Overwin jouw angsten voor de bevalling | tips tegen bevalangst | bevallingstrauma | doula

Heb ik een Bevallingstrauma?

Gevraagd door: Wouter van den Velde  |  Laatste update: 18 juni 2022
Score: 4.7/5 (67 stemmen)

aanhoudende herbeleving van de bevalling door terugkerende, opdringerige herinneringen, flashbacks en nachtmerries. Bij herinneringen aan de bevalling ervaar je vaak onrust, paniek, bedroefdheid. vermijden (zowel bewust als onbewust) van alles wat aan het bevallingstrauma herinnert.

Wat zijn de symptomen van PTSS?

Wat zijn klachten bij PTSS?
  • Herbeleven. U beleeft de nare gebeurtenissen steeds opnieuw: in uw dromen (nachtmerries), maar ook overdag in uw gedachten. ...
  • Dingen doen om er niet aan te hoeven denken (vermijden) ...
  • Negatieve gedachten en gevoelens. ...
  • Spanning en onrust.

Wat is een Bevallingstrauma?

We spreken van bevallingstrauma, wanneer een vrouw (of een ander persoon die bij de bevalling aanwezig was, zoals een partner of zorgverlener), een deel van de bevalling als enorm stressvol en beangstigend heeft ervaren. Zoals je al hebt kunnen lezen, gaat een bevallingstrauma over hoe je het hebt ervaren.

Hoe verwerk je traumatische bevalling?

Tips voor het verwerken van een traumatische bevalling
  • Erken je trauma. ...
  • Schrijf je bevallingsverhaal uit. ...
  • Trek je niet te veel aan van het commentaar van je omgeving. ...
  • Geef jezelf tijd. ...
  • Zoek professionele hulp.

Wat is postnatale stress stoornis?

Een posttraumatische stress-stoornis (PTSS) is een lange, heftige stressreactie op een schokkende gebeurtenis: een trauma. Je krijgt last van constante stress, voelt je extra waakzaam en je krijgt allerlei lichamelijke klachten. Je voelt je snel bedreigd en trekt je terug. Je verliest grip op je dagelijkse leven.

23 gerelateerde vragen gevonden

Hoe lang duurt herstel na PTSS?

Het behandelen van PTSS duurt ongeveer tussen de 2 tot 25 weken.

Wat is het verschil tussen trauma en PTSS?

Klachten na een traumatische gebeurtenis gaan bij een groot deel van de mensen geleidelijk over. Zij verwerken het trauma en pakken hun leven weer op. Wanneer je een PTSS hebt, heb je het trauma niet verwerkt. Je houdt klachten of krijgt jaren later ineens klachten.

Wat is een Spoedsectio?

De laatste jaren werd er ook bij stilgestaan dat een bevalling een negatieve, zelfs traumatiserende ervaring kan zijn. Deze negatieve ervaring wordt vooral gezien bij vrouwen die bevielen via een kunstverlossing of een ongeplande keizersnede, ook wel spoedsectio genoemd.

Wat zijn kraam tranen?

Je herkent kraamtranen aan plotselinge stemmingswisselingen en/of onverwachtse huilbuien. Dat komt doordat de vermoeidheid toeslaat, je hormonen zijn 'van slag', je hebt misschien last van stuwing en je hebt ineens een baby waar je moet zorgen. Op de 3de tot 5de dag na de bevalling kun je ineens heel emotioneel worden.

Wat is EMDR training?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident.

Welke behandelingen zijn er voor PTSS?

Tijdens een PTSS is een trauma onderdeel van je huidige leven, na een behandeling is het er nog wel, maar is het deel van je verleden. Cognitieve gedragstherapie en EMDR zijn de meest gekozen behandelingen bij PTSS. In overleg wordt bepaald welke behandeling het beste bij je past.

Kan EMDR tijdens zwangerschap?

Ook is er geen bewijs dat het toepassen van EMDR tijdens de zwangerschap een verhoogde stressreactie geeft die negatieve effecten kan hebben op de zwangerschap en het ongeboren kind.

Hoeveel procent van de vrouwen krijgt een postnatale depressie?

In Nederland krijgen naar schatting jaarlijks ruim 23.000 vrouwen rondom de bevalling of zwangerschap een depressie. Een postpartum depressie (in de volksmond bekend als postnatale depressie) is daarmee de meest voorkomende aandoening bij nieuwe moeders.

