Gezondheidszorg voor vrouwen: Is er nog seks na de menopauze?

Hebben oudere vrouwen nog zin in seks?

Gevraagd door: Lara van Engeland B  |  Laatste update: 8 november 2025
Score: 5/5 (10 stemmen)

De meeste ouderen zijn seksueel actief en zien dit als belangrijk onderdeel van een gelukkig leven. We zetten de belangrijkste uitkomsten van een aantal onderzoeken op een rij. 83 procent van de mannen en 61 procent van de vrouwen tussen de 55 en 79 jaar geeft aan seks belangrijk vinden.

Kunnen oudere vrouwen nog nat worden?

Veranderingen in seks bij vrouwen die ouder worden

In en na de overgang kun je nog net zo opgewonden raken als daarvoor. Het duurt vaak wel langer. Het duurt dan ook meestal langer voor je vagina vochtig wordt.

Welke leeftijd geen zin meer in seks?

Veranderingen in het libido zijn normaal gedurende het hele leven, waarbij de afname meestal begint tussen de 60 en 65 jaar.

Hoe lang blijft een vrouw seksueel actief?

Mannen blijven ook op oudere leeftijd nog seksueel actief. Een man zal gemiddeld bijna vijf jaar langer de liefde bedrijven dan vrouwen. Op 55-jarige leeftijd hebben mannen nog 15 jaar van actief seksleven voor de boeg. Vrouwen moeten het op die leeftijd gemiddeld met een vooruitzicht van 10,5 jaar stellen.

Hebben vrouwen van 65 nog zin in seks?

Uit wetenschappelijk onderzoek van o.a. Shifren in 2008 blijkt dat er een sterke toename is van seksuele klachten zowel tussen 45 en 64 jaar als boven de 65 jaar, laat na de menopauze. Klachten kunnen zijn: een verminderd zin in vrijen, uitblijvend orgasme of een combinatie van klachten.

44 gerelateerde vragen gevonden

Hoe vaak hebben 65+ seks?

Mensen boven de 65 jaar hebben gemiddeld vaker dan eens per week seks (60 procent).

Hebben vrouwen van 80 jaar nog seks?

Seksueel actief

Bij de 70-80-jarigen gaat het om 51 procent. In Europees onderzoek geeft 54 procent van de mannen en 21 procent van de vrouwen tussen de 70 en 80 jaar aan in het afgelopen jaar seks te hebben gehad. Ongeveer een kwart van de 70-plussers zegt dat dit minstens één keer per week gebeurt.

Op welke leeftijd is een vrouw het meest geilst?

Hoogste libido rond je 30e

Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen zich het meest sexy voelen rond hun 30e. Op deze leeftijd hebben ze dan ook het vaakst zin in seks. Dit heeft met verschillende oorzaken te maken. Rond je 30e heb je een aardig stabiel leven (als het goed is).

Wanneer heeft een vrouw het meest zin in seks?

nieuws Vrouwen hebben het vaakst zin in seks tijdens de ovulatie, zo'n twee weken voor hun volgende menstruatie. Dat hebben wetenschappers van het departement van psychologische en neurologische wetenschappen aan de universiteit van Californië ontdekt.

Welke leeftijd stopt seks?

Onder 16- tot 25-jarigen was 56 procent seksueel actief. Onder 25- tot 45-jarigen was dat aandeel met 87 procent het hoogst. Vanaf 55 jaar neemt het percentage mensen dat seksueel actief is af, onder 75-plussers was dit met 27 procent het laagst.

Wat gebeurt er als je lang geen seks hebt gehad?

Bij mannen die weinig of geen seks hadden, lag het risico op een chronische aandoening 41% hoger, en het risico op kanker 63% hoger. Vrouwen met weinig of geen seks scoorden 64% minder goed op vragenlijsten over de algemene gezondheidstoestand, maar bij hen vonden de onderzoekers geen verband met chronische ziekten.

Hoe krijgen vrouwen meer zin in seks?

Door aandacht te besteden aan je voeding, voldoende te bewegen, stress te verminderen en een goede nachtrust te nemen, kun je je seksuele verlangen op natuurlijke wijze verhogen. Communicatie met je partner, knuffelen, en het creëren van een stimulerende omgeving kunnen ook helpen.

Is seks na je 60e nog steeds mogelijk?

In het kort, seks op 60+ is nog steeds mogelijk, maar er kunnen wel veranderingen optreden in seksdrive en de gezondheid kan invloed hebben op het seksleven. Het is belangrijk om open te zijn over eventuele problemen en om hulp te zoeken bij een arts of seksuoloog.

Kunnen oude mannen een stijve krijgen?

Uit Nederlands onderzoek is gebleken dat 5 procent van de mannen van 20 tot 40 jaar en 14 procent van de mannen van 40 tot 70 jaar erectieproblemen heeft. Het is dus geen typische oudemannenkwaal. Wel is het zo dat erectiestoornissen vaker op latere leeftijd voorkomen.

Hoe krijg je een vrouw goed nat?

Dingen waar vrouwen opgewonden van raken
  1. Stuur haar een 'sext' Niet eentje waarin je gedetailleerd beschrijft wat je allemaal wil doen met haar, maar juist een subtiele. ...
  2. Zorg dat ze zich gewild voelt. ...
  3. Kus haar. ...
  4. Dirty talk. ...
  5. Raak haar aan. ...
  6. Toon dominantie. ...
  7. Plaag haar. ...
  8. Spooning leads to forking!

Hoeveel procent van de vrouwen zou graag vaker seks willen?

45,3% vindt dat het wel wat avontuurlijker kan. 24,8% vindt dat er wel wat beter over seks gecommuniceerd kan worden. 19,5% zou vaker zin in seks willen hebben. Goed nieuws: 48,5% van de respondenten voelt zich zelfverzekerd tijdens seks; 14,7% zelfs héél zelfverzekerd.

Wanneer hebben vrouwen het meeste zin in seks?

Dit blijkt een enquête waarvoor 2.300 koppels zijn ondervraagd over hun seksleven, zo meldt Daily Mail. Volgens de rondvraag krijgen vrouwen het meeste zin in seks na elf uur 's avonds. Opvallend is dat mannen al zo'n 15 uur eerder paraat staan, zij hebben de meeste zin in seks rond acht uur 's ochtends.

Hebben vrouwen van 50 nog zin in seks?

Soms kan het zijn dat de zin in seks na de overgang afneemt. Uit onderzoek blijkt dat tweederde van de Europese vrouwen na de menopauze geen zin meer heeft in seks. Voor één derde van de vrouwen blijft de zin hetzelfde of neemt het zelfs toe.

Hoeveel keer denkt een vrouw aan seks per dag?

Vrouwen denken gemiddeld 18,6 keer per dag aan seks, iets minder dan een keer per uur. Ook als het op slapen en eten aankomt, zijn mannen sneller afgeleid: mannen denken gemiddeld om de 38 minuten aan eten en om de 33 minuten aan slaap, terwijl vrouwen elke 62 minuten aan eten en elke 72 minuten aan slaap denken.

Hoe lang blijven vrouwen gemiddeld seksueel actief?

Mannen blijven ook op oudere leeftijd nog seksueel actief. Een man zal gemiddeld bijna vijf jaar langer de liefde bedrijven dan vrouwen. Op 55-jarige leeftijd hebben mannen nog 15 jaar van actief seksleven voor de boeg. Vrouwen moeten het op die leeftijd gemiddeld met een vooruitzicht van 10,5 jaar stellen.

Hoe vaak doen 60-plussers het?

Senioren boven de 50 hebben het minst vaak seks, gemiddeld ongeveer 24 keer per jaar of 2 keer per maand. De menopauze draagt bij tot vaginale droogheid en een verlaagd libido bij vrouwen. Meer dan 50% van de mannen op hun 60e heeft last van erectiestoornissen.

Hoe zie je dat een vrouw zin heeft?

Hoe herken je dit?
  • Ze raakt jou op een subtiele manier aan (bijv. op je arm of knie).
  • Ze speelt met haar haar terwijl ze naar je kijkt (dit zijn vrouwelijke signalen voor liefde).
  • Ze houdt een knuffel net iets langer vast dan normaal.
  • Ze leunt in jouw richting tijdens het praten.

Kan een oudere vrouw nat worden?

Vrouwen van elke leeftijd kunnen seksueel opgewonden raken en vochtig worden, dus ook vrouwen in de overgang! Door seksuele opwinding gaan je bloedvaten in de vagina openstaan en wordt de vagina vochtig. Dit is een fysiologisch proces en staat helemaal los van het hormoon oestrogeen.

Heeft een vrouw van 70 jaar nog zin in seks?

Onderzoeken tonen aan dat onder 70- tot 80-jarigen ongeveer 50-60% van de koppels seks heeft. Van de getrouwde stellen in deze leeftijdsgroep gaf 54% van de mannen en 31% van de vrouwen aan nog steeds seksueel actief te zijn. Verlangen naar seks en opwinding duurt langer naarmate u ouder wordt.

Vinden vrouwen seks belangrijk?

Driekwart van de vrouwen vindt seks belangrijk. nieuws Van mannen wordt gezegd dat ze 150 keer per dag aan seks denken, maar ook vrouwen – en heus niet alleen twintigers of dertigers - vinden seks belangrijk. Deze interesse vertaalt zich ook in een behoorlijk actief seksleven.