen en eten aankomt, zijn mannen sneller afgeleid: mannen denken gemiddeld om de 38 minuten aan eten en om de 33 minuten aan slaap, terwijl vrouwen elke 62 minuten aan eten en elke 72 minuten aan slaap denken.

Kan een oudere vrouw nat worden?

Veranderingen in seks bij vrouwen die ouder worden

In en na de overgang kun je nog net zo opgewonden raken als daarvoor. Het duurt vaak wel langer. Het duurt dan ook meestal langer voor je vagina vochtig wordt. Als de vagina nog niet vochtig genoeg is, kan dat irritatie of pijn geven tijdens de seks.

Mag ik na de menopauze bij mijn vrouw klaarkomen?

Ja, bevredigende seks na de menopauze is mogelijk . Seks na de menopauze kan een nieuw hoofdstuk in je leven markeren, vol positieve veranderingen en unieke uitdagingen. Eerst het goede nieuws: je seksleven kan verbeteren zodra je geen last meer hebt van menstruatie.

Waarom pijn bij vrijen in de overgang?

Pijn bij het vrijen komt voornamelijk door dat laatste. Je vagina gaat minder vocht afgeven en hierdoor zal de penetratie pijnlijk zijn. Wanneer je toch gaat vrijen, terwijl de punani niet vochtig genoeg is, creëer je kleine wondjes die dan weer kunnen leiden tot infecties en meer irritaties.

Volgende artikel
Wat is een coole Russische naam?