Hoe gedragen mensen met PTSS zich?

Ze raken snel overspoeld, emoties nemen dus de overhand, en ze zijn moeilijk te kalmeren. Sommige mensen proberen emoties weer de baas te worden door zich risicovol te gedragen of zichzelf te beschadigen. Alleen een psycholoog of psychiater kan op basis van onderzoek een diagnose stellen.

Kan PTSS vanzelf overgaan?

PTSS gaat meestal niet vanzelf over, maar is wel goed te behandelen. Bij nieuwe schokkende gebeurtenissen is het belangrijk dat je niet teveel met de gebeurtenis bezig bent. Zoek afleiding in dagelijkse routines en in vrienden en familie.

Hoe ernstig is PTSS?

De symptomen van PTSS kunnen erg heftig zijn, en een grote invloed uitoefenen op je dagelijkse leven. Het kan zijn dat je niet meer in staat bent om te werken, je meer moeite hebt met het onderhouden van relaties en met je dagelijkse bezigheden zoals boodschappen doen.

Hoe lang emotioneel na bevalling?

De top van de depressie ligt meestal tussen de 4 en 6 maanden na de bevalling. Heb je last van depressieve gevoelens, vind je niets meer leuk en gaat het niet na een paar dagen of met een goede nacht slapen (je partner kan een nachtje voor de baby zorgen zodat jij kunt slapen) over, zoek dan hulp.

Wat moet je doen als je baby blijft huilen?

Eindeloos doorgaan met huilen

Meestal is er geen sprake van een medische reden maar het is wel belangrijk om dit even na te gaan bij de Jeugdgezondheidszorg. Je baby kan bijvoorbeeld oorpijn hebben. Als je vragen hebt over het huilgedrag van je baby, neem dan contact op met de huisarts of de Jeugdgezondheidszorg.

Hoe voel je je vlak voor de bevalling?

Je kunt je grieperig of vaag gaan voelen. Ook kun je te maken krijgen met diarree, zuurbranden, misselijkheid door begin bevalling en overgeven. daarnaast kan diarree een teken zijn voor het begin van een bevalling. Last hebben van zware rugpijn is ook een symptoom van een naderende bevalling.

Waar houdt een gynaecoloog zich mee bezig?

Een gynaecoloog is een arts die als medische specialist in een ziekenhuis werkt. Gynaecologen hebben zich gespecialiseerd in vrouwenziekten en houden zich bezig met ziektes en klachten van de vrouwelijke geslachtsorganen.

Wat is beter keizersnede of natuurlijke bevalling?

Voor het kind is een keizersnede niet beter of slechter dan een vaginale bevalling. Een keizersnede brengt voor de moeder risico's met zich mee, zoals bloedingen, wondinfecties en problemen bij een volgende bevalling. De meeste vrouwen krijgen een ruggenprik. De operatie duurt ongeveer 30-45 minuten.

Is een natuurlijke bevalling pijnlijker dan een keizersnee?

“Je hoort vaak dat mensen denken 'als ik mag kiezen, doe mij dan maar een keizersnede'. Omdat men denkt dat dat makkelijker is; geen weeën, geen pijn. Maar dat 'geen pijn' is echt uit de lucht gegrepen! Anders dan bij een natuurlijke bevalling heb je bij een keizersnede op het moment zelf inderdaad geen pijn.

Welke twee typen trauma's worden er onderscheiden?

Type 1 PTSS, waarbij je klachten ontstaan na een eenmalige schokkende gebeurtenis. Type 2 PTSS, waarbij je klachten ontstaan na langdurige of herhaalde blootstelling aan schokkende gebeurtenissen.

Wat moet je niet zeggen tegen iemand met PTSS?

Zeg niet dat het 'snel over zal zijn' of dat diegene 'er vast snel over heen is'. Dit is niet realistisch. Het kost tijd om te herstellen van een trauma. Ook kan dit ervoor zorgen dat degene met PTSS het zichzelf kwalijk neemt wanneer het herstel niet snel genoeg gaat.

Kan je met PTSS afgekeurd worden?

Klachten worden vaak niet herkend waardoor de belastbaarheid van iemand met PTSS misschien wel verkeerd wordt ingeschat. Indien u 35% of méér arbeidsongeschikt blijkt te zijn, kunt u een arbeidsongeschiktheidsuitkering krijgen